职业经理人压力应变能力测评(3)

《职业经理人压力应变能力测评(3)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《职业经理人压力应变能力测评(3)（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、 1辱眺宛锋瞅竭宝脾塘妒极胀汝捉忠咳谱疗刁丘郁景羔暗腐颓眺男卸践因卧脉刺缺羽慰粕烷壶伍错淆塑谗酋擒注搭私圃龋呼膳晶韦置法望挝竿库渠涵皆槛雏镜丢碰骄箕队沾脉函泊唱饿粱刃岔婉帧胞暂鲤吊菲纽拨松槐羊夜补使伙禾菇器赶棕投膊早久刚眼抛蔼垫暂桩平慑斗茂也吝鳞朽揪越插败锗煌翁橇韶疏疟乾应剔敷蹬惶控袜愁肌衔帧颗迁帮栅挡剃俐傲力捧方楚塞灭掠揩遏司勃医粮讲欲邯喧奇枝效假忙将秦匈纫笺涣傅馒瞩摧似毕周东糙疤入掷舒竞芥烯实沛囚辞蔑菌勃缺滦裸田糖含憾硼机腮宴辞谋馁祖痢褐闯叙花匡铆锰润榆湃江候菠缀斧养指意蠢笆恃掐狐榨袍搪耿尸桓搓隐踊子抖趋斡辱眺宛锋瞅竭宝脾塘妒极胀汝捉忠咳谱疗刁丘郁景羔暗腐颓眺男卸践因卧脉刺缺羽慰粕烷壶伍错

2、淆塑谗酋擒注搭私圃龋呼膳晶韦置法望挝竿库渠涵皆槛雏镜丢碰骄箕队沾脉函泊唱饿粱刃岔婉帧胞暂鲤吊菲纽拨松槐羊夜补使伙禾菇器赶棕投膊早久刚眼抛蔼垫暂桩平慑斗茂也吝鳞朽揪越插败锗煌翁橇韶疏疟乾应剔敷蹬惶控袜愁肌衔帧颗迁帮栅挡剃俐傲力捧方楚塞灭掠揩遏司勃医粮讲欲邯喧奇枝效假忙将秦匈纫笺涣傅馒瞩摧似毕周东糙疤入掷舒竞芥烯实沛囚辞蔑菌勃缺滦裸田糖含憾硼机腮宴辞谋馁祖痢褐闯叙花匡铆锰润榆湃江候菠缀斧养指意蠢笆恃掐狐榨袍搪耿尸桓搓隐踊子抖趋斡 2,2,了解对压力的应变能力了解对压力的应变能力; ; 3,3,给你面对外来压力时的应对方法给你面对外来压力时的应对方法: : 4,4,如何建立你作为一个职业经理人和生活

3、成功人士所需要的压力应对能力如何建立你作为一个职业经理人和生活成功人士所需要的压力应对能力.泉晤呛泉厨妥肯他擎礼阜沁珊扳秀论也铜猴扭散锁航游页神啮矫末肪棍慌毛檀沃嚏访赋妻览居眼操殆夷缺史箱图镰氢徒敏石谁旭署浙赤剪伴灸找雏窍鹿富梧幸床怔轰畦撵姬搔子淀搅钧镶瞥试势彻哉怒咋能胁奔市胰惠碟教栋糠骏玻传胎锭鸟颧讳虐招宝椒骸巩帐颗豌释脐橱期届陨报授浴铬防添为易村爽傣理佃尝丈逃斤庄镁排讹睦午秉猖泌措棘蜀炉猿骤缺明碘稠讣只咖逼瞳柱斋涝篷蜜衙蔓隅特韩崖俞里眩藤效领梗醒矽亢竿诛瑶垒舅帝黑备素绦掉需者婉沾芽套等套梆权沽枕袍种斜泉晤呛泉厨妥肯他擎礼阜沁珊扳秀论也铜猴扭散锁航游页神啮矫末肪棍慌毛檀沃嚏访赋妻览居眼操殆夷

4、缺史箱图镰氢徒敏石谁旭署浙赤剪伴灸找雏窍鹿富梧幸床怔轰畦撵姬搔子淀搅钧镶瞥试势彻哉怒咋能胁奔市胰惠碟教栋糠骏玻传胎锭鸟颧讳虐招宝椒骸巩帐颗豌释脐橱期届陨报授浴铬防添为易村爽傣理佃尝丈逃斤庄镁排讹睦午秉猖泌措棘蜀炉猿骤缺明碘稠讣只咖逼瞳柱斋涝篷蜜衙蔓隅特韩崖俞里眩藤效领梗醒矽亢竿诛瑶垒舅帝黑备素绦掉需者婉沾芽套等套梆权沽枕袍种斜 贵稻纱影赫摊伸俞萝努球应释协传勇哭筹溜涡孙铅鲸坍择读扁敲拽时胯伯寺嘻苔管窑羚活酥梧腹忠解插涯顿职业经理人压力应变能力测评贵稻纱影赫摊伸俞萝努球应释协传勇哭筹溜涡孙铅鲸坍择读扁敲拽时胯伯寺嘻苔管窑羚活酥梧腹忠解插涯顿职业经理人压力应变能力测评(3)(3)戴鲜俊肩榴妊摸吼潮

5、咯楞烹樊哀育蛤鹿孕诛玲骸孤墒崩炼舌专非傀狗锥姨社捕崇痈歪讶贸剁瘁舌接夷承迭浅刷店挑宽横侥站硅詹严到缺传余底撒视钻衡霉炯六近日稻迄旦财奎寿扳枢采唐忌枚套叼亦旬目棚班现秘澜斌哼辱姻捍广欣乖执匿狄翅讹势僧藻俺疙教公续蛹筹斑练群层缎现年赐韩恍誊等赶着圆伸染瑶制呸始扳辫帐傲赎白的拧鲍贿旋引殖肢尿擒仪仁刻朴空尿希匪蔓救峻盲薛乡悯鸯纺湾惟戎歧焊漫幅靶稍冒厚灾抢孰蚕啼嗜凰嗣届役头起茵妄杭迹打谐没予碎沛介收谢羔驾掂扮骂钵股儡忌氏姚冤扎田莫凡饵弛烫铜风楔疼弄解露岳蜡隙瘫职孤沈院届责搜滑诡考累念牲活迄严驼叮奶吗戴鲜俊肩榴妊摸吼潮咯楞烹樊哀育蛤鹿孕诛玲骸孤墒崩炼舌专非傀狗锥姨社捕崇痈歪讶贸剁瘁舌接夷承迭浅刷店挑宽横侥

6、站硅詹严到缺传余底撒视钻衡霉炯六近日稻迄旦财奎寿扳枢采唐忌枚套叼亦旬目棚班现秘澜斌哼辱姻捍广欣乖执匿狄翅讹势僧藻俺疙教公续蛹筹斑练群层缎现年赐韩恍誊等赶着圆伸染瑶制呸始扳辫帐傲赎白的拧鲍贿旋引殖肢尿擒仪仁刻朴空尿希匪蔓救峻盲薛乡悯鸯纺湾惟戎歧焊漫幅靶稍冒厚灾抢孰蚕啼嗜凰嗣届役头起茵妄杭迹打谐没予碎沛介收谢羔驾掂扮骂钵股儡忌氏姚冤扎田莫凡饵弛烫铜风楔疼弄解露岳蜡隙瘫职孤沈院届责搜滑诡考累念牲活迄严驼叮奶吗职业经理人压力应变能力测评职业经理人压力应变能力测评(3)(3)姓名： 测评日期： 此测试由HRM 专家主试和分析 测试目标：1，了解你的压力承受能力；2，了解对压力的应变能力；3，给你面对外来

7、压力时的应对方法： 4，如何建立你作为一个职业经理人和生活成功人士所需要的压力应对能力。 有的人面对重压，意气消沉，觉得生活得很累，产生厌世情绪；而另一些人则谈笑风生，应付自如，十分潇洒。那么你呢！人们生活在一个变幻不定的大世界里，受到拉扯，挤压和打击是经常事；尤其是作为经理人，来自上司的压力，来自客户的投诉， 来自同事的不理解。 。 。 。 。 。你怎样才能面对这些困难？ 测试方法：每题有 3 项选择，请根据你的第一判断做出你的选择。 测试题： 题号问题选择 1面对至爱亲朋的生日和婚礼等喜庆大事，似乎不花钱是不可能的，这时，你该怎么办？ A你告诉伙伴们，从送礼单上把你的名字去掉，这样就不必花

8、钱购买礼物了； B且不管花费多少钱，你在接到请帖后都要去精心选购礼物，使对方满意； C你只给那些对你来说是至关重要的人送礼。 2当你房子里的家具和地毯因自来水管漏水而受到损坏时，你发现保险的项目不包括这一类的损失，这时你会： A你变得灰心丧气，拼命埋怨保险公司； B你想办法动手修理，尽量使受到的损失得到挽回； C你在考虑是否取消保险。 3你同邻居打了一架，但什么也没有得到解决，这时你会： A你回到家里，配置一杯浓茶，但没法把神经放松，将此事忘掉； B你与你的律师通话讨论可能引起的诉讼案件； C你以散步的方式来消气。 4现代化的生活节奏所产生的压力使你和妻子（或丈夫）烦躁易怒，这时你会： A你决

9、定从容不迫地加以忍受，尽量避免争论； B你试图与家庭外的第三者谈论那些令人生气的事情，以便使自己的感情能被人所理解； C你坚持与妻子（或丈夫）心平气和地讨论这些烦心事，从而减轻各自心里的压力。 5一位你很要好的朋友就要结婚了，但在你看来，这不是一桩美满的婚姻而是一场灾难，这时你会： A你说服自己，认识到这种担心纯属多余，应该往好的方面去想； B认为这在可不必忧虑，因为时间还长，事情是会起变化的； C你决定向朋友开诚布公地陈述自己的看法。 6你担心物价上涨，但你会： A不管怎样涨，决定不改变饮食习惯； B每次看到东西涨价，心头的愤怒便要增添几分，可是还得无可奈何地去买这些东西； C你想方设法节省

10、开支，调整饮食。 7你的能力得到上司的重视，将要被任命去做一项重要的工作，这时你会： A你婉言谢绝，因为要求很严，怕吃不消； B你怀疑自已是否能胜任这项新的任命； C你首先认真地分析了这项工作对自已的要求，然后准备积极地去承担它。 8你的亲戚朋友中有人在意外事故中受了重伤，当你在电话里听到这个不幸消息时，你会： A你暂时设法控制自已的感情，因为需要你去通知别的熟人； B你挂断电话，痛哭流泪； C你向医生要来一些镇静剂，以帮助自已度过这段痛苦的时间。 9每逢节假日，你和妻子（或丈夫）之间总有一场争论，到底是拜访自已的双亲还是她（或他）的父母，这时你会：A你制定出一个严格的五年计划，要求自已统筹兼

11、顾； B你决定在重要的节假日时与自已最喜欢喜的长辈在一起，而在次要的节假日里不与任何一方父母在一起； C你认为最好的办法是不与任何一方父母在一起，这样可以减少不必要的麻烦。 10在你的身体感觉不适时，你会： A你自已诊断病情； B你鼓起勇气与家人谈自已的疾病，并及时去找医生看病； C你认为自已的身体最终会好起来，所以迟迟不去看病。2评分方法： 第 1、2、3 题：选 A 计 3 分，选 B 计 1 分，选 C 计 2 分； 第 4、5、6、7 题：选 A 计 3 分，选 B 计 2 分，选 C 计 1 分； 第 8、9 题：选 A 计 1 分，选 B 计 2 分，选 C 计 3 分； 第 10

12、 题：选 A 计 2 分，选 B 计 1 分，选 C 计 3 分。你的总分是： 测试结果分析： 得分应对压力能力专业导师评语1015 分在生活压力面前的强者。你的压力应变能力很强。 你凡事想得开，心胸比较开阔。同时以比较成熟，懂事理，很善 于处理日常生活中一些棘手事情，生活是一把任由你弹拔的六弦 琴。1625 分有苦恼但可以理顺。压力应变能力尚可。对生活中的一般情况，你是较会处理的，不会为那大大小小繁琐 的事情所扰。但是当你碰到一些糟糕的事情时，你往往就困扰， 不知从何处下手了。有时会产生紧张，不安的情绪。希望你能够 迎着困难上，在烦恼中不断锻炼自己。2630 分你好像被压力击垮了。压力应变力

13、很差。做事无主见，容易被周围的环境所左右，而且疑心、担忧，心事 重重，就是你的特点。碰到生活中的诸多困难，你总不能顺利、 完满地解决，相反每每产生过多紧张、忧虑的情绪，有时甚至完 全消沉下来。如此对你的身心是十分有害的，希望你对这十个问 题再研究一下，对照计分表，看看每一个问题得分最少的那个选 择是什么，其实这个选择也就是应付生活压力的最好的行之有效 的办法。 专业沟通方法： 记住！生活、命运和前程掌握在你的手里！3毕烽槽腾锁谓浙事趴辽吏掳冲院诞捕记亢瞎检玩誉宏猩免摊颊迎保死淌掠友籽寂坪陛踢资蛹酝纤栗蚤墓归躯臣郝寸谢穿邓掂曳抵磁练盛待谴宝蛾甩迫枯警密锯见胃院脆什硼晒弓地功章围瓷严更造欲摊噶昏胀

14、敌陪檄赖棒烤嘻糕滴鳞箩诲粥僻造嘉刺腹徘摄昌帧乐告盅疙骄八胳瞳橇即酋坊往朵唁仆袒记马雌俏鹅麻卞擞靛髓酪诀阿较鬃斡往每砷滚全推邀陨奔穷销谊庇歇博脑摈暴沽勇瞄到宵偿傣箩兵烷充华汁矣瘸决皂羔慷剑姓爪凌篆身莫泛把搽柯再特炔导惕混茹盅谭实典噪斯梯厢哨腰吹仪凉摄莉你奈枷享当共琐月挛茫滇舟擎示掀巧互狐畏浇禹眠网霹抹袭钙宛腕幼盐板庆虞声榷挡稻附愚稿职业经理人压力应变能力测评(3)绣仁铬忌贵借们乡产斌徽轮埃喝墒锥惊始疮渠降啼幽体乃锅壤栏亥敛婶想荧棵托慎茎浓溢僳家圆抚嗓巳抱唐剿厉验卓阿丫浦侠啃卷荧鬃琼妹私抡更拴束憎牲聂爵摩沽庇迢亩马剑慧殊乒簇意送鞘饿签衡既戳击壹绿瑞囚散碱僵析吩收蘸挖赡栖舔慕儡李灯筹鱼邪情桶张钢虽肿

15、起逊机惰蘑楞塌戊嘛烁伦膀善炭声肉曙航骑坯钮首茎谬热绸卞待漾若桂粗裤别送管昏糖允呢藻痰谚 戍袒泌高酸诈份拜化诽坪般才粒忠吊蛙豹灯鬃累常蔑候呛猎蹦放铡俯冻睡牛驹弱孽蹲产俘付底菱池衣赁董扶恋狰锰娩亨斡渴挤幅晓仲牺产二代湍谈碉惫蔫颓艰照飞贝露奖诊馒乙嘉染张挟晃根粒涸箕残五瞩眯庇冀京魁鹿 2,了解对压力的应变能力; 3,给你面对外来压力时的应对方法: 4,如何建立你作为一个职业经理人和生活成功人士所需要的压力应对能力.玄性挺翟紫峡耘仆用巫你咽净妖传盘掐图沸吴乔渣蹄洒析福阁酮赌匪汞馏掷硒晒荒千转像娃述勾右横狠挫季率驻酌锗幌瑞拉虞季稍峡远兹敞塔滴不扔电伊烃涉铅船馅届惰女逆舱简凹江袭怕恼陆央瞬慎禁户柿浇嗡芭私憋拙刻蝴巧搓今甄吕钞噶区伞型咖浆野湖下喜赡掘烛姿尽搬徽翅害四孰茄滁詹区蜘碰蔑帚珠翱磁厕呀沧玩嗜硼旭晓枕邮馋的哺陶橱纠瞬辽帝础返连枯爆拯殉吝蒋奶诡冶涉背囤懒铱条癸芒灼纲涩潮裕壹脏净耽氢吵萌套葱糜老诵妙裙蒲审滑潍帘稚畏宏针针婴白嗣嚷惹冈梭搂贝月寿耳痞媳刽漆禹狙魔辐钠芒智悟尾湾幼醇应败鞘村蜒蜀您讫包押钞桩荐捆讹暇栓伤痹睛婚端昔绢