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1、共 4 页 第 1 页体体育育， ，中中职职学学生生不不该该轻轻视视的的一一项项非非专专业业技技能能 石石子子强强作作者者单单位位： ： 郑郑州州市市财财经经学学校校学学生生处处摘摘 要：要：中职院校做为为社会培养实用型人才的主要“战场” ，职业技能的高低在一定程度上衡量了学生做为人才的成色。所以，很多中职的院校和学生在开展工作和学习的过程中往往忽视了学生自身综合素质的培养，而体育对中职生综合素质的发展以及对毕业工作后学生良好习惯的养成都起着很好的促进作用，对其在生理、心理、学习职业技能等方面都有积极正面的影响。关键词：关键词：中职学生、体育、正面影响、职业技能、促进综合素质。在很多的中职院校
2、中，大多数学生将百分之九十的精力放在了职业技能的学习上，从而忽视了自身综合素质的发展，这偏离了当今社会对人才的需求，学生的综合素质要发展，体育的作用就不能忽视。本人作为中职院校一名体育教师曾在上体育课时做过这样一个调查，题目是：体育锻炼能给自身带来什么样的好处？学生所答五花八门：强身健体，做运动员，长个，减肥等等。在众多回答中，我对“体育能消除疲劳从而振奋精神斗志，缓解压力让心情愉快从而提高学习效率。 ”这个答案非常认同。体育教师强调体育的价值或许有王婆卖瓜之嫌，但中职院校的现状是：学生在学习过程中，疲倦消极的思想容易产生，执着拼搏的境界却不好做到；回到现实生活中，其身体上的劳累尚可好治，心里
3、的压力却是难解；以后的工作实践中，做好本职工作不在话下，但做好工作所需要的身体素质和团队意识却未必具备。中职学生大多是毕业就面临就业，在学好自身职业技能的同时，拥有好的身体素质和团队意识、学会精神状态的自我调控能力等等综合素质就显得尤为重要，而体育是完成这一步的很重要一环。第一，身心疲乏，没有活力，体育会让他们在锻炼中收获健康的身体和充沛的精力。第一，身心疲乏，没有活力，体育会让他们在锻炼中收获健康的身体和充沛的精力。中职学校里，很多女学生为了保持淑女形象而拒绝体育，很多男同学为了显示绅士风度也错误的放弃体育！还有更多有着这样那样理由的学生远离了体育。殊不知，现今人们的审美观早已发生了改变：健
4、康，活力，向上，这些成为了人们对美的价值新取向。很多学生情愿玩电脑中体育游戏也不参加体育锻炼，在虚拟的网络世界动动鼠标是否就真的能得到锻炼，收获健康值得探讨。在我看来，经常上网除了让视力愈来愈差外，还会让其心神更加的疲劳。还有些学生整天将烦恼之事挂在嘴边，除了磨练嘴皮子外，能否也经常参加参加运动，伸伸胳膊动动腿，出一出汗加强一下新陈代谢，心情没准会好很多！没有身体力行，真就难以体会到体育的魅力所在。而大量理论与实验研究也表明经，经常合理的体力活动，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率，保持旺盛的精力，促进各项生理功能的正常进行，培养体力和良好的习惯等等，都具有深远的影响。 第二，缺少温暖，感到
5、孤独，体育会让他们感受到集体的力量和团队的精神。第二，缺少温暖，感到孤独，体育会让他们感受到集体的力量和团队的精神。我们所处的时代是一个需要团队精神的时代，而学校本身就是一个大的团队，教师在工作中需要具备这种精神，同样，学生的学习生活也离不开它，因为社会的各行各业都不是孤立存在的，团体协作精神早已成为成功的标志，现在我们常说的“团结就是力量” ，这共 4 页 第 2 页其实就是团队精神的体现。体育的团体项目就能增强学生集体荣誉感，让他们结交很多朋友，积极参与到体育的团体项目中来，有时让人心中明知“胜败乃兵家常事” ， “不必当真”，但却又无法抑制胜利的狂喜或失败的悲哀。在身不由己地与“自己的”
6、队伍融为一体的同时，热血为之涌动，泪水为之交流。比如篮球比赛，当本班有比赛时，全身心关注自己的队伍在比赛中的每一次传球，每一次投篮，为了球队获得胜利，每个人心往一块想，劲往一处使， “众人拾材火焰高”的激情场面将激励每一位学生奋勇向前。所以，无论是喜欢安静还是爱好运动，无论是在场上还是场下，一旦加入到体育的行列，团队精神将强壮他们的每一根神经，集体的氛围将时时刻刻感染他们，让其排除寂寞，忘记孤独！第三，精神紧张，心情沮丧，体育能让他们放纵自我，发泄郁闷，从而解脱自我！第三，精神紧张，心情沮丧，体育能让他们放纵自我，发泄郁闷，从而解脱自我！体育运动做为一种极富感情色彩的高尚活动，它是人们高级情感
7、的产物，又是人类高级情感的发生器。体育深层次的价值就在于培植、释放和提升人心灵深处潜存着的狂热与痴迷，以及以身体感知世界的能力，更重要的还在于非理性的宣泄！当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情临头时，暂时回避一下，努力去把身体中膨胀的欲望、冲动的宣泄和不快转移到淋漓尽致的体育运动中，打篮球，打羽毛球，踢足球，跑步等，让自己尽情的投入，尽情的出汗，让思绪尽情的放飞，自己在歇斯底里疯狂的同时，注意力在转移，一切不快悄然被释放出去，在体育的激情与成功中收获精神胜利，从而放松紧绷的神经，拥有好的心情 ！第四，胆小怯懦，缺乏信念，体育能培养他们做事的信心，竞争的意识，持之以恒的第四，胆小怯懦，缺乏信念，体育能
8、培养他们做事的信心，竞争的意识，持之以恒的决心和永不服输的斗志。决心和永不服输的斗志。中职学生最大的困惑与烦恼是就业的困惑，对毕业后找工作信心不足，认为自身素质差，社会不重视职校生，难以战胜他人的竞争。而体育的精神，就是竞争的精神，就是超越的精神。在体育运动中，那些与生命本身直接相关的品质，诸如力量、速度、敏捷、和谐、智慧、毅力、勇敢、顽强、理智、热情、端正、坦荡都在运动的过程中得到锤炼、检验、淘汰与升华。因此，从某种意义上说，体育成为了人们完善自我，指向理想人格的尺度与渠道，也成为锻造最佳生命质量的熔炉。胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，而体育会让他们主动或被动的交流，因为每一项运动都
9、不独立存在，其过程需要去异求同，需要交流提高。而交流越多就越会增多人际交往的方式，增加处理事情方法，从而树立做事的信心，确立做人的信念。体育会让他们懂得做任何事情不能因不可知而畏惧，它发扬勇敢，崇尚韧性，只要加入进来，坚持下去，成功终会有一天降临。第五，生活单调，缺乏激情，体育文化之美会陶冶他们的情操，丰富他们的生活！第五，生活单调，缺乏激情，体育文化之美会陶冶他们的情操，丰富他们的生活！严峻的就业压力和激烈的社会竞争，势必会对中职学生的心理造成一定的影响。参加体育锻炼、观看体育比赛等体育文化活动有助于学生暂时忘却烦恼，减轻心理压力，身心得到愉悦，从而能更高效的学习职业技能。在观看体育比赛时，
10、首先获得的是一种视觉上的美感，它美在过程，美在悬念，美在不可复现的每一个动感瞬间：举重健儿力拔山河的气势，是雄壮之美；体操姑娘们的轻柔舒展，是婉约之姿；太极武术中，体现的是刚柔兼济之韵；黑白对弈间，悬藏着果敢智谋之机，再如拳击手的凌厉，百米跑的迅疾，篮球拼抢的激烈，枪手射击的沉稳，泳池中的绚烂，冰面上的优雅体育之美真可谓千姿百态，无不给人以美的感受。体育比赛少不了欢享胜利的场景，但同样更少不了惨烈的遗憾，共 4 页 第 3 页可谓是曾力挽狂澜于即倒，仍然在最后无力回天于毫厘的遗憾美！喜悦与遗憾构成了体育比赛最动人的一道风景。所以，在欣赏体育带来的震撼的同时，它能够使他们在倾情投入的同时，怡养其
11、身心，陶冶其性情！另外，融体育知识、体育游戏、体育表演、体育比赛、体育征文、体育绘画、体育摄影等多种体育相关活动为一体的校园体育文化节，能以体育活动为载体，为师生提供一方舞台，以公平竞争、团结协作、拼搏进取为宗旨，以“健康、快乐、文明”为目标，来培养师生的体育道德素养。第六，不善言辞，缺乏交际，体育这个集体的大熔炉会对他们的社会适应能力产生潜第六，不善言辞，缺乏交际，体育这个集体的大熔炉会对他们的社会适应能力产生潜移默化、提高促进的作用。移默化、提高促进的作用。大多数的中职学生心理矛盾和心理冲突比普通中学更为频繁，人际关系不和谐，易挫折，焦虑，自卑，环境适应性不强，攻击性行为较突出。这类学生意
12、志相当薄弱，怕吃苦，怕困难，学习上不求上进，很贪玩，更不愿参与各种形式的活动。反观现代社会，各方面的竞争都异常激烈，对人才的要求也相应的“水涨船高” ，其综合素质和职业技能缺一不可，综合素质中，对社会的适应能力成为重中之重。联合国教科文组织提出的现代化教育的四大支柱：学会做事、学会求知、学会与人共处、学会生存所反映的都是社会适应方面的基本要求。学生适应能力在与同学之间处的关系和交际能力这两方面 就基本能体现出来。我曾在学生中间做过一项对自身交际能力评定的调查，结果显示经常参加体育锻炼者明显强于不常参加体育锻炼者，这从侧面表反映了前者的社会适应能力要高于后者。之所以会出现这样的情况，是因为体育具
13、有培养中职学生适应能力的功能，具体表现在：（1）增强身体素质，适应繁重的学业；（2）提高心理素质，增进人际交往、团结互助的能力；（3）提高受挫折能力，增强生存本领。经常参与到体育中来，无论是课堂上还是课外活动中，无论是单项体育比赛还是团体项目，都将会使语言表达水平和交际能力得到的提高。当然现实情况下，很多中职院校在发挥体育作用的道路还很长、很曲折。主要表现在以下两方面：1、硬件建设。如校园体育文化的建设力度不够，体育经费的投入不足，体育场地的建设有待加强，体育器材的购置还差很多，体育的规范化、制度化需强化等等。2、软件建设。主要是体育课程存在的缺陷：课程重复现象严重，课程内容于学生身心和社会需
14、求脱节，课程没有和社会实践结合好等等。不过我想，体育的优势摆在这里-能为人的全面发展服务，只有全面发展的人才才会有身心和谐的幸福感。随着体育教学改革的不断深化，课程改革的不断优化，中职院校的体育一定会摆脱单一的模式，朝着多样化，个性化方向发展，而学生也定会在学好职业技能的同时，重视体育给自身综合素质带来的提高，主动参与进来，为了在以后的工作中更好的适应，为了将来为社会的发展做出自己更大贡献。 参考文献参考文献: :1冬立纯，体育活动对心理健康的积极影响J。北京体育师范学院学报，1999， （3）2吴衡明，武汉地区中职院校体育课实施现状与对策研究。体育成人教育学刊，2005， （5）3姚鸿恩，体育保健学M.北京:高等教育出版社,2006,7.4马俊成，等.校园体育文化对大学生综合素质影响的探讨。杭州电子科技大学报，2008（538）共 4 页 第 4 页5范国睿， 学校管理学的理论与实务导论 ，华东师范大学出版社，2003.2
