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1、从刑警从刑警队队到机关，我到机关，我为为什么不适什么不适应应？民警来信： 我原来曾在基层派出所工作五年，又在基层刑警队工作六年，现在分局机关已经工作四年了。但我总觉得自己还是不适应分局机关复杂的工作环境，总觉得以前在刑警队工作是我最荣耀的，那期间我曾荣获多个三等功和嘉奖，当时心中是无比自豪，内心充满了自信。自从到分局工作后，通过和周围同志的接触，我发现以前在工作中投入的巨大热情、取得的成绩突然之间变得一钱不值了。我以前只单纯地认为干好自己的工作就够了，而在这里，我认为不是那么单纯了，周围的人际关系也变得难处了，有时还被别人看不起。虽然我现在已经有了一定的适应能力，但还是觉得人际关系真复杂，同志
2、之间的关系真难处，我该怎么处理这复杂的人际关系？专家分析：机关工作杂乱平凡，人际交往更注重技巧，这是你心理失落的原因。 你目前的问题主要有两个方面，一方面是适应不良，另一方面是自信心不足。具有良好的社会适应能力是一个现代人心理健康的重要内容。社会在发展，环境在变化，不管你愿意不愿意，主动还是被动，最终都必须去适应不断变化的社会现实，包括你遇到的岗位调整。作为一名警察，岗位调整、职位调换是警务工作的需要，不会以个人的意志为转移。离开熟悉的工作岗位和工作内容，开始生疏的工作，任何人都会有些不适应，但只要有意识地加以调整，努力钻研新业务，都会适应新环境，做出新贡献。你的问题与你性格内向有一定的关系，
3、平时要与周围人多交流、多学习，交流的内容要广泛些，这有助于你尽快适应新的工作，建立起自信心。正是由于不自信，原本可以处理好的问题，你也不得不向领导和同事们请教，时间长了，就形成一种心理依赖，不请教，心理就不踏实。民警： 我现在对上班一点劲头都没有，日益消沉，我该怎么办，怎样才能摆脱目前的困境，使我的人际关系状况得到改善呢？专家支招：真正决定人与人之间心理距离的因素是能否真诚地对待别人。 要想改变你目前的人际关系状况，你可以尝试从以下几个方面着手： 首先，要转变你目前对分局工作和同事的态度。你说你现在对分局工作已经有了一定的适应能力，这是好现象，但通过你的描述能够看出你说的适应还是一种被动的适应
4、，并不是从真正意义上对分局工作有了更加深刻的认识，似乎是在一种抵触的状态中进行工作。这样的工作态度很难让你从工作中找到快乐，增强自信。此外，你还要改变对分局同事的态度。当今社会，一个人的社会背景和经济基础在人际交往中确实起一定的作用，但并不起决定作用。真正决定人与人之间心理距离远近的因素还是一个人是否真诚地对待别人。只要你是真诚的，真心会换来真情，付出会得到回报。这里的付出并不一定是物质上的付出，主要还是精神上的投入。你可能看不惯其他人“交往”的方式方法，从而将自己孤立起来。你看不上别人，别人自然也就不会看上你，试想，你与周围人交往时消极冷漠，又怎么能得到他人的认可和赞许呢，不能融入分局的环境
5、，不能和同事打成一片，其结果只能是内心痛苦。因此，主动融入环境，多与同事和领导进行沟通，既可以增进感情，又有利于提升自己，建立自信。 其次，要增强自信心。自信是我们做好交往的基础，拥有较强的自信心，不仅能使别人更加喜欢我们，而且能使我们在人际交往中变被动为主动，使我们的人际交往更加自如、更加游刃有余。增强自信心的方法很多，可以尝试一下： 1.做自己的伯乐，善于发现自己的优点。在工作中做自己的伯乐，及时激励自己，自信心一定会大增。平时多进行自我暗示，不断鼓励自己：“别人能行，我也能行！”“做刑警我行，做分局的工作我更行!” 2.注意仪表，保持良好的精神风貌。分局机关是一个非常正式而又重要的工作场
6、所，上班时一定要重视仪表。不能像当刑警那样，为了不引起别人的注意，故意将自己淹没在普通人群中。机关就不一样了，发型美观、衣着整洁、大方能够得到别人的夸奖和好评，提高自信心。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。 3.多参加集体活动，融入现实环境。参加集体活动可以开拓眼界，拓宽交往范围，感受人与人之间的不同特点，学习别人的交往方式和方法。这样可以不断地学习，不断地总结经验教训，从而不断提高人际交往的能力。 再次，尽量让性格变得开朗，不过于追求完美。不同性格的人适应环境的难易也不同。你的性格可能偏向内向，适应新工作的难度可能稍大些。同时，你有强烈地追求完美的倾向，这会使你过分关注别人的评价，过分想得到别人的认可和赞许，这会给你带来沉重的精神压力，制约你的工作表现，甚至导致自卑。无论在什么岗位上，让自己豁达起来，你会工作得更开心！
