科学的记忆方法

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1、科学的记忆方法科学的记忆方法植物学是以描述为主的学科。学科性质决定了在植物学学习中，需要记忆大量的知识， 尤其是作为一年级学生，在生物学基础很薄弱的情况下学习植物学，记忆在学习中占有的 地位则更为突出。 记忆是人的智力活动中必不可少的能力，是智慧的仓库。有人说，人一切智慧的来源 在于记忆。记忆是人的智能金字塔的塔基。一个人事业的成功很大程度取决于他渊博的学 识，而渊博的学识又和较强的记忆能力相关。古今中外，记忆力的强弱因人而异，但这并 不是一成不变的，记忆力和其它能力一样，也是可以提高的。 记忆总使人们联想到死记硬背，想到那令人精疲力竭的背诵的情景。其实记忆并不等 于死记硬背。记忆可分“死记“

2、与“活记“。“死记“是一种简单重复的方法，是懒惰的表现，是 对智力的消磨。“活记“就是遵守记忆的客观规律，掌握科学的记忆方法，养成良好的记忆 习惯，培养较强的记忆能力，并恰当地运用到学习过程中去，以获得良好的学习效果。学 会“活记“，不但于目前的学习十分有用，而且会受益终身。 （一）区别记忆法 在植物学中存在大量需要辨别的现象，在学习过程中它们常互相干扰，给学习带来很 大困难。植物学中不同事物的不同点和共同点，相同事物之间的细微差别都常作为考试的 一个重要方面出现在判断题、选择题和问答题中。最近的心理学研究结果表明，遗忘并不 是“空白“，而是一种不正确的答案，一种知识代替了另一种知识。人在回忆

3、过程中常常会 不加区别地使用认为在某种程度上是相似的、同义的概念、词语和知识，造成回忆的错误。 所以植物学学习中，记忆知识最大的障碍就是怕紊乱。通过把同类的事物分成一组一组来 学习，即采用区别记忆法，就是解决这类问题的有效途径。 区别记忆法是按照事物的形式相同而本质不同，或本质相同而形式不同，掌握其共同 点和差异点进行记忆。例如，形态解剖学中的纹孔、气孔、筛孔、皮孔、水孔、穿孔等名 词都称为“孔“，均为物质出入的通道，与植物体的各部分之间或植物体与外界之间物质交 换有关，并且各名称之间仅一字之差，容易引起混乱，把这些名称汇集于一处，比较它们 的区别，易于记住。即使这些概念容易区别，将它们的结构

4、与功能放在一起来记忆，比分 别记忆效果要好得多，细胞内的细胞器各有不同的结构、功能，列一表进行比较，比如是 膜结构（双膜或单层膜结构）还是非膜性结构？其功能如何？这样比较，将它们的共同点、 不同点清楚地显示出来，不仅避免了混淆，又比分别记忆各个细胞器的效率高。植物学中 可利用区别记忆法进行记忆的知识还有很多，比如根与茎的初生结构，茎初生结构与次生 结构；裸子植物、双子叶植物、单子叶植物的根、茎初生构造；适应不同生态条件的叶的 形态结构；同功器官之间的区别。 （二）简化记忆法 植物学教材容量大，对许多形态结构的描述占大量篇幅，阅读起来很费事，记忆则更 为困难。如果将这些复杂的内容用简明扼要的形式

5、表达出来，则会使记忆过程变得较为轻 松，记忆的效率将大大提高。 上植物学课时，老师的板书常是一些表格或简要的文字加上各种符号，其包含的内容 虽然丰富，但一目了然，易懂易记。如花药的发育过程可概括为： 表皮 - 表皮 药室内壁 未分化的花药 孢原细胞 初生壁细胞 中层 花粉囊壁绒毡层 造孢细胞- 花粉母细胞 - 小孢子这 60 个字即把需 3000 字才能叙述清楚的内容概括出来了。在听懂了老师的讲课和阅 读了教材之后，对这一概括的理解已不成问题，这时把主要精力放在对它的记忆上，则较 为容易掌握花药发育过程这一重点内容。运用简化记忆法时，要打消对漏记知识的担心。一个人的脑子，不可能象照相机、录 音

6、机或计算机的存储器那样，丝毫不差地记录一切细节。认为一切都很重要，一切都要记 住，实际上做不到。全是重点等于没有重点，也就失去了记忆的目标。记忆中的省略是很 自然的。记忆的简略和概括可使你抓住要领，掌握重点。 简化记忆的形式多种多样，如表解法、列表比较法，还有歌诀法。歌诀法用最节省的 文字把要记忆的内容表达出来，而且韵律感强，朗朗上口，容易引起学习者的兴趣，是一 种很好的记忆方法。被子植物各科的主要特征是记忆的重点，记忆这些特征常常是件令人 头疼的事，但把它们变成以下歌诀情况就会大为改善。木兰科 单叶互生木质枝，托叶早落环痕栖；芳葩独生两性在，花部多数且分离；雌雄多数攀长托，花药长裂接短丝；子

7、房上位结骨突，群芳谱中起伊始。 蓼 科 茎节膨大叶互生，托叶膜质成鞘筒；子房上位萼瓣形，坚果凸镜或三棱。 杨柳科 落叶木本叶互生，雌雄异株花单性；柔荑花序花无被，种无胚乳蒴果型。 葫芦科 蔓生草本具卷须，单叶互生花单性；花药扭曲“S“形，侧膜胎座瓠果型。 蔷薇科 托叶成对叶互生，花托凹凸具萼筒；区分亚科视花果，骨突蒴瘦梨核型。 豆科（或蝶形花亚科） 记住豆科结荚果，莫忘花冠是蝶形； 两体雄蕊九和一，豌豆最具代表性。 葡萄科 攀缘草藤卷须本，花序与叶齐对生；子房二室雄对瓣，中轴胎座浆果型。 唇形科 草本芳香茎四棱，花冠筒内毛环生；唇形花冠二强雄，四小坚果特殊型。 在学习植物学中，可自己编一些歌诀

8、以帮助记忆。但应注意，不要为了压韵而失去了科学 性。（三）直观记忆法植物学知识主要来自对植物形态、结构、发育过程的观察，所以植物学的一个最显著 的特点是绝大多数内容直观性强。充分认识和利用这一特点是学好植物学的一个关键。 感官对于记忆具有很强的影响力。用手触摸过，用舌头舔过，用眼睛观察过的事物，记忆 起来远比单纯阅读文字、听讲解的记忆效果好，因为前者是把直观记忆（形象记忆） 、运动 记忆与语言记忆综合起来。 在植物学教材中有大量插图，课堂上也能见到不少挂图、幻灯、录象资料等。这些图像所 含的信息若用文字表述出来，要花大量的篇幅，而实物图片一目了然。在记忆了大量文字 信息的情况下，继续接受语词信

9、息，会产生干扰； 而记忆图片、实物则可避免文字的干扰， 使左大脑半球休息，充分挖掘右大脑半球形象记忆的潜力。比如木本茎次生构造的简图把 教材上约 5000 字的内容概括出来了。记住这幅简图并不很费劲，而要记住即使高度概括的 文字也会困难许多。 植物学中，许多内容具体、直观。观察植物外部形态和内部解剖构造，分类群代表种特征，不仅培养了观察能力，也是对植物学知识记忆的有效途径。与其在教室内望着天花板默记“ 单叶与复叶的区别“和“花的结构“，倒不如走出门去比较一下洋槐叶（复叶）与新疆杨叶 （单叶）的区别，蹲在花坛旁仔细观察一下玫瑰艳丽的花朵。为了排除反复背诵各科特征 时的烦恼，不妨亲手制作一些各科代

10、表种的小型标本。形象记忆与运动记忆相结合，加上 观察过程中所阅读过的、听过的语言文字在大脑中的再现，使知识较牢固地留在记忆中。 （四）重视头尾记忆法 美国心理学家何蒲兰德博士曾做过这样的实验，他把十二个单词排成一行，让别人来记忆。 试验结果表明，几乎没有人会记错第一个词和第二个词，从第三个词开始，错误渐多，第 七、第八个词错误最高，往后，错误逐渐减少。第十二个词的正确率和第二个词一样高。 类似的现象是普遍存在的。心理学家们对这类现象的解释是，再记忆过程中，存在着识记 材料的相互影响和抑制现象，先识记的材料对后识记的材料的识记和回忆有干扰，这种干 扰作用称前摄抑制，反之后识记的材料对先识记的材料

11、的识记和回忆也有干扰，这种干扰 称倒摄抑制。懂得了这一规律之后，我们在植物学学习中就应尽量减少前摄抑制和倒摄抑 制对记忆的影响。 我们要充分利用早晚这两段“黄金时间“。早晨醒来后抓紧时间学习，记忆效果好。因为经 一夜休息的大脑是空空的，没有前摄抑制的影响；临睡前把笔记读一遍或闭目回忆一遍当 天所学的内容，效果不错。因为这种情况下，不再受新学习材料的干扰，即没有倒摄抑制 的影响。头天晚上临睡前记忆的材料，第二天早晨一觉醒来便复习一遍，效果会更好些。 化整为零，增加头尾，也是避免前摄抑制和倒摄抑制的好方法。一次连续记忆大量知识以 至知识相互“打架“，彼此干扰。若将记忆的大量材料，分成小段记忆，记忆

12、一部分，巩固 一部分，则每段都有开头与结尾。在长时间学习中，中间要有休息时间，或记忆与非记忆 交错进行，这样也增加了记忆活动的开头和结尾的次数。记忆的头或尾中，无前摄抑制或 倒摄抑制，记忆效果好。 把难度较大的材料放在学习的开头与结尾，也是避开倒摄抑制或前摄抑制，改进记忆效果 的良策。 （五）循环记忆法 许多大学生在入学之初所遇到的一个新问题是如何为自己的学习制定计划。大学生学习植 物学时，与中学时不一样，既没有单元测验，一般也没有期中考试，平时课外作业也很有 限，所以一些同学有懈怠的趋势，所学知识得不到及时和有效的复习，常常靠考前突击来 应付考试。这是不可取的。 循环记忆法依据的是艾宾浩斯遗

13、忘曲线理论。该理论认为新近记住的东西遗忘较快，而历 时久的东西遗忘较慢；记忆到复习的间隔时间越长，所需重新记忆的时间就越多。根据这 一规律，人们提出一种针对性的记忆方法，即循环记忆法。 循环记忆法就是合理安排各次复习之间的时间间隔，以取得较好的记忆效果。循环记忆法 的具体做法包括如下几点： 1及时复习新学的知识。由于新知识注入大脑后，在短时间内较快遗忘，所以当天的笔记 必须当天整理，当天所讲教材尽可能当天阅读。 2合理安排复习时间。学过的内容全部积压到考前,在时间上是不合算的。我们常见 一些同学平时不复习，考前开夜车、搞突击，感到以前所学知识已变得模糊了、陌生了， 费很大劲才能重新捡起，这就等

14、于以前的学习在很大程度上是白费了。所以在时间、精力 上是一种很大的浪费。其结果就是总复习变成了重新学习，或不求甚解地死记硬背。这种 复习除了勉强应付考试外，与学习的真正目的-得到真才实学无多大关系。正确的学习方 法是学后及时复习。随着遗忘逐渐变慢，复习的时间逐渐拉长，不断循环地复习，直到完 全记住为止。如每周做一次小结，重视每节、每章和期中复习。（六）记忆活动中应注意的一些问题 无论采用何种记忆方法，都应做到如下几点： 1在理解的基础上进行。知其然，不知所以然，死记硬背，必然事倍功半。而对知识的理 解是通向记忆的坚实途径。 2注意集中。注意力对记忆的重要性是显而易见的。对很多事物我们熟视无睹，

15、是指在记 忆力不集中的情况下，所见所闻未被记住。一个学生学习专心与否，即他是否全神贯注地 学习，对他记忆的效果有很大的影响。为了集中注意力，达到良好的记忆效果，我们一方 面要培养自制力，专心阅读，细心实验，不受干扰；另一方面，我们应尽可能选择安静的 环境，整洁的环境，避免注意力分散。 3讲究记忆的生理卫生。适当的营养，劳逸结合，实行合理的作息制度，都有利于提高记 忆力。保持稳定而愉快的情绪，能使我们对事物的影响深刻，增强记忆的效果。如果我们 对某个问题感到枯燥无味，可以通过联想，甚至赋予它荒诞可笑的内容，增强我们记忆的 兴趣。 4本书介绍的各种记忆方法都经过无数次的检验，证明是行之有效的，而且

16、经过心理学家 研究，有理论根据。我们在练习各种记忆法时，不要轻易怀疑其科学性，也不要轻易怀疑 某种方法是否合适自己的情况，或是怀疑自己的脑子不好使。只要我们不断实践，持之以 恒，就可以掌握这些记忆方法。当然我们也应根据自己记忆的特点，克服弱点，发挥优势， 形成一套自己的记忆方法。GRE 单词记忆方法全功略单词记忆方法全功略() 编辑：shennan 发布时间：2004-2-16 一谈到 GRE,大多数人的第一个念头就是“单词”。是的，这大量貌似可怕的单词是GRE 学习过程中最难缠的拦路虎，让许多人未曾入门就心生怯意。更让许多人在考试中纷纷落马，可是这拦路虎只不过是只“纸老虎”而已，相对于 GRE 的阅读、填空、甚至逻辑，词汇水平是最容易提高的。下面就来谈一谈“打虎”之技。 “工欲善其事，必先利其器”。第一重要的是挑选合适的词汇书。韦氏词典是 GRE词汇考试的 DATA BASE，但是要是为了靠好而背下整整一本字典实在是不现实也不必要。要是真想在 GRE 词汇复习中做到充分备战，首选红宝书。2000 年之前的红宝书只是收集了真