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1、 牙龈肿痛该怎么办牙龈肿痛该怎么办所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症。固齿茶可以有效清热解毒、清洁口腔，减轻牙痛等作用，缓解牙痛，减少牙痛所带来的痛苦。天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，最终导致牙龈肿痛，出血。牙龈肿痛产生的原因：一、 胃火上盛：症见牙龈肿痛，患侧面颊肿胀，甚则不能嚼食，局部灼热，口苦口臭，便秘、舌红苔黄等，治宜清热泻火，消肿止痛，方用清胃散加减。石膏 25，黄连 10，生地 15，丹皮 6，升麻 10，淮牛膝
2、 15，大黄 6，赤芍 10，知母 10，刁竹 10，痛甚者可加白芷10。若牙质过敏，每触热辣即痛者也同此治。 二、 肾阴不足，虚火上炎：症见齿龈微肿、微红，隐痛绵绵，齿摇不固，或兼有牙血，余无特殊。治宜滋阴降火、补肾固齿。方用六味地黄汤加减。熟地 25，女贞 15，萸肉 10，淮山 15，淮牛膝 10，泽泻 10，骨碎补 10，细辛 3。若牙龈红肿较甚，则可加知母 10，黄柏 6。 三、 风寒牙痛：症见突然发作，痛连头额、两侧，势如电掣，牙龈不红不肿。其中，若痛有游走，痛如电掣，连及头额、两颊者，是为风痛。若吸触冷气冷物即痛，部位固定者，是为寒痛。治以祛风、散寒、镇痛。寒痛为主者用当归 10
3、，细辛 6，川芎 10，白芷 10，川椒 5，只壳 10，桔梗 6，甘草 6。风痛为主者用桂枝 6，防风 6，白芥子 10，桔梗 10，苏叶 6，细辛 3，刁竹 6，白芍 10，甘草 5。不论风痛或寒痛，均可用细辛、白芷、苍耳子、甘草各 10 克，煎水含漱，日多次。 四、 龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见，单纯内服药物，疗效一般较差，宜结合局部处理为佳。内服方用定痛散，当归 10，生地12，细辛 6，白芷 10，连翘 10，苦参 10，川椒 5，黄连 10，乌梅10，桔梗 6，甘草 6。外用川椒、胡椒、五倍子各 5 克，冰片 0.5 克，共研为细末，用消毒药棉裹药末少许，放入龋齿洞内，流涎出后
4、，痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内，可得同样效果。 普通的药物只能缓解一时的疼痛，后期难保不会复发，所以就这需要我们加强自己口腔内的清洁工作，注意自己的饮食结构。现跟你介绍几个在家就可以做的食疗方法：（1）绿豆 100 克、甘草 15 克，水煮熟，去渣，食豆饮汤，每日 2次，每日 1 剂。（2）猪腰子 1 只、食盐少许、骨碎补 15 克，水煮食肉饮汤，每日1 剂。用于肾亏牙浮、牙隐痛，劳累后易发者。（3）红糖适量，荞麦根一把，水煎，分数次服。用于治小儿牙痛。（4）猪肉适量、水芹鲜根 30 克，水煎，分数次服。（5）鲜姜 100 克、丝瓜 500 克，将鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。二
5、叶加水共煎煮 3 小时。每日饮汤 2 次。本方用治牙龈肿痛，口干鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清热解毒、消肿止痛的作用。牙龈肿痛的保健方法：一、用温水刷牙、温茶水漱口：因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。二、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在 3536的口腔温度以及 PH 值为 68 左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟
6、，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。四、用大蒜头磨擦止痛：有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天 12 次，每次 12 分钟，12 周后酸痛就会明显减轻或消失。五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质，牙齿就不会酸痛了。改善牙龈肿痛的方法：（1）注意平时口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。早晚各叩齿 10 分钟；善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤。因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种保护剂，可防治过敏性牙痛。（2）进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。牙龈肿痛要去火、消炎，主要是多喝水，拼命的喝水，饮食要清淡，还要很好的清洁口腔，减少细菌，消炎杀菌就会好起来。（3）宜多摄取茶多酚，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。（4）定期检查：每半年定期复查一次，切莫因事务繁忙而忽视了牙齿健康，愿您拥有一口整洁健康的牙齿。刷牙时要求运动的方向与牙缝方向一致。这样可达到按摩牙龈的目的，又可改善周组织的血液。
