《跨栏运动中脚踝损伤的处理与预防》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跨栏运动中脚踝损伤的处理与预防（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、1 雨林木风Page 13/17/2018跨栏运动中脚踝损伤的处理与预防跨栏运动中脚踝损伤的处理与预防依据依据：在举世瞩目的 2008 北京奥运会上 1 10m 跨栏预赛中，世界著名选手刘翔因脚跺受伤而遗憾地退出比赛的那一幕至今还深深地印刻在无数关心、热爱中国体育事业的人们心中，同时也引起了全世界范围内社会各界对跨栏运动中最为常见的损伤之一 脚跺损伤的再度关注，怎样更好地处理及预防跨栏运动中脚跺损伤这一课题，重新又成为了广大体育工作者及相关从事运动损伤研究人员探讨的焦点。意义意义：脚踝的损伤的确是长期困扰跨栏运动员的一重大伤害，若不能有效的预防和处理好这个问题，将有更多的人继续遭受其带来的痛苦
2、，从而对跨栏运动的发展带来一定的阻碍作用，所以掌握有效的脚跺损伤处理方法和运用科学、合理的预防措施，加强有针对性的科学训练，是尽量减少脚跺伤害的有效保障。 参考文献参考文献： l （美）Aadren Fe 物 an 运动伤害的产生与处理J 体育世界，2002 7 2 河北新医大学人体解剖学M 北京：人民体育出版社，1977 3 （美）chen K M 骨科运动医学的最新观点与争论J 国外医学卫生分册，2003 21 ( 5 ) 1 雨林木风Page 23/17/20184 冯学斌. 膝痛及脚踝痛护理J. 劳动保护 , 1998,(10) 5 徐栋华. 足踝扭伤的防治J. 解放军健康 , 199
3、9,(03) . 6 杨雯. 女学生踝部损伤原因及预防对策J. 安徽预防医学杂志 , 2000,(02) . 7 张明眼,苏惠滨. 按摩治疗急性踝关节扭伤 80 例临床观察J. 按摩与导引 , 2000,(04) .8 牛振洲. 如何防治脚踝扭伤?J. 安徽消防 , 1998,(04) 9 王玉泉. 踝关节扭伤的原因探讨及预防措施研究J. 公安教育 , 2001,(07) 10 延奕. 脚踝“保卫战”J. 网球天地 , 2004,(10) . 11 纪进,刘建中,徐雄杰. 简析我国竞技体育运动员运动伤害J. 安徽体育科技 , 2005,(04) . 12 崔景安,蒋艳杰. 浅析田径运动伤害事故
4、的预防J. 长春师范学院学报 , 2000,(05) . 13 赵尤宾. 怎样预防运动伤害J. 初中生辅导 , 2005,(11) . 14 金币. 运动伤害防护脚踝篇J. 当代体育 , 2001,(06) 15 金币. 运动伤害与防护J. 当代体育 , 2001,(02) 16 朱培华. 脚踝扭伤怎么办J. 健康博览 , 2003,(03) 17 王惟恒. 怎样治疗脚踝扭伤J. 求医问药 , 2007,(05) 18 年云娜. 针刺小节穴治疗急性踝扭伤 30 例J. 中国针灸 , 2005,(08) 19 赵勇. 奥运之际谈运动损伤踝扭伤J. 家庭中医药 , 2008,(08) 1 雨林木风
5、Page 33/17/201820 吴昌明. 手法加针刺治疗足踝扭伤 68 例J. 人民军医 , 2003,(06)21 罗桂珍. 关于体育专业学生运动损伤的调查及预防措施J. 韩山师范学院学报 , 1994,(03)22 宁业梅. 大学生运动损伤的原因及预防措施J. 体育科技 , 2005,(04) 23 刘锦程, 薛春林. 大学生运动员损伤特点及预防措施J. 哈尔滨体育学院学报 , 1999,(01)24 孙晓, 薛晓霞. 田径运动员生物节律与运动损伤的关系研究J. 沈阳体育学院学报 , 2008,(01)25 木塔力甫买提尼亚孜. 田径运动中的损伤及其预防J. 和田师范专科学校学报 ,
6、2008,(03) 26 宫玲. 田径运动中软组织损伤的原因及急救处理与恢复J. 淮南工业学院学报(社会科学版) , 2000,(04) 27 李亚飞. 运动损伤的预防J. 科教文汇(下半月) , 2006,(12)41 欧阳金花. 田径运动训练中损伤的成因及预防J. 湘潭师范学院学报(自然科学版) , 2005,(04)28 樊玲. 田径运动中常见运动损伤的原因分析及预防J. 昌吉学院学报 , 2005,(03) . 29 刘立涛,周勤,韩拥军. 浅谈田径运动训练中损伤的预防J. 井冈山师范学院学报 , 2003,(S1) . 30 王丙振,黄建伟. 田径教学中运动损伤的心理学因素探析J.
7、洛阳1 雨林木风Page 43/17/2018师范学院学报 , 2005,(02) . 31 秦卫斌. 对学校田径业余训练中常见运动损伤的分析J. 安徽体育科技 , 2002,(03) . 32 李东河. 田径专项学生运动损伤特点J. 中国临床康复 , 2003,(12) . 33 张献忠,刘海军,. 对田径运动训练中恢复性训练积极作用的探讨J. 太原师范学院学报(自然科学版) , 2005,(04) .34 王凤英,姜霞. 运动损伤的病因分析及预防措施J. 武汉体育学院学报 , 2004,(03) .35 赵武,秦卫兵. 对大学生田径业余训练中常见运动损伤的分析J. 四川体育科学 , 200
8、1,(03) . 36 解勇. 青少年短跑运动员膝踝部损伤与安全防范对策J. 成都体育学院学报 , 2004,(02) . 关于运动性损伤的调查同学你好：我正在做关于同学你好：我正在做关于“跨跨栏栏运运动动中脚踝中脚踝损伤损伤的的处处理与理与预预防防”的研究的研究报报告，告，为为了全面了解运了全面了解运动损伤对动损伤对运运动员动员的运的运动动生生涯的影响，分析涯的影响，分析产产生运生运动损伤动损伤的主要原因，下面是关于的主要原因，下面是关于这这方方面的一些面的一些问题问题， ，请请你根据事你根据事实实依据做出正确的依据做出正确的选择选择，你的回，你的回答将答将对对我的研究起到重要的意我的研究起
9、到重要的意义义。 。谢谢谢谢一一选择题选择题1.你的性别：1 雨林木风Page 53/17/2018A 男 B 女 2.你的年龄：A1820 B2123 3.你的专业是： A 体育教育 B 社会体育 4.除了专业课以外你平时喜欢运动吗？ A 喜欢 B 不喜欢 C 一般 5.你一周运动的时间是多长？A35 小时 B6 小时以上 6.你喜欢什么运动？ A 田径类运动 B 球类运动 7.在运动的过程中有过受伤的经历吗？ A 有 B 没有 8.是否经常受伤？ A 是 B 不是 9.是否害怕在运动中受伤？ A 是 B 不是 10. 导致受伤的原因是什么？ A 运动过程中动作不对 B 没有热身充分 C 身
10、体疲劳 11. 在运动的过程中是否因为自己的多做太大而导致他人受伤？ A 有过 B 没有 12. 受伤后都怎么处理的？ A 上医院 B 自己处理 13. 是否知道运动性损伤的简单处理方法？ A 知道 B 知道一点点 14. 运动损伤的类型是？ A 骨折 B 擦伤 C 肌肉韧带拉伤 D 关节扭伤 15. 你在运动过程中有没有使用专业的运动产品？ A 有 B 没有 C 有时候有 16. 在进行剧烈运动之前你有进行充分的热身吗？ A 有 B 没有 C 有时候有 17. 喜欢上体育课吗？ A 喜欢 B 不太喜欢 18. 在上体育课的时候是否按照老师规范的动作做的？ A 有 B 有时候有 19. 当你不
11、能跟上运动的强度时你是否还能坚持继续训练？ A 是 B 不是 20. 在运动的过程中是否按照规范的动作进行？ A 是 B 有时候是 21. 在训练的时候你有过偷懒吗？ A 有 B 没有 C 有时候有二二简单题简单题1.你觉得在运动的时候应该怎么样做才能使受伤反生的几率减小？1 雨林木风Page 63/17/20182. 您认为导致受伤的主要原因是？3. 受伤后是否采取过治疗，何种治疗手段，治疗恢复期及其疗效？4.你认为使用专业的运动产品可以减少在运动过程中受伤的纪律吗？ 5.你认为使用专业的运动器材的好处是什么？6.在运动的过程中是否有同伴的保护？7.具体的保护措施是什么8.你认为在运动的过程中采取保护措施的意义重大吗，都有什么重要的意义？9.你认为针对专业的运动员在其训练过程中采用科学的训练方法是否能减少其受伤的纪律？10.你认为场地的不规范和运动训练方法的不科学是导致运动性损伤的主要愿意之一吗？11.应该如何减少运动性损伤发生的纪律？
