英语听力和阅读的方法

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1、2008-07-19 18:56:01 来自: 情教中人(早谈恋爱早成熟，哈哈) 我在印尼出差时，接到 Heathcliff 班主的短信，要我为“听力训练方法”版写一篇英语听力的学习体会。遵从班主的指示，这厢献丑了： 1，提高听力必须花费大量时间 我花在听力上的时间很多。大学刚毕业时，专门练习过托福听力，大约用了 300 小时。后来断断续续听过北外的中级听力和“高听”，以及 VOA 的 SE。最近四年每天坚持听 ST，平均一天听 2 小时左右。英语听力的提高需要量的积累，不花大量时间不可能有突破。 2，提高听力需要阅读、口语、写作、翻译等多项技能的辅助 学习听力不可能孤军深入。我在读大学和研究

2、生其间，花了许多时间阅读英文原版专著，有些课程（宏观经济学、大众传播学、西方文学等）基本上是读英文原著，还利用业余时间翻译过一些资料。由于积累了大量词汇，并熟悉了英文表达方式，为之后的听力练习打下基础。另外，要多练口语，多写作、多跟读。我感到自豪的是，由于平时努力，每次重要的英语考试，如本科生、硕士生、博士生入学英语考试，我都能在不精心准备的状态下，取得好成绩。 3，提高听力必须有相应的词汇量 我上大学时背过“英语 8000 常用词”，也背过小型英语词典。并把记忆单词和日常英语阅读结合起来，加强词汇基础。我在英语学习的起步阶段就接触英英词典，练习用英语解释英语。从而提高了语感。这几年我的词汇量

3、基本稳定在一万以上。 4，听写是个好方法 听写的一大好处是可以帮助我们识别语音。只有听准了英语语音，才能把正确的词句记录下来。长期坚持听写，能培养对英语语音的下意识反应。开始学听写很难，可从 SE 练起，逐渐过渡到 ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。这属于物理性练习。没有辨音能力，一切将无从谈起。 5，坚持精听 有了一定的听力基础后，可练习精听。每次只听一句话，但一定要听懂。先听简单的话，在听长句、复杂句。开始要听许多遍才懂，熟练以后可以一、二遍就懂。接下来，练习听几句话，听段落，也要求一、二遍完全听懂。由于精听是完全靠耳朵听懂，而不是参考记录文本，因此对提高听力理解力很有帮助。所

4、有听力练习的目的都是为了提高听解力。听写只是手段，不是目的。到一定程度以后，应减少听写量，更不能依靠听写记录文本去理解。 6，高质量的泛听 泛听可以提高一次听解的水平。听的时候，应保持心态放松，只管一路听下去，不必纠缠个别生词和难句。要求快速听懂大意，对某些细节和难点，可在第二、第三次听时搞懂。泛听材料不要太难，生词量不要太多。 7，主动听一些具有挑战性的材料 科技报道、医药卫生报道、采访实录等比较难懂，可以有选择地听一些。敢啃硬骨头，再听一般性报道，就有了轻松感。 8，下意识的听力练习 在睡觉前听，完全放松地听，有利于形成英语下意识，有时在睡梦中也能理解耳边的英语。不要强求每句话都听懂，在模

5、糊状态下也可以积累语言感觉。 记英语单词的方法有许多书介绍过，可以参考。但前提是硬记，必须死记住 6000 以上基本词汇。然后再采用前缀、后缀、词根等方法，扩大词汇量。我曾用毛笔把常用词抄在挂历上，一抬头就看得见。背单词时大声发音，记住拼写规则。如果一词多意，就把最常用的意思重点记住，以后逐渐扩大对词意的了解。 有了 6000 词做基础，就可以经常使用英英词典了。遇到单词查英英词典，通过原汁原味的语言解释了解生词，可以很快找到语感，特别对准确理解英语有好处。具备了使用英英词典的能力，学英语才算真的入门了。但做到这一步很不容易，需要下苦功。 一遍听懂是一个很高的要求。其训练方法同听写不完全一样。

6、 听写的目标很单纯，就是听音记词。有时意思完全没有听懂，但仍可以把词一个个记录下来。但是一次听懂不同，需要一遍就能把主要意思听明白。是听懂，而不是通过记录文本读懂。 训练一次听懂需要从听写起步，经过精听、泛听逐渐培养抓大意、抓细节的能力。 听一篇材料之前，先设想几个问题，带着问题听比无目的听更有效，可以训练听英语的方向感。听的时候抓住一段完整地听下来，不要被个别词句打断，尽量抓大意。不懂的地方，听第二、三遍时再补充。许多专业英语翻译在工作中有时也只能抓住主要意思，而无法顾及所有细节。 遇到生词不纠缠，有利于保持良好的心态。听英语的心态很重要，不骄不躁，平和稳定。有时，心态不好会严重影响水平的发

7、挥。明明可以听懂的东西，因为心态不好很可能听不懂。聚精会神，却不紧张慌乱，把能听懂的地方都听懂，尽量发挥应有的水平。 从学会听写进步到高质量的泛听，需要改变学习侧重点。听写时注意力集中在单词上，需要认真辨音；训练一次听懂则把聚焦点放在整个段落上，不必计较每个词的发音。有时，单词的声音虽没有听清，但整句话还是可以听懂。要有“志在得千军，而不在得一将”的大气，才有利于培养一次听懂的能力。 最重要的是有快速反应能力，听的时候不经过中文翻译就能理解。这不是一日之功，需要反复练习，打好基础。当听写具有一定准确性后，就应减少听写时间，集中攻克精听、泛听。不然的话，老是听写会养成一种习惯：一听英语就想用笔记

8、录，离开笔就听不懂。这话可能有些极端，但的确需要警惕一种倾向掩盖另一种倾向。 补充一点：除了辨音之外，培养一遍听懂的能力的另一个重要方面是大量阅读，尤其是快速阅读能力的提高。因为一遍听懂的另一个主要障碍在于快速的对意群的掌握，快速阅读对意群掌握能力的培养比较有效。另外大量阅读能够扩大自己熟悉的题材范围，这对听力理解也很重要。 快速阅读的确重要。一遍听懂和快速阅读有紧密联系。阅读的又快又准，有助于一次听懂；反之，听力水平提高后，又能促进快速阅读。英语的听说读写，各项技能是互相联系的。 训练一次听懂的另一种辅助方法是，利用每天早上醒来后的半小时、晚上临睡前的半小时、午睡前的 10多分钟练习泛听。由

9、于此时的心态比较放松，可调动大脑的浅意识对英语语音作出积极反应。 高级状态的听力是下意识活动。而听写和精听都是大脑的被动思维。被动思维的速度必然慢，而且磕磕绊绊。 没事时，尽量多听英语，即使听不懂也不要紧。由于有扎实的听写和精听基本功，只要耳边有英语声音，大脑就会自觉或不自觉地活动。好像听的时候没有进行思维，实际上大脑仍会有积极的反应。久而久之，就培养了听英语的下意识。 要允许英语听力练习中的模糊状态，不必深究每句话的意思，也不必听懂每个词每句话，但必须保持同英语的长期接触。日久天长，就会“耳熟尔”。 做人和做事一样。做人事事认真，逼得别人避之惟恐不及，最后落得个孤家寡人。做人要宽容，不要水至

10、清无鱼。听英语也一样，该听写和精听时必须精确，该泛听或下意识听时，就随他去。宽容自己没有听懂，宽容别人说英语有口音、讲得快、口齿不清。给自己一点稀里糊涂的空间，反而可以学会听力。千万别把做数学题的执拗劲一股脑地带到英语听力练习中，事事都要搞个水落石出，每个词的用法都要用形式逻辑研究一番，那样是学不好语言的。高级的语言活动是艺术，不是靠分析推理可以掌握的。在打好听力基本功之后，应该让大脑自由地运动，达到“从心所欲而不逾矩”的境界。 在没有英语听说环境的情况下，靠听磁带、收音机、上网学听力，的确是比较苦和枯燥的事情。我在没有亲身经历过听写、精听、泛听、一次听懂等艰苦练习之前，误以为只要英语阅读能力

11、强，学会听 ST 最多只要半年时间。这几天翻阅四年前自己定的听力学习计划，发现我曾经想要在六个月里学会听 CNN 电视广播。这真是痴人说梦了。 只有经历过了，才知道是非艰辛！ 一些朋友可能已经完成了 SE 百篇大战计划，听力肯定也有提高。但是能否做到一次听懂 SE，就不好说了。 听力练习只是一种个人性的、被动的、单独的室内练习，而非真正的人际语言交流。即使经过大量的艰苦学习，也只是打个听力基础，实质性的飞跃还要在语言的运用中得以实现。我在国外期间，发现面对面的交谈要比关在家里听磁带容易得多。无论是说，还是听，都觉得直接交流可以激发大脑的活力。有些话很长、信息量又大，但是直接听老外说，并不感觉太

12、难。到自己张口时，好像没有经过事前准备，很多话和词汇自动也就流了出来。有一次，我直接和国外的一位省长谈重要的工作，不知不觉一口气讲了五六分钟。老外见此，干脆让他的中文翻译离开了，说没有翻译更方便交流。其实，如果把老外说的话用录音机放出来，我还不一定可以一次全部听懂。 所以，练习听力不要太为难自己。听写也好、精听也好，都是打基础，是为自己的英语能力做储备。假如遇到实在听不懂、听不清的地方，就放一放。特别是听写，有些模糊的词句听写错了也没有关系，不必为了百分之百的准确率而苦恼。如果过多地把精力放在制作精品记录文本上，连一个虚词、一个人名、地名都不留死角，似乎就影响学习效率了。只要坚持天天听，到了用

13、的时候我们的听力自然会派上用场。 学习听力的关键是要有毅力，坚持不懈。至于具体的读物和资料可根据个人情况决定。你可以买一本英语小词典，挑里面的常用词背。如果有单词的录音磁带更好，可参考学习语音。 阅读资料有很多，最好读一批英语简易读物，像简爱、金银岛等。把这类有 2000-3000 词汇的书读熟，就会对英语产生语感，也会对英语常用词有比较透彻的了解，特别是可以熟悉英语的一些表达法。这可以为今后学习中、高级听力打下基础。 前几天在美国 Arizona 留学的同学回国探亲，问及他 3 年的美国学习生涯，自然谈到了英语学习。我记得他出国前花了近半年封闭式学习，上过新东方，通过 GRE，Toefl 考

14、试出国的。现在他可以无障碍地阅读英文报纸，听懂 90的原版电影以及正常的交流。他对我的学习方法感到吃惊，认为毫无必要。他坚持认为只要多听听英语歌，看看原版碟子就可以了。我再三解释：他的看法适用于有语言环境背景，而不适用于我们。“2500 个单词足以应付日常交流”他反复说。听后，我觉得语言环境的影响力是巨大的，同时也觉得要达到日常交流的程度并不难。2 年前有幸到欧洲技术交流，以我当时那么差的底子也可以和同行沟通和聊天，比利时人英语讲的不好，但是他们工程师的听力很好。晚上看 cctv9，我发现他也只能听懂大意，有些大意都听不懂，因为他不喜欢看新闻。但不能说他的听力差，只是应用和纯听力还是很有差距。

15、所以，要实现我们自学的目标，出国者的忠告未必全信，因为背景不同。 在漫长的学习过程中，重点突破我们感兴趣的话题，然后再横向拓展。dale 再三强调打基础，和我的想法不谋而合。这个基础不光是听力，而是综合能力。其实打基础不是那么枯燥，比如说学习 SE，把一些典型的生词，句子记下来，常常诵读。听 report 或者 feature 时有所感时写写读后感，或者用自己的话总结一下。任何时候先通听 13 遍，了解大意时再听写。听写是拐杖，我们不希望一辈子拿着拐杖。还有，个人认为百篇大战结束并不意味 SE 过关，只是初级阶段的结束。还需要加大泛听力度以及听正常语速的材料。 最近运用逆向法学习新概念 3，已

16、经学了 6 课，越学越有意思。尽管没有多少生词（指听力生词，很多生词可以猜到），语法也不复杂，但总觉得每听一遍，读一遍总有收获。 很多时候总觉得没有好方法、好材料学习，其实有很多很好的材料只是视而不见。 有无英语环境，对学习英语的影响的确很大。像我们这样单纯用磁带学习听力，需要克服的不仅仅是语言上的困难，更大的是心理上的障碍。许多人之所以无法坚持听下去，就是因为没有直接使用英语的机会。也许，那些放弃英语的人，如果真有机会出国学习、生活，他们也会适应英语环境的。 我觉得，应该尽量创造使用英语的“人造小环境”。例如，每天坚持听 ST/SE 新闻，阅读原版英文报纸，就是保持同外部世界联系的一个方式。虽然通过中文广播、报纸也可以获得国际新闻，但是我们喜欢英语，透过原汁原味的语言了解原汁原味的情况，不是更好吗！ 有时，我把英语广播当作音乐听。一方面能了解信息，另一方面可以欣赏到英语的韵律。 我们所处的是一个竞争的世界，培养个人优良的素质是适应外部环境的硬要求，本科生、硕士生、博士生如果不能听说英语，实在说不过去。当我们参加一个国际会议，或是同外国人商讨问题，或者只是在学校听一个外