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1、 四季说四季说+喝水说喝水说 1、春天护理指导、春天护理指导 CX：最近天气变化快，宝宝比较容易感冒，妈妈平常是预防的？ MM：别带宝宝去人多的地方，注意保暖。 CX：妈妈您都做得很好！因为感冒大部分是由于流感病毒感染而导致的，为了降低宝宝感染 的机率，我们建议妈妈在家可以用“熏醋法”消毒的，知道怎么做吗？ MM：知道/不知道 CX：那妈妈您注意最好一个星期可以做一到两次，另外熏的时候记得要带宝宝出去哦/妈妈 您可以用一碗的白醋兑一碗的水，煮沸以后，放在房间或客厅里，关上门窗，让醋的蒸汽熏 房子半小时，能够有效杀灭空气当中的感冒病毒，降低咱们宝宝感染的机率，那妈妈您注意 最好一个星期可以做一到
2、两次，另外熏的时候记得要带宝宝出去哦。 2、夏天的护理指导、夏天的护理指导 CX：恩，天气热了，宝宝睡觉的时候有没有开空调。 MM：有的/没有 CX：开：恩，因为长期待在空调房里，水份流失大，建议妈妈可以空调底下放一盆水，保持 房间的湿度，记得早晚要开窗通风； 不开：如果没开空调的话，可以开风扇，记得风不要对着宝宝吹。 （夏天很热，很多宝宝比较容易长痱子，我们建议妈妈给宝宝用金银花煮水洗澡，这样可以 清热止痒，你每次只要用一把（约 10g）金银花煮水后加到宝宝洗澡水就可以了） 3、秋天的护理指导、秋天的护理指导 秋天比较干燥，很多宝宝容易出现干咳，我们建议妈妈给宝宝每周煮一两次胡萝卜雪梨水，
3、用半个胡萝卜加一个雪梨煮水， 每次给宝宝喝 50ml， 这样可以让宝宝更好保护他的呼吸道。 说明：6 个月宝宝不能添加辅食，所以不能喝胡萝卜雪梨水，建议 6 个月之前宝宝建议给宝 宝多喝水。 4、冬、冬天的护理指导天的护理指导 冬天天气冷了，宝宝晚上爱蹬被子，妈妈您可以给宝宝用睡袋的，另外判断咱们宝宝够不够 暖和， 你可以用手背摸下宝宝的鼻尖， 如果鼻尖暖和的话那也代表宝宝穿的衣服是足够的啦， 妈妈可以放心。 5、喝水说（以不变应万变） CX：妈妈你能详细告诉我宝宝现在的情况是怎么样吗？ MM：就是流鼻涕、发烧、感冒 CX：妈妈别着急了，宝宝会好的，你现在是怎么照顾他的呢？ MM：我是这样做的
4、. CX：嗯，妈妈你做得非常好了，那宝宝在生病期间，需要非常多的水分，为了更好地加快他 的新陈代谢，让宝宝好得更快，我们建议你最好 2 顿奶之间要给他喝上 5070ml 的水，这 样宝宝会好得更快的。 MM：嗯知道。 孕早期（孕早期（0-12 周）周） 早孕反应：嗜睡、怕冷、常有饥饿感、闻到油味不舒服等； 1、厌食、厌食：想吃就吃，少量多餐，加一天两杯妈妈奶粉可以为准妈妈提供蛋白质、热量及各种营养素的摄入，另外吃点坚果类食物和全麦饼干，保证不饱和脂肪酸和热量的摄入； 2、孕吐、孕吐：少吃多餐，早上起来吃 1-2 片梳打饼干，平时把生姜片在身边，偶尔拿出来闻一下，起到止呕的作用；少吃酸性的食物；
5、多营养丰富的流质食物，每天两杯妈妈奶粉保 证营养的摄入； 3、便秘、便秘：建议多摄取富含纤维素的食物，全谷类、水果等，水果尽量生吃或略煮，并保留皮；适当走动，不要坐时间太久；多喝点水，最好能补充益生菌，调节肠道菌群，促进 肠道蠕动，改善便秘，比如：益生菌胶囊，每天 1 粒； 4、尿频、尿频：因为孕早期子宫还在盆腔，增大的子宫压迫膀胱，产生尿频。准妈妈无需担心，孕 4 个月开始，子宫就上升到腹腔，尿频的症状就会减轻，所以妈妈无需担心； 5、乳房不适、乳房不适：出现刺痛膨胀和搔痒感等，妈妈不用太担心，正常生理现象，可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺通畅，
6、经常清洗乳头。 6、都挺好的、都挺好的：妈妈您做的非常好，很棒，这边也给妈妈您一点建议：孕早起膳食最好富含营养，少油腻，易于消化和清淡适口，少食多餐，最好能保证每天 2 杯孕妇妈妈奶 粉，保证每天热量的供给充足； 孕中期（孕中期（12 周周28 周）周） 1、 检查、 检查： 建立孕妇保健卡，一般 12-28 周，间隔 4 周检查一次；唐氏综合征筛检查；TORCH 筛查；糖尿病筛查等； 2、小腿抽筋、小腿抽筋：孕中期，胎宝宝在迅速生长，因此要加强营养，所需的钙也要增加，每天钙的摄入量应该是 1000-1200 毫克， 最好保证每天 2 杯孕妇配方奶粉满足钙及其他营养 的供给，同时饮食也可以多吃
7、一些含钙丰富的食物，比如豆制品、虾皮、鱼类，工作之余多 晒晒太阳； 3、腰酸背痛、腰酸背痛：增大的子宫压迫盆底肌肉群，牵拉腰背部肌肉和韧带，会产生腰酸背痛，建议进行适当的孕期运动，如孕妇体操、散步、游泳等运动相对平缓，都比较适合准 妈妈，并缓解腰酸背痛； 4、牙龈出血、牙龈出血：每次吃完饭后一定要清洁口腔，因为口腔内酸性物质增多，会增加蛀齿的发生。 多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜， 以降低毛细血管的通透性， 增加血管的弹性， 从而减少牙龈肿胀和出血，定期去看牙医进行口腔保健，并使用孕妇专用的牙刷。 5、预防缺铁性贫血、预防缺铁性贫血：孕期容易出现贫血，所以饮食要多吃一些含铁比较丰富的食物，动
8、物的肝脏、血制品、瘦肉、红肉类、红豆、黑木耳、芝麻酱；尽管动物的肝脏含丰 富的铁，但不建议孕期吃得太多，因为肝脏里面含过多的维生素 A 和胆固醇，所以建议妈 妈最 好能选择含有脂质铁配方的孕妇奶粉，每天 2 杯，更加放心、安全保证铁营养的摄入； 6、胎动出现、胎动出现：孕 1620 准妈妈会感到胎动，刚刚开始可能像小鱼划水或冒泡泡一样，随着孕周的增加会越来越明显，建议妈妈可以数胎动：早、中、晚各取一个小时，在安 静的状态下数胎动，三个小时的胎动次数加起来乘以四，次数大于 30 次都是正常的，如果 单数一个小时的胎动，3-5 次是正常的。 7、都挺好的、都挺好的：妈妈您做得非常好，同时建议妈妈可
9、以给胎儿讲故事和给胎儿讲话。讲故事为规律的胎教形式，每天可以在固定的时间进行，选择一些儿童小故事，每次时间 5 分钟 左右；给胎儿讲话为日常胎教，要求准妈妈把自己的所见所闻和胎儿分享,也可以听我们 Q 宝宝音乐碟，从而保证有助于胎儿的发育，陶冶宝宝的情操，宝宝更加的健康、聪明； 孕晚期（孕晚期（28 周之后）周之后） 1、 检查检查：孕 28-36 周 2 周检查一次，孕 36-40 周 1 周检查一次，孕 40 周以后 3 天检查 1 次； 2、水肿、水肿：常见于晨起可出现颜面部、手关节处肿胀，站立或久坐出现下肢肿胀，这些都是由于孕期水钠储留的结果，建议准妈妈能抬高脚一小时，腿部和踝部的肿胀
10、会减轻；体 重增加情况正常，无需额外担心，定期做好产检；饮食均衡清淡，不能吃过咸的食物； 3、便秘、便秘：参考孕早期； 4、睡眠、睡眠：随着妈妈进入孕晚期，胎动较多，或多或少会影响妈妈的睡眠质量，建议可以多煲一些排骨莲藕汤来喝，富含丰富的 B 族元素，能安抚妈妈和宝宝的情绪；同时睡觉前 热水泡脚，有利于血液循环；喝前一个小时可以喝一杯合生元妈妈奶粉，含有丰富的 a-乳清 蛋白，能帮助调节睡眠质量；同时可以采取左侧卧位，减少子宫对输尿管的压迫，降低肾炎 发生率； 5、饮食、饮食：与孕中期饮食差不多，但同时注意体重的增长，比如每周至少进食 1-2 次海产品，一天 2 杯孕妇配方奶粉；多吃一些含铁、
11、含钙丰富的食物；同时此期是胎儿大脑发展 最大的加速期，孕妇需要特别补充长链多不饱和脂肪酸，富含 DHA 的食物有海鱼和坚果， 每周 至少 3 次鱼类，其中至少 1 次海鱼，最好直接补充一些 DHA 胶囊，每天一粒，保证不饱和 脂肪酸的摄入，更有助于胎儿大脑发育，宝宝更加的聪明； 6、临产前准备东西、临产前准备东西：婴儿用品：帽子、棉衣棉裤、手套，内衣、口水巾、奶瓶之类；婴儿床要提前准备好，放在通风处吹散油漆味；特别要为宝宝准备透气性好、低过敏 的纸尿裤给宝宝；准妈妈：入院所需的证件包括：准生证、孕妇围产保健手册、围产期保健 卡、献血证以及夫妻双方的身份证等，弯曲的吸管，卫生清洁用品，及了解一些
12、坐月子的保 健知识；同时寻找合适的月嫂； 0-6 个月育儿护理指导个月育儿护理指导 1、新生儿黄疸、新生儿黄疸 概念：指新生儿时期（出生 28 天内） ，由于胆红素代谢异常引起血中胆红素水平升高而出现 于皮肤、粘膜及巩膜黄疸为特征的病症，有生理性和病理性之分。 询问：什么时候出现的？持续多久了？黄疸程度是否严重？精神胃口怎么样？ 生理性黄疸： A.症状 : 足月儿在自然光下观察可发现皮肤呈浅黄色，巩膜以蓝为主微带黄色；婴儿哭声 响亮，吃奶良好，无不适表现； B.时间：足月儿出生后 23 天出现，46 天达到高峰，710 天消退；早产儿生理性黄疸 较足月儿多见，可略延迟 12 天出现，黄疸程度较
13、重消退也较迟，可延至 24 周； 病理性黄疸： A.出现时间早（一般在 24 小时内） ； B.持续时间长： （足月儿2 周，早产儿4 周） ； C.黄疸程度重；黄疸消退后又再次出现； D.有体温不正常、不吃奶、精神倦怠、哭声无力、呕吐等表现； 建议：新生儿的生理性黄疸不需特殊治疗，多可自行消退。但病理性黄疸不论何种原因，严 重时均可导致新生儿神经系统受损引发胆红素脑病，影响新生儿智力发育，预后差，甚至可 引起死亡，要立即入院治疗。 A.要尽早给新生儿喂养，让胎便尽早的排出，因为胎便里含有很多胆黄素，怎样看胎便是否 排干净呢？主要是看胎便从黑色胎便转变为黄色胎便就是排干净了； B.补充充足的水
14、分，一般新生儿 6-8 次小便/天，如果次数不足，可能液体摄入不足，小便过 少不利于胆黄素的排泄； C.注意新生儿的保暖 ； D.注意保护婴儿皮肤、脐部及臀部清洁，防止破损感染； 2、新生儿湿疹、新生儿湿疹 知识点：俗称奶癣，2-3 个月龄最严重，好发冬春季，痒，出牙加重，是对牛奶、母乳、鸡 蛋白等食物过敏引起的变态反应的皮肤病， 宝宝皮脂腺发育比较旺盛， 易导致油脂在皮脂管 内堵塞因而形成湿疹。湿疹可使用的药物种类繁多，应在医生指导下用药。 建议： A.水温：洗脸的时候水温不宜过高，会皮肤越来越干燥，加重湿疹； B.清洁剂：不宜使用碱性清洁剂，例如：肥皂，避免刺激皮肤，加重干燥； C.水份：
15、多补充水份，帮助新陈代谢，排除毒素； D.保护：勤给宝宝剪指甲，避免抓伤感染，如是小宝宝，可给宝宝的手上套个小袜子； E.外用： 10g 金银花或者野菊花， 用煮好的水给宝宝擦洗湿疹的部位 （是干性的湿疹才可用， 若是有脓疱性建议看医生，在医生指导下搽湿疹膏） ； 3、呕吐、呕吐 知识点：呕吐分为：吐奶、溢奶、喷奶，如何区分？ A.吐奶：多发生在 6 个月以内的宝宝水平胃有关,贲门括约肌尚未发育完全，所以食物容易 回流到食道，造成吐奶 B.溢奶：多是喂养不当 C.喷奶：吐前无恶心，先天性疾病，大量胃内容物突然经口腔或鼻腔喷出。多为幽门梗阻、 胃扭转及颅内压增高等 建议： A.改善喂养方法：当宝
16、宝饿了开始哭闹时，及时喂奶，逐渐养成按时喂养的习惯； B.母乳喂养时，听一些轻柔的音乐，舒缓宝宝吸奶的情绪； C.人工喂养时，奶嘴孔大小适当，喂奶时，要使奶瓶有一定倾斜，使奶充满奶嘴，以防小儿 吸入瓶内的空气；使用大小适中的奶瓶（奶瓶内奶液大于奶瓶容量的三分之二） ； D.喂奶后，将婴儿抱起伏在自己肩上，由腰部往肩部扫背，使空气通过打饱嗝排出来；或将 宝宝上部垫高，右侧平卧，可防止呕吐。 E.喷奶：建议去看医生，遵从医嘱 4、便秘、便秘 询问：月龄；喂养方式（母乳 or 奶粉）及喝水习惯；排便间隔时间；大便性状？ 症状：便秘指宝宝多日（通常指 3 天以上，持续两个星期，大便干燥）不能通便而导致大肠 内积存过多或过久的废物，或大便太干硬，呈颗粒状。
