怀孕期间不能吃的东西

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1、怀孕期间不能吃的东西怀孕期间不能吃的东西1、酒： 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素2、辛辣食物： 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人 便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功 能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。3、过多的糖： 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物， 会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物 有助于怀孕，但会造成孕妇超重。4、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物， 不利于胎儿神经系统的发育。5、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙

2、芘等，对身体很不利。6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重 早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有 助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。7、含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的 饮料和食品。某些国外专家研究后认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理 变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制 受精卵在子宫内的着床和发育。8、各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色 素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农 药残留。9、胡萝卜

3、：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营 养成分。有研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经 和抑制卵巢的正常排卵功能。10、向日葵籽：葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩怀孕 食物，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多吃。11、烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地区居民习惯，有人发现爱吃烤 羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究， 这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。12、低脂牛奶：全脂和低脂牛奶的动物脂肪含量相差百分之一至二，尽量低脂 牛奶的脂肪含量是比较低，但计划要宝宝的准妈妈可要谨慎哦！因为，食用低 脂牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。13、大蒜：多食大蒜克伐人的正气怀孕后不能吃的食物，还有明显的杀灭精子 的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。以上就 是对怀孕期间不能吃什么的介绍，专家提醒孕妇一定要注意这些饮食要求，为 了生个健康的宝宝，妈妈还要委屈一下自己了。