《空腹的情况下就不要吃这些水果》由会员分享，可在线阅读，更多相关《空腹的情况下就不要吃这些水果（1页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
不宜空腹吃的水果大家都知道吃水果有益于健康，很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品，但是以 下 7 种水果是不宜大家在养胃空腹的状态下食用的。 1.菠萝。内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。 2.香蕉。含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人 体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 3.桔子。含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃 满闷、泛酸。 4.柿子。空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收 敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃 出血等疾患。 5.黑枣。含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过 多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 6.山楂。味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并 加重胃病。 7.鲜荔枝。荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜 荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
