《感冒了试试这11种不用吃药的方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《感冒了试试这11种不用吃药的方法（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、感冒了试试这感冒了试试这 11 种不用吃药的方法种不用吃药的方法常见的感冒成因有两种：伤风感冒和流行性感冒。前者主要是温差变化导致，简单来 说，就是着凉了；至于后者，则是病毒感染所造成，在感染后的数小时内就会发病，但这 两种的感冒症状其实差不多，都属上呼吸道感染，打喷嚏、流鼻水、鼻塞、头痛、肌肉酸 痛、咳嗽或发烧等状况，是常见的共同征兆。如何应对这些感冒状况？祖传秘方商城推荐 11 种方法，值得大家一试：1.如果只是风寒引起的初期不适，只要喝一碗温热的姜汤或是泡个温水澡，就能促进 末稍循环，立即发挥极佳的趋寒功效。2.利用甘菊精油+桉树油+薰衣草油或茶树油，以薰蒸法嗅闻，或是在水中加入 12
2、滴 漱口，能纾解初期的感冒症状。3.鼻塞时，除了戴口罩保暖外，可用指腹按压鼻通穴（法令纹和鼻翼的交会点） 、迎香 穴（法令纹和鼻头的交叉处）和合谷穴（手掌虎口） 。4.因为着凉而导致的头痛，藉由咖啡或浓茶里的咖啡因，能帮助稳定自主神经，或是 持续按压风池穴（枕骨下方凹陷处） 、合谷穴、印堂穴（两眉相连的中央眉心处）或太阳穴 等痛点。5.饮用大量的水、果汁或热汤，不但能帮助体内的循环代谢，还能补充营养，增加对 抗疾病时所需的能量。6.想止住咳嗽， 多喝水最有用，可滋润干咳，也能帮助稀释带痰的湿咳，帮助痰液咳出，吸烟者，务 必要禁烟。7.喉咙痛时，不妨以少量多次的方式，喝点冷饮或吃些冰淇淋，可舒缓
3、疼痛感，或者 可使用热水加入蜂蜜、柠檬汁和大蒜碎末来漱口。8.对付发烧，可熬碗白粥，加入葱、姜、豆鼓等材料，帮助发汗退烧，若想尝试传统 的闷棉被出汗法， 要注意起身时的温差，以免再度受凉，尽量穿着宽松凉 爽的衣服，并保持环境通风。9.多睡觉是赶走感冒的最好方法，许多感冒药物的嗜睡副作用，其实正是要强迫你多 休息，让身体能够专心对抗疾病，舒缓感冒生病时紧张、疲倦，并帮助恢复体力。待在家 休息，还能避免将感冒传染给别人。10.感冒当头时，不适合特别服用补品，以免火上加油，越补越糟，事前、事后的调理 才是最重要的。11.多注意个人的清洁卫生，包括勤洗手、避免以手接触口鼻、不要和别人共用毛巾或杯子等，避免传染他人，也预防自己重复感染。
