乙肝小三阳失眠的危害

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乙肝小三阳失眠有哪些危害乙肝小三阳失眠有哪些危害（文章来自：广东省肝病研究院官方网站）随着社会竞争越来越激烈，人们身上的压力也在随之增大，这也就导致了很多人会出现失眠症状，这其中就包括了很多的乙肝小三阳患者。可是要知道由于小三阳患者肝脏存在损伤，需要有好的睡眠来给肝脏自我修复的过程，所以如果小三阳失眠那么危害是很大的，一定要提高警惕。那么到底乙肝小三阳失眠会有哪些危害呢?乙肝小三阳失眠的危害主要有以下几点：1 、长期失眠会使人体加速衰老，缩短寿命。经研究发现，深度睡眠的下降会引发生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决定人的衰老程度和速度。晚上 10 点至凌晨 2 点，是体内细胞坏死与新生最活跃的时间，此时缺乏睡眠，细胞新陈代谢就会受影响，人就会加速衰老。2、 失眠会导致人体免疫力减退：其奥妙在于睡眠对人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，使人体免疫功能增强，从而有效预防细菌和病毒入侵。3、人须通过睡眠获得休息和能量：晚上睡不好，小脑容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，造成小脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者可导致神经官能症等。4、影响工作和学习生活：失眠往往导致白天精神不振，注意力不集中，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，工作效率降低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁，烦闷，严重的还可导致悲观厌世。（原文地址：http:/