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1、达州紫荆妇产医院提醒立秋后防口腔溃疡复发达州紫荆妇产医院提醒立秋后防口腔溃疡复发核心提示：秋季给人的直观感受是凉爽。然而，初秋时节仍有夏季的高温，加上天晴少雨、 气候干燥，对人体津液的损伤会导致的皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小 病”仍处于高发时段，切不可大意。暑热天气，溃疡高发暑热天气，溃疡高发 在炎热的夏季，人们的生活规律发生明显变化，晚睡、熬夜，加上现代人习惯于吃热 辣、油腻食品、酗酒吸烟等不良生活习惯，给身体“火上加油”。尤其是那些工作压力大， 精神紧张容易波动，经常有疲劳感、睡眠不足的人，更容易“捂出”口腔溃疡。那么，立 秋后，口腔溃疡给人们带来的困扰是否会变少呢？对此，
2、美国“活力牙齿”网站近期专门做出了统计。遇到健康问题时，上网咨询已经 成为一种“现代求医方式”，该网站对 20042009 年不同月份网友对“口腔溃疡”点击量 进行统计后发现，六、七、八月份是口腔溃疡“高发期”，其中八月份最为突出。 专家提示，在这段时间有三类人应重点预防口腔溃疡。一是月经期前后的女性，由于 体内激素水平骤变，口腔溃疡易复发；二是营养缺乏、贫血的人，尤其是缺乏铁和 B 族维 生素的；三是“粗心的人”，使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太烫的食物或不小心咬了 自己一口，都可能成为诱因，这种情况占复发性口腔溃疡发病的 38%。 此外，有些牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸钠，刷牙时的白色泡沫
3、就是由它产生的。 挪威一项医学研究曾指出，这种化学成分会增加口腔溃疡风险，因为它破坏了口腔的保护 层“黏液素”。尤其是对于口腔溃疡的高发人群而言，这些“坏习惯”对口腔黏膜的破坏 力无疑是雪上加霜。 多数溃疡有病根儿多数溃疡有病根儿 实际上，我们常见的口腔溃疡就是指复发性口腔溃疡，它是口腔黏膜疾病中最常见的 一种。复发性口腔溃疡在人群中发病率约为 20%，可分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡， 其中 80%是轻型口腔溃疡。目前认为，复发性口腔溃疡的发作和以下因素有关： 1.消化系统疾病及功能紊乱。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病 患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体
4、全身黏膜结构是相似的，慢 性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，口腔黏膜也较为 “脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一原因是，它影响人体对维生素的吸收。同 样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。 2.内分泌变化。有些女性每逢经期前后就会出现口腔溃疡，这可能与月经前的孕酮水 平增高，雌激素的水平降低有关。 3.遗传因素。患者的父母、兄弟姐妹、儿女往往会有复发性口腔溃疡，但是发作频率 和程度却不尽相同。 4.精神心理因素。有的人在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等情况下会发病，这 可能与植物神经功能失调有关。 5.慢性病“并发症”。糖尿病、血液病、结核病等慢性
5、病患者，由于黏膜的营养供应 不良容易出现口腔溃疡。 6.其他因素。包括缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素 B12 等，可能会降低免疫功能， 从而增加复发性口腔溃疡发病的可能。两周不愈，提高警惕两周不愈，提高警惕口腔溃疡在少数情况下可能是恶性病的症状，因此了解鉴别方法非常重要。对于普通老百姓来说，通过识别下列特点，有助于进行简单的判断： 首先是发作频率和持续时间。良性口腔溃疡一般 12 周内即可愈合。如果历时较长， 超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。 其次是形态和数量。形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组 织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸
6、上去柔软，且疼痛明显，多为良性。恶性的形态多 不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些 硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。 再者是全身情况。良性口腔溃疡全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略肿但不硬、 不粘连。恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。 最后是对药物的敏感程度。良性口腔溃疡正确使用药物效果明显，能加速愈合，恶性 的则不明显。此外，有些人没有找到准确病因就擅自用药，结果溃疡不但没有好转，还越 来越重。应该提醒的是，若良性口腔溃疡用药 8 次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药 无效，应上医院检查，并在医生指导下换药。 饮食调
7、养保护黏膜饮食调养保护黏膜 找准口腔溃疡的发作规律和诱发因素，是预防、治疗的首要措施。 容易发病的人要注意口腔卫生，建立良好的饮食习惯。首先，要减少对口腔黏膜的刺 激和摩擦，不吃太烫的食物，尽量少吃辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性食物，以 及柑橘等热性水果，少吃炸排骨、炸鸡腿等油炸品，以及其他太过粗糙坚硬的食物，还要 戒掉烟酒。其次，注意营养均衡，增加水果和蔬菜的摄入量，以便补充多种维生素和矿物 质。 在溃疡发作期，要少食多餐，吃半流质食物。每次进食后，用盐开水、生理盐水或药 物漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。平日生活起居要有规律，坚持体育锻炼，保 持大便通畅。保持心情愉快、睡眠充足
8、，避免过度疲劳。妇女经期以及前后注意多休息。 牙刷要买软毛的，经常做口腔检查，及时修补坏牙。牙膏应尽量挑没有十二烷基硫酸钠成 分的。 此外，还可选择对口腔溃疡有辅助治疗作用的药膳。如大白菜汤、清炒豆芽、凉拌豆 腐、清炒茼蒿，都有清热解毒的功效。水煮山药、莲心红枣汤、杏仁核桃羹、糯米红豆粥 等有滋阴补气的作用。 局部用药，促进愈合局部用药，促进愈合治疗“原发病”重在解决引起口腔溃疡的根本问题，减少发作。然而一旦长了溃疡， 在局部用药缓解疼痛、促进愈合才是“当务之急”，能有效缓解病情，显著提高生活质量。促进愈合的药物很多见，中药以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或
9、生长因子的乳膏和膜剂等。选择局部用药时，可以先试用中药再 试用西药。 以目前最常用的三金西瓜霜系列产品为例，它们以传统良药西瓜霜为主药，配以其他 地道中药材精制而成。药性平和，对口腔黏膜及胃黏膜无强烈刺激。内含人体必需的 18 种 氨基酸及数种微量元素，针对不同症状与口味，满足了口腔咽喉患者的多元化个性需求。 其中，桂林西瓜霜喷剂药性最强，治疗口腔黏膜溃疡的功效显著。 使用桂林西瓜霜喷剂要注意，喷剂中的药物为粉剂，与口腔喷雾剂不同，在向口腔内 喷药时要屏住呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳。喷剂应直接喷于患处，以达到快速 渗入创伤面的目的。在用药后半小时内，应避免进食、饮水，以方便药物充分发挥作用。 本文章由达州无痛人流医院收集提供整理，希望能给朋友们一个帮助，让自己更健康！ http:/
