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1、40 条普通大众不知道但医生清楚的事以下的 仅仅是一段科普小文如果您能从中获益我将非常高兴。我不会回答任何关于具体 诊断和治疗方案的 问题因为我不清楚你的具体病情我自己的知识深度显然也不如相关 专业的医生 贸然回答对我们双方都是不 负责 的。所有这类问题的答案都只有一个： 去正规国有综合医院相关科室找相关科室的医生商量 。再次着重强 调一下请不要描述一个症状然后 问我是什么病你的描述一般达不到诊断所需要的精度而且我也没法判断你的描述是否正确。1.普通的病毒性感冒并不能被治疗也不需要治 疗。所有吃下去的感冒 药都是用来缓解症状的有句 话是：感冒 这东西吃药是一周不吃是7 天。但是有时候病毒性感冒
2、会合并 细菌感染 这时候就需要服用或者注射抗生素了。2.胃溃疡跟吃什么 东西关系真不大。胃 溃疡的主因是幽 门螺旋杆菌感染主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子幽 门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。少量的是因为神经控制失 调之类的胃酸分泌 过多可以用抗酸 药严重的可以手 术解决。一般只要不是特别刺激的东西没有那么多忌口讲究。3.脚气是一个全身性疾病。足部的真菌感染很多人都有但是只要脚上有可见的感染灶其 实全身一般都是有真菌分布的达克宁之类的仅仅能够在短 时间内缓解局部症状要根治需要配合口服抗真菌药。4.贫血有很多原因但是吃阿胶、红枣之类的玩意是没用的。最常见的贫血原因是缺 铁性
3、贫血多吃富含 铁质的肝脏、红肉即可补充植物性食物里面含 铁量不但普遍低吸收率也非常烂。其他类型的 贫血也都有相 应的治疗和补充方法。最后阿胶主要成分是从营养学上对于人来 说极其劣质的胶原蛋白 远不如吃个 鸡蛋来的实在。5.手术后千万不要瞎吃 补品尤其是人参。先不 说各种各样的补品里面成分不明就是中国人最喜 欢用的人参里面含有多种有抗凝血作用的皂苷吃了很容易造成 术后出血。6.清淡饮食是指少油 盐的饮食。注意 这里是少油 盐不是说每天清水煮菜叶最健康必要的脂肪和无机盐也是人体必要的 营养素。以前干肝胆外科时就有出院时嘱咐清淡 饮食结果半个月没吃 盐低钠血症吐的不行送回来的。7.女孩子不要瞎减肥。
4、尽管我很理解有些女孩子想要漂亮的心情但是要知道女性的正常代 谢是需要一定的脂肪的当体脂肪率低于20%的时候有可能就会出 现月经不调再低可能就会影响生育了。8.乙肝和艾滋病没那么可怕。尽管这两种病都是 现代医学无法治愈的但是在合理的用 药控制下生存 时间并不会比健康人短生活 质量也不会差太多。关键是这两种病并不会通 过日常接触和共餐等情况 传播所以如果遇到感染者请普通的 对待。9.得了阑尾炎最好 还是切了。尽管有的 论文指出 阑尾可能具有免疫器官的功能但是 对于化脓性阑尾炎而言初次 发病后如果采取保守治 疗第二年因 为同样原因被送回医院的可能性接近100%而且每次 发病都会造成局部更加 严重的粘
5、 连会越来越不好治 疗。10.糖尿病的原因并不是因 为吃糖多。 I 型糖尿病的主因是 遗传具体表 现为对于胰岛 B细胞的自体免疫造成胰 岛素分泌的 绝对不足必 须使用胰 岛素治疗。II 型的主要原因是肥胖主要表现为胰岛素抵抗造成的相 对不足症状比较轻的时候可以通 过改善生活 习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的 药物治疗症状重的 时候必须要使用胰 岛素。11.不存在有效的减肥 药物。减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的简单总结 就是迈开腿管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术也就是通 过手术的方式减少胃的容 积依旧是依靠减少 摄入的量。12.不要相信任何能快速治愈 严重皮肤病的方
6、法。 对于银屑病白癜 风之类的疾病病因主要是自体免疫的异常所有能快速缓解症状的方式在本 质上都一样：摧毁患者的免疫系 统。所以这类偏方几乎都使用了重金属毒剂比如汞或者铅再就是雷公藤等免疫毒 剂。这类方法确 实可以迅速 缓解症状但是 肾脏和肝脏也一并被干掉了。13.最有效的止咳方式是吃糖。在咳嗽时含一 块硬糖不断吞下的糖 浆可以在喉部形成保 护层减轻喉部刺激喝蜂蜜水也可以不过不如含着糖来的持久。临床上主要使用的 镇咳药水主要依靠可待因麻痹神 经大量饮用有成 瘾风险。最危 险的是甘草片直接添加的是鸦片很容易成 瘾。14.不要给孩子吃任何 安神 的中药大人也别吃。在所有号称安神的药物里面几乎都会找到
7、一个成分：朱砂而服用朱砂造成汞中毒的一个明显表现就是精神萎靡 这也是安神效果的由来。然而为了一个并不确定的安神作用冒着汞中毒的 风险显然不 值得。15.体检非常重要。 现在的医疗水平尽管不是百病皆治但是已经可以治疗相当多的疾病同 样尽管有很多疾病无法治愈但是可以靠着药物和各种 疗法延缓进展。不 过这些疗法和药物有一个共同的特点：越早诊断和开始治 疗效果越好所以体 检发现的疾病萌芽往往可以在发病初期被治愈或者控制哪怕是癌症。等到有了自 觉症状再去看的 话很多疾病就已 经进入末期神仙 难救了。16.身上的包 块不痛的比痛的更加危 险。当发觉身上有了不明原因的 肿块比如在乳房等位置有 红肿热 痛症状
8、的往往只是 单纯的炎症但是如果 这个块不痛而且活 动性不好那么 恶性的可能性会暴 涨。所以身上 发现不明原因的不痛的 肿块一定马上去医院。好几个人 问了我这方面的问题了补充一下：判断危 险性的最重要因素是 活动性不好 就是 说这个东西固定在原地 难以推离原位会很危 险而不是 说不痛的块就很危险。17.带状疱疹和水痘是一个病。这两个病的原因都是水痘 带状疱疹病毒感染 对于小儿往往表 现为水痘而 对于成年人往往表 现为带状疱疹尤其是小 时候得过水痘的人以后大 约会有 1/3 的几率罹患 带状疱疹。 带状疱疹在正 规抗病毒治 疗下一般三天就能止痛就不要尝试什么土方法了。18.不是所有的人都需要食用碘
9、盐。碘对于人体是非常重要的元素在缺碘的地区碘盐确实防止了很多碘缺乏病的 发生。但是 对于不是生活在内 陆或者是能吃到丰富副食品的地区而言添加的碘造成了碘的严重过剩。尤其是中国制盐行业几十年不更新的碘添加技术碘酸钾根本就掺不匀。所以 对于生活在海边或者已 经出现甲亢、甲状腺腺瘤等症状的人来说还是买无碘盐吃比较健康。19.不要给乳儿吃蜂蜜。尽管蜂蜜是种不错的食物但是 这东西很容易受到肉毒杆菌的 污染成年人有完善的 肠道菌群不用担心。但是 对于肠道发育不完善的乳儿来 说容易造成肉毒杆菌的中毒。20.宫颈糜烂这个诊断已经取消了。早先医学 对于宫颈周期性的 变化不是特别清楚的时候把宫颈的正常 变化当作了
10、病理 变化但是 现在这个诊断已经没有了。所以如果被 诊断为这个东西说明遇上不靠 谱的医院或者医生了赶紧跑。21.水果和水果汁并没有想象中那么健康。水果尽管可以提供大量的维生素但是同时也提供了大量的糖分 热量非常高。比如比 较甜的西瓜一碗瓜肉 实际上有接近一碗米 饭的热量。而榨成汁之后 这个情况更加 严重不但 丢失了大量的膳食纤维还让人更加容易的 摄入更多热量。22.所有宣称使用了最新 诺贝尔奖研究成果或者最新研究成果的东西都不靠 谱。在医学方面一个 东西从被 发现之初到实际运用到临床上面的周期大 约是 10到 20年所以不可能出 现最新研究成果被直接使用的情况如果宣传中这么说一定是 骗子。23
11、.不会有医生 问 保大人 还是保孩子 。现代医学中 对于产妇的处置都是 优先考虑两方都保的如果真的要舍弃一方那么一定是孩子。只有当对产妇 造成一定伤害但是可以 让孩子更安全的 时候才会出 现这种考虑但是 选择并不是由家属作出保一方而是会由医生作出判断比如剖腹产。最重要的是 这种伤害决不会包括生命。24.中国式的坐月子是不必要而且有害的。月子的很多做法来自于对于生理 现象的误解比如 产妇由于激素水平的 变化会有 轻度的脱 发和牙龈肿胀 由于血容量的下降会大量出汗同时由于以前 产妇剪断脐带的剪刀多不消毒容易造成破伤风感染。所以根本不必遵从不能洗头、刷牙、不能 见风等等东西。 产后的休息是必要的但是
12、坐月子的方式最好不要。25.天然维生素并不比合成的 维生素更加好。某些牌子的保健品比如X 利之类的都宣称 添加 了天然 维生素实际上买过的人可以看看 说明书每片里面的维生素仅有一小部分来自于 樱桃之类的提取物。然而天然维生素和合成 维生素在作用上没有任何区别相反天然维生素在生 产提取过程中还更加可能引入污染及混入不 纯物质。补充维生素的话药店两块钱一百片那种足够了。26.自己在家 进行的酿造非常危 险。这里的酿造主要指两个一个是葡萄酒一个是所 谓的 水果酵素 。葡萄和其他水果里面都有一种成分叫果胶是不错的膳食纤维来源但是 这种成分在 经过酿酒酵母的 发酵之后会 变为 甲醇 就是每年爆出假酒喝死
13、人和喝瞎眼那东西。另外由于一般自 酿这两种东西的时候并不会加入特定的菌种所以里面存在的并不都是酵母和乳酸菌不一定会产生什么东西一般会 变成一瓶混合了内外毒素和各类杂菌的培养基。就算你 执意要酿也请向有制作泡菜 经验的人寻求帮助。27.受伤后不要往 伤口上抹任何粉状的 东西。不管是割 伤还是烫伤受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生就算是在某些场合会采用的止血粉也是需要在之后的清创中弄干净的。在粉状物里特别要注意的是云南白药不但具有粉状 药物的一切危 险性里面 还添加有草 乌对于乌头 碱敏感者来说可以致命。28.手工皂并不会比工 业制造的肥皂更好。不管是什么肥皂在化学成分上来讲都是脂肪
14、酸 钠。制造是靠着脂肪酸甘油 酯和氢氧化钠反应后除去水分和甘油制成。但是手工皂的温度和器械所限反应速度不够混合均匀程度所使用的氢氧化钠的量都没有保 证。所以很容易在之后的使用中遇到没反应完全的强碱性部分。就算熟化之后的品质也没法跟工 业制成品比。29.补身体只喝 汤是没有用的。很多人都喜欢炖各种 汤觉得汤很补但是就算是炖的再久 汤也仅仅 是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液主要的营养成分还是留在肉里面也就是想要营养必 须要吃汤渣单纯要味道的 话你随便。另外骨 头汤并不能 补钙就算用高 压锅炖几个小 时汤里面的 钙质也只会比自来水略高点脂肪含量倒是蛮高的。30.柿子和海 带之类被 认为不能与酒同吃
15、的 东西并没那么可怕。其 实这类食物在遇到 高浓度 酒精的 时候确实会变硬但是一般低 浓度的酒精并不会 产生什么影响喝了 红酒啤酒之类的 问题并不大相反在日本之类的地方柿子还是很受欢迎的下酒菜。当然你 执意要与衡水老白干同服的 话普外科在等着你。31.住旅馆之类的地方一般是不会染上性病的。在皮肤科门诊最容易听到的藉口就是这个各种出 发的小旅 馆。其实性传播疾病之所以叫性病就是因为它们的病原体非常脆弱离开人体后会迅速失活要传播需要非常直接的接触：性接触、血液、母 婴。哪怕是小旅 馆只要床 单之类的洗 过就不会有太大 问题马桶也是。当然毛巾最好只用那块浴巾只有那 块的尺寸不太适合被清洁工阿姨抓 过来擦东西。32.避孕尽量不要靠着 紧急避孕 药。毓婷尽管是个很好的 东西但是 毕竟只是事后补救的手段。由于 这东 西是通过大剂量的激素作用吃多了 对于身体是影响很大的。如果可能用 长效避孕药或者是套套最好。33.豆浆并不能代替牛奶。尽管两者的蛋白质含量是差不多的但是 钙质、脂溶性的维生素什么的 还是远低于牛奶。 对于老人和孩子来 说更有益的 还是牛奶。但是 鉴于汉族人大量的乳糖不耐受酸奶也是一个很好的选择。34.抗生素使用一定要遵照医嘱足量足时使用。细菌耐药性的产生就是因 为细菌不能被抗生素完全 杀死残留下部分耐 药性强的成 为优势菌群。而足
