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1、醋对女人特别好醋对女人特别好 五种用法养颜祛病五种用法养颜祛病清洗坐浴，防妇科病清洗坐浴，防妇科病白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用 1000 毫升温开水加白醋 1015 毫升，配成浓度1%1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。与其他妇科外用洗液相比较，用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味，尤其对中老年妇女效果更好。特别提醒：特别提醒：需要注意的是，醋不宜大量饮用，特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外，肤质敏感的朋友也要小心。空腹一匙陈醋，通便空腹一匙陈醋，通便许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵
2、解酶类，以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠道蠕动，维持肠道内环境的生态菌群平衡，保持大便通畅。如果便秘较重，可每天早晨空腹服一匙老陈醋，再喝上一杯凉开水，服用一周后即可见效。睡前睡前 15 毫升，减肥毫升，减肥减肥是女性朋友们的永恒话题，醋中含有 20 多种氨基酸和16 种有机酸，可促进糖代谢，降低胆固醇，经常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，起到减肥效果。因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用 1015 毫升米醋。白醋按摩，祛皱抗衰老白醋按摩，祛皱抗衰老中医认为，醋具有去淤生新的作用，对于改善皮肤的血液循环，促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研
3、究表明，醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。晚上洗脸后，可取 1 勺白醋、3 勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩 35 分钟，温水洗净即可。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹。手是女人的第二张脸，手部的护理也绝不能忽视。洗手后，用白醋与水按照 3:1 的比例混合，均匀地涂抹在手上，保留 5分钟左右，再用清水洗掉。长期坚持，双手会变得白皙、细嫩。热醋泡脚，改善睡眠热醋泡脚，改善睡眠中医认为醋能活血散淤，用醋泡脚，能促进机体的血液循环、解除疲劳，帮助入睡。因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将 2500 毫升 40左右的热水倒入盆中，加食醋（陈醋、米醋均可）15
4、0 毫升浸泡双脚，以改善睡眠。洗澡时在浴缸中加入适量的醋，也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。外用篇外用篇 1.美白皮肤美白皮肤对对于面部皮肤黝黑的女性而言，米醋是既廉价又于面部皮肤黝黑的女性而言，米醋是既廉价又美容的美容的护护肤品。睡前先清肤品。睡前先清洁洁面部皮肤，然后将米醋与面部皮肤，然后将米醋与甘油按照五比一的比例甘油按照五比一的比例调调成混合成混合剂剂，用化，用化妆妆棉均匀地棉均匀地涂抹于面部和涂抹于面部和颈颈部，部，30 分分钟钟后用清水洗后用清水洗净净，一般，一般坚坚持持一个月左右会收到一个月左右会收到较较好的美白效果。好的美白效果。2.润泽润泽皮肤皮肤皮肤干燥和粗糙是困皮肤
5、干燥和粗糙是困扰扰中老年女性的两大中老年女性的两大难题难题。 。可将醋和蜂蜜按一比一的比例可将醋和蜂蜜按一比一的比例调调匀，用温开水冲服，匀，用温开水冲服，坚坚持每天持每天 23 次，次，饭饭后服用，粗糙的皮肤就会后服用，粗糙的皮肤就会变变得光得光洁润洁润滑。滑。3.消除粉刺消除粉刺年年轻轻女性常被粉刺困女性常被粉刺困扰扰，可将，可将30 克嫩皂角克嫩皂角刺加刺加 100 毫升醋混合后煮，大火毫升醋混合后煮，大火 5 分分钟钟后，后，转转用文火用文火煎煎 20 分分钟钟， ，过滤过滤掉渣。清掉渣。清洁洁面部后，用干面部后，用干净净的棉球擦的棉球擦去粉刺引起的去粉刺引起的脓脓液，将煎好的汁液涂擦
6、于粉刺患液，将煎好的汁液涂擦于粉刺患处处， ，每天两次，一般每天两次，一般坚坚持一个月后粉刺即可消退。持一个月后粉刺即可消退。4.消退斑点消退斑点雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑严严重影响面部容貌，重影响面部容貌，可将白可将白术术浸于米醋中密封浸于米醋中密封 7 天。取密封后的白天。取密封后的白术术擦拭擦拭斑点部位，每天两次，面部清斑点部位，每天两次，面部清洁洁后使用，久而久之雀斑后使用，久而久之雀斑和黑斑会逐和黑斑会逐渐渐色色泽变泽变浅，甚至消退。也可在米醋中浅，甚至消退。也可在米醋中捣捣入白入白术术均匀混合，密封浸泡一周。每天洗均匀混合，密封浸泡一周。每天洗脸脸后，擦拭
7、面后，擦拭面部部长长斑的地方，日久可令斑点逐斑的地方，日久可令斑点逐渐隐渐隐退。退。5.减减轻皱纹轻皱纹醋中含有丰富的氨基酸、醋中含有丰富的氨基酸、维维生素生素 B、葡萄酸、甘油、葡萄酸、甘油、琥珀酸、糖分等成分，是琥珀酸、糖分等成分，是为为皮肤皮肤补补充充营营养的佳品。可以养的佳品。可以晚上洗晚上洗脸脸后，将醋与温水按照三比一的比例混合，用后，将醋与温水按照三比一的比例混合，用干干净净的棉球沾取后在的棉球沾取后在皱纹皱纹上上轻轻轻轻涂擦按涂擦按压压，再用无名，再用无名指指顺时针顺时针方向方向轻轻轻轻按摩，按摩，5 分分钟钟后洗后洗净净，可帮助消除，可帮助消除脸脸部部细细小的小的皱纹皱纹。 。
8、6.乌乌黑黑头发头发如如头发头发干枯、无光干枯、无光泽泽、分叉、分叉较较多，可在每次洗多，可在每次洗发时发时用中性的洗用中性的洗发发液，待洗干液，待洗干净净后，再将后，再将头发头发用含有少量用含有少量醋的温水漂洗一下，隔醋的温水漂洗一下，隔 20 分分钟钟 后再用清水冲洗，慢后再用清水冲洗，慢慢地慢地头发头发会会变变得柔得柔软软、光、光泽泽、 、乌乌黑亮黑亮丽丽。 。7.抑制抑制头头屑屑如如头头皮屑多，可在清洗皮屑多，可在清洗头发头发之后，将米醋和清水之后，将米醋和清水按照一比一的比例混合，在按照一比一的比例混合，在头头皮屑生皮屑生长处长处涂湿，并用涂湿，并用食指和拇指食指和拇指轻轻轻轻搓搓头
9、发头发根部。根部。10 分分钟钟以后，用清水洗以后，用清水洗净净。 。这样这样做可以抑制做可以抑制头头皮屑生成，并最皮屑生成，并最终终根治。根治。内养篇内养篇1.润泽润泽肤色肤色新新鲜鸡鲜鸡蛋，洗蛋，洗净净晾干后煮熟，用晾干后煮熟，用 500 克香醋浸泡克香醋浸泡鸡鸡蛋一周，待蛋一周，待鸡鸡蛋壳蛋壳软软化，然后剥取蛋白和蛋黄，将其化，然后剥取蛋白和蛋黄，将其研碎后研碎后搅搅入米醋，每日服一匙醋蛋液。入米醋，每日服一匙醋蛋液。2.改善肤改善肤质质将将 250 克新克新鲜鲜核桃仁放入核桃仁放入 600 克的米醋中，封口克的米醋中，封口加水密封加水密封 10 天，每日天，每日饭饭后后饮饮两两汤汤匙，
10、能改善粗糙、晦匙，能改善粗糙、晦暗的肌肤色素。暗的肌肤色素。3.击击退色斑退色斑将将 250 克薏仁，浸于克薏仁，浸于 500 毫升老毫升老陈陈醋中，密封醋中，密封 10天后启用，每天服用一匙，可使皮肤白皙柔嫩、色素减天后启用，每天服用一匙，可使皮肤白皙柔嫩、色素减退。此外，退。此外，还还可用可用 500 克食醋浸泡克食醋浸泡 250 克黄豆，将瓶盖克黄豆，将瓶盖密封，之后每日取密封，之后每日取 1015 粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，可改善可改善脸脸部色斑，同部色斑，同时时降低胆固醇和改善肝功能。降低胆固醇和改善肝功能。小小贴贴士：正确用醋士：正确用醋虽虽然醋有然醋有许许多
11、好多好处处，但如果不能正确使用，也可，但如果不能正确使用，也可能会能会带带来副作用。如来副作用。如长长期喝醋会腐期喝醋会腐蚀蚀牙牙齿齿，造成脱，造成脱钙钙； ；胃酸胃酸过过多的人，不宜喝醋；空腹多的人，不宜喝醋；空腹时时不要吃醋，以免胃酸不要吃醋，以免胃酸过过多而多而伤伤胃。胃。多年来，我经常制作一个叫做多年来，我经常制作一个叫做“甜椒洋葱西红柿色拉甜椒洋葱西红柿色拉”的凉拌菜，许多的凉拌菜，许多人吃后都赞不绝口。从菜的名字就能看出主要的食材，有彩椒、洋葱、人吃后都赞不绝口。从菜的名字就能看出主要的食材，有彩椒、洋葱、西红柿，洗净后切成块状片，西红柿约西红柿，洗净后切成块状片，西红柿约 5 毫米厚，佐料非常简单，等毫米厚，佐料非常简单，等量的食盐、白糖、鸡精，少许芝麻油，现在还加少量的橄榄油。拌匀量的食盐、白糖、鸡精，少许芝麻油，现在还加少量的橄榄油。拌匀后静置后静置 5 分钟，这时调味品与蔬菜的汤汁已经相互融合，口感会更好。分钟，这时调味品与蔬菜的汤汁已经相互融合，口感会更好。
