《嵩县中专教职工健康知识竞赛试题Microsoft Word 文档》由会员分享，可在线阅读，更多相关《嵩县中专教职工健康知识竞赛试题Microsoft Word 文档（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、教职工健康知识竞赛试题知识竞赛题（一）个人必答1、创卫是什么？答：创卫是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。2、请列举出烟草中三种有害物质。答：焦油、尼古丁、一氧化碳。3、请说出人体需要哪六大营养素？答：蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐、水。4、保健专家指出多吃盐容易导致高血压。请你说出，每天吃多少盐为适量？答：510 克。代表队必答假如你身边人突然发生心脏病，应如何抢救？答：1、让病人躺下；2、找出病人身上可能带有的急救药品；3、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救。知识竞赛题（二）个人必答1、最佳生育年龄是多少岁？24 岁至 30 岁。最小不能小于
2、20 岁，最大不要超过 35 岁2、成人的正常血压为？答：收缩压 90-140 毫米汞柱，舒张压 60-90 毫米汞柱；3、中年人应如何注意保健？答：不吸烟；少饮酒；勤锻炼；合理膳食；不过劳。4、糖尿病的典型症状是？答：多饮、多食、多尿和消瘦(简称三多一少)。代表队必答创卫都要做些什么？答： 1.加快市政基础设施建设的步伐。2.积极开展市容环境卫生整治。3.继续强化爱国卫生工作。4.认真做好传染病防治、食品卫生监管工作。5.扎实推进环境保护工作。 6.大力开展培训和舆论宣传工作。知识竞赛题（三）个人必答1、世界卫生组织给健康下的定义是什么？答：健康不仅是没有疾病和虚弱，还应有生理的、心理的和社
3、会适应能力的完满状态。2、预防近视眼要做到“三不看”，请说出具体内容？答：一、是走路乘车不看书；二、是躺卧不看书；三、是光线太暗或太强不看书。3、随地吐痰的危害？答：传播疾病，污染环境。4、艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统？ 答：免疫系统。 代表队必答健康的四大基石指什么？答：1、合理的营养；2、充足的睡眠；3、平衡的心理；4、适量的运动。知识竞赛题（四）个人必答1、成人正常的血压是多少？舒张压 60-90 毫米汞柱，收缩压 90-130 毫米汞柱。2、艾滋病是这样传播的？答：血液传播、性传播、母婴传播3、引起恶性肿瘤、心脑血管病等慢性非传染性疾病的主要原因是什么？答：1、吸烟 2
4、、缺乏体育锻炼 3、膳食不合理等。4、世界无烟日是几月几日？答：5 月 31 日。代表队必答合理饮食应做到哪几点？答：1、吃好早餐； 2、科学分配三餐； 3、不暴饮暴食；4、不偏食，不挑食；5、主副食搭配；6、荤素搭配。知识竞赛题（五）个人必答1、请你说出适当多吃些食物纤维素，对人体健康有什么好处？答：（1）、促进排便，预防便秘；（2）、促进有毒物质排出，预防肠癌；（3）、减少胆固醇吸收。2、有益健康的生活方式应包括哪些内容？答：不吸烟；合理膳食；勤锻炼；饮酒不过量等。3、老鼠可传播的疾病有哪些？答：鼠疫和流行性出血热等疾病4、在一日三餐中哪一餐对人体健康和全天精力影响最大？答：早餐。代表队必
5、答创建国家卫生城市对市民有哪些要求？答：每个市民都应该积极参与创卫工作，在单位做个好职工，在社区做个好居民，搞好单位和家庭的卫生保洁工作；养成良好的卫生习惯，从小事做起，从自己做起；管好自己的口，不随地吐痰；不说不文明的话；管好自己的手，不乱写乱画，乱扔乱倒，不做不文明的事；管好自己的腿，不违反交通规则，不践踏花木草地；检举、揭发损害公共卫生设施，破坏公共环境卫生的行为和个人，形成全民动员、人人参与的良好局面，为早日实现创建国家卫生城市的奋斗目标做贡献。知识竞赛题（六）个人必答1、请说出三种以上性传播疾病？答：1、梅毒 2、淋病 3、艾滋病。2、饮茶对人体健康有哪些好处？答：1、助消化； 2、
6、振作精神；3、防癌；4、为人提供维生素等营养素。3、“四害”指的是？答：老鼠、蟑螂、苍蝇、蚊子。4、艾滋病日是每年的几月几日？答：12 月 1 日。代表队必答吸烟对人体健康有哪些危害？答：1、吸烟能导致多种疾病，如肺癌、冠心病等；2、吸烟不仅危害一起工作的同志和一些居住的家属；3、孕妇或大夫吸烟还会危害胎儿等。10 分抢答题1、西宁市目前争创的是哪一级卫生城市？答：国家级。2、健康成人的呼吸正常情况下为多少次每分钟？答： 1620 次分3、人体缺铁可引起什么疾病？答：缺铁性贫血。4、苍蝇能传播哪些疾病？答：病毒性肝炎、伤寒、霍乱、菌痢、肺炎、破伤风、结核病。5、随地吐痰容易传播什么疾病？答：肺
7、结核6、每年的 9 月 20 日是什么保健活动日？答：全国爱牙日。7、高盐饮食对健康造成有那些危害？答：易引起高血压、心脏病、动脉硬化 8、西宁市创卫最后的验收时间为？答：5 月 12 日。9、乙肝的传播途径是？答：血液传播、性传播、母婴传播。10、预防流感的主要措施是？答：流感疫苗接种。20 分抢答题1、假如有人外伤骨折，应如何抢救？答：1、不乱搬动病人，保持骨折肢体原位；2、尽快就近找木板或纸板把骨折肢体固定，急送医院抢救。2、为什么强调每天要吃些新鲜蔬菜或水果？答：蔬菜、水果可以为人体提供丰富的维生素和无机盐等营养素，尤其是可以为人体提供大量维生素 C。维生素 C 不能在体内储存，只有每
8、天吃新鲜蔬菜、水果，才能满足人体对维生素 C 及其他营养素的需要。3、为了预防传染病，婴幼儿应做哪些预防接种？答：卡介苗：预防麻疹；麻疹疫苗：预防麻疹；白百破三联疫苗：预防白喉、百日咳、破伤风；小儿麻痹糖丸：预防小儿麻痹。4、吃动物脂肪过多有什么危害？答：吃动物脂肪过多容易导致动脉血管硬化，进而导致得冠心病和脑血管意外等病。5、为什么说烟酒并用危害更大？答：酒能促进烟中有害物质的吸收，使有害物质更快进入人体，所以危害更大。6、饮茶方法不当也会有副作用，请你说出饮茶应注意什么？答：1、空腹不饮茶； 2、临睡前不喝浓茶； 3、不喝夜茶； 4、沏茶水温以 80 摄氏度为宜。7、请说出两种以上我国已经
9、颁布的卫生法规吗？答：食品卫生法；传染病防治法；药政管理法等。8、蚊子能传播哪些疾病？请说出三种。答：乙型脑炎、疟疾、绦虫病、登革热。9、绿色植物对保护环境有什么作用？答：1、绿化美化环境； 2、产生氧气； 3、有的植物可以吸收环境中的污染物；4、吸收噪声； 5、调节气候。10、慢性胆囊炎应患者饮食有什么注意事项？（1）、慢性胆囊炎病人忌吃高脂肪食物。高脂肪饮食可使胆囊收缩，引起疼痛及加重病情。因此，慢性胆囊炎病人不宜吃肥肉、猪油和油煎、油炸食品以及油多的糕点。 （2）、慢性胆囊炎病人忌吃高胆固醇食物。富含胆固醇的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等都不宜食用。 （3）、
10、慢性胆囊炎病人忌吃辛辣刺激性食物。因为这些食品均有刺激胃酸分泌的作用，胃酸分泌过多可造成胆囊收缩，胆道口括约肌痉挛，使胆汁排出困难而诱发胆绞痛。观众题：1、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。2、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。3、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。4、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播。5、正确刷牙，每天刷牙两次以上，竖刷，每次 35 分钟。6、烟草主要有害成分是：尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。7、蚊子可传播疟疾、流行性乙型脑炎等。8、“世界无烟日 ”是每年的 5 月 31 日。9、预防肠道传染病要做到：饭前便后洗手；水和食物要干净；消灭苍蝇；病人餐具用品要煮沸消毒；彻底治疗病人；病人粪便、呕吐物要消毒处理。10、被狂犬等动物咬伤后应做到：立即用大量清水冲洗伤口或挤压出血；不缝合、不包扎伤口；立即注射狂犬疫苗。
