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2、教育，本人做了一些新的尝试。关键词体育教学 心理健康 不良心理健康不仅仅是指生理和躯体方面，而且应包括心理方面。如何在初中阶段开展心理 健康教育，特别是如何疏导学生不良的心理是教育工作者刻不容缓的事情。体育新课程设 置了心理健康领域目标，在新的体育课程改革背景下，如何从教学实际出发，根据体育教 学特点和学生在体育活动中的心理状态，在体育课教学中渗透心理健康教育，本人做了一 些新的尝试，在此，谈谈自己的看法与大家一起交流。一、体育课上学生不良心理状况及成因在体育教学中，影响学生心理健康的不良因素主要有：害怕心理；逆反心理；依赖 心理；焦虑心理；孤独心理；自责心理；过敏心理；冲动心理；反感心理；异
3、性心理。其形成的原因主要有生理和心理、体质和学习成绩以及不良个性心理等方面的缺陷。 如有的学生身材矮小、肥胖，体弱或有某些方面的残疾等，他们在练习中因怕做不好动作 被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人，或自抱自弃，从而 造成较重的心理负担；有些学生由于身体素质基础差，或者学习动作时接受、掌握动作的 能力差跟不上正常的教学进度；在平常学习时，与那些身体素质好、成绩好的学生比较时， 总觉得自己即使再努力也技不如人，无法赶上其它学生，从而在练习时放不开思想包袱， 显得胆小、怯懦、缩手缩脚，结果导致学习成绩越来越差，从而产生自卑心理；有些学生 虚荣心强，爱出风头。喜欢在课堂上引
4、起教师和其它学生的注意，爱表现自己。遇到一些 自己力不从心的动作时，知道自己完不成，也要为了“面子”硬撑着去做，结果失败。久而 久之，这种挫折失败的阴影会使其背上沉重的心理包袱。以后，既使对自己能做的练习， 也不敢表现自己，怕万一失败而被其它同学讥笑，被人看不起，等等。 二、体育教学中渗透心理健康教育方法初探1.优化课堂心理环境，促进心理健康教育。教师的心理健康教育是优化体育课堂心 理环境的前提，课堂心理环境主要是教师行为的产物。教师心理健康、情绪稳定，在教学 中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会 导致师生关系冷漠和教学气氛的紧张。心理健康的体育教师应
5、该具有良好的心理素养和师 德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理 解与尊重学生。 2.建立良好的人际关系，这是优化体育课堂心理环境的核心。教学既是对师生关系的教学，同时也是对同学关系的教学。在良好的人际关系背景 下，师生之间的积极关系所带来的积极情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促 进教学效果的提高。由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远 远多于其它课堂教学，也为建立良好人际关系提供了更多的机会。 3.设计科学合理有效的场地与器材。体育课大多在室外进行，复杂多变的环境，给 小学生上体育课带来一定的干扰。所以，应在课前画好场地
6、，放好教具，使之整洁、美观、 富有吸引力。例如，在教学前滚翻时，把垫子放成梅花型，让每两个学生都能拥有一个“花 瓣”，让学生一到场地，就感到心情舒畅，愉快有趣，渴望快点上课。 4.精选教学内容，加强心理健康教育。教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴 趣，满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、专项课、开放式教学 课。如利用游戏，培养学生的健康心态。游戏是小学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生 的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，多让 他们参加集体竞快的游戏活动。在游戏中，学生克服了一些不良的个人行为，使情感得到 升华，促进了学生心理健康水平
7、和个性的发展。比如，在换物接力赛的时候，我们要求学 生所换的物体都必须立起来，不得倒下，否则要重新回去立好，跑回队伍时，一定要从右 边归队，一次错就扣该队一分，这时，各组前后同学纷纷互相提醒，增强了学生的集体凝 聚力，学生之间关系也很融洽，抛弃了那种不愉快的情绪。又如，让体育素质较差、但责 任心强的学生在游戏活动中担任裁判，通过他秉公执法，同学也不会轻视他，让学生养成 尊重裁判，遵守规则的习惯。使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑感心理。在这些 活动中，小学生的非智力因素得到了培养。三、采用灵活教法，突出心理健康教育1.创设情境，让学生在学习中体验互帮合作快乐的情感在教学中，教师要注重创设
8、良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生 在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。2.在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神。教学中，教师通过游戏，能够使学生 为了一个共同的目标团结一致，奋勇拼搏。如团结一致过黄河，集体跳长绳游戏比赛，接 力跑游戏等集体游戏活动。通过对游戏规则的了解和参与游戏活动，培养了学生团结一致， 努力拼搏夺取胜利的精神品质，同时，让学生在比赛中也体验到胜利的喜悦。 四、课后小结，渗透心理健康教育 （1）设疑法。讲课时设计一些问题让学生课后进行思考；（2）提问法。通过有一 定难度的问题，让学生利用已学过的
9、知识去评价、辨别；（3）暗示法。教师利用心理学原理，让学生对课堂上自己的表现进行回忆，自己评价；（4）议论法。教师就课中某一环节， 特别是学生的看法和评价不一样时提出问题，让学生进行热烈讨论，自己找出正确的答案。 另外，体育教学中有许多竞争性比赛或游戏，肯定会产生“失败”的一方。这些学生在一定 时间内会产生精神和心理上的压抑，应注意消除他们的心理疲劳和心理障碍。教师可用简 短、幽默的语言或小故事去启发他们，用真诚的目光去鼓励他们，使他们相信自己有能力 去获得成功。五、结束语作为一个身心统一体的人，其身体和心理是相互制约、密切联系的两个方面。在体 育教学中，育心功能应和育体同等重要，互为基础。开
10、展心理健康教育丰富了体育教学的 内容，拓展了学校体育的方法和途径，在新课标的发展下，学校体育开展心理健康教育的 当务之急是将心理健康教育的培养目标及标准与体育学科特点有机结合并具体化，另外， 学生具有个体差异，各个阶段心理状态也各不相同。因此，教师在体育教学中，要根据不 同的对象不同的情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促 学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而得到真正的健康。参考文献：1体育心理学教材编写组体育心理学M 北京：高等教育出版社，1994.2毛振明体育教学论M 北京：高等教育出版社，2005，7.3潘绍伟，于可红学校体育学M 北京：高等教育出版社，2
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