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1、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 嚼生姜片或喝姜糖水有解酒之功效。 将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，可预防晕车。 用余下的萝卜头反复擦拭可除去不锈钢污渍。 将大蒜弄碎放温水里用于漱口，可缓解喉咙疼痛。 用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，可润肤。 进食火锅后喝点酸奶，可避免胃肠道黏膜损伤。 衣物上有霉斑时，用浓热肥皂水反复复刷洗，即可去除。 经常食用橄槛叶有利尿排毒的功效。 食物沾有煤油味时，加入少许黄酒就能消除。 常喝甘蔗汁有清热润肺，生津止渴之功效。 多喝蜂蜜水可缓解小儿咳嗽 长期做仰卧起坐有助预防妇科病 每天早上摩鼻梁，可预防感冒 饭后吃点菠萝能起到助消化、缓解便秘的作用
2、 鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻 柠檬和荸荠放一起用水煎煮，经常服用可治高血压。 将黄瓜洗净生食或榨汁饮用，都有很好的清热解暑之功效。 双手干燥粗糙时，用醋泡手十分钟可护肤。 夏天大米容易生虫，将海带放入大米中可防治蛀虫。 发好面后，以盐代碱蒸馒头，馒头又白又鲜。 取晒干后的西瓜皮水煎代茶饮，可治高血压。 用茶水擦洗铁锅可除腥味。 用白酒擦餐桌可去除油污。 将樟脑丸磨碎，洒在屋内墙角可驱蚊。 鸡蛋与兔肉同食会引起腥泻。 多吃菠菜可消除面部沉积争斑。 煮海带时加几滴醋容易烂。 牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道会更好。 常吃紫菜可改善记忆衰退。 嘴里含冰块或额头上放冰袋可止鼻子出血。 牙膏上放
3、些发酵粉可使牙齿变白。 吃紫葡萄有助于提高短期记忆力和保护脑功能。 每天用白糖洗脸三次，可使面部光滑白嫩。 用开水泡橘络，可有效缓解乳腺增生。 用热醋或姜汁洗头，可除头皮屑。 每天吃一根香蕉，可缓解眼睛干涩。 常食菠菜具有通便清热，防病抗衰之功效。 头晕恶心时，饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。 把橘皮洗净揩干，分散放入冰箱内可除异味。 每天吃核桃或吃带有核桃的粥，会使皮肤细腻滋润。 常吃芝麻有保肝护心，延缓细胞的衰老之功效。 烹调鱼肉时，往锅里放一汤匙牛奶，可除腥味。 土豆块放入做咸的菜汤中煮几分钟，汤就变淡了 在温水中倒入一瓶盖白醋，可去除面部油光。 每天用醋泡脚半小时，可帮助失眠者有
4、效的改善睡眠。夏季晚餐喝杂豆粥减肥又消署。 夏季易上火，可多吃鸭肉。 食用酒泡核桃可缓解牙痛。 长期喝豆浆可预防贫血、低血压等疾病。 用干软布蘸上牙膏，擦拭皮包能够去污。 莲藕熬粥可治口腔溃疡。 矿泉水兑清水拍到脸上，能收缩毛孔补美白。 常吃香菜即可预防骨质疏松，又有维持血糖稳定的功效。 用一匙桔皮粉加半匙香油调均涂抹患处，可有效缓解牛皮癣。 常吃橙子，有降压、降脂和软化血管的作用。 把桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，可治疗牙痛。 放入少许水，再倒豆浆煮， 不会糊锅。 洋葱外皮煎水喝，可减轻眼睛的玻璃全混蚀，改善视力。 桃花可泻大便利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。 取韭菜根捣烂，敷于伤口处，可治疗跌打损伤。 香蕉皮水煮，再加糖饮用，可缓解酒后胃热心烦。 房间里放菠萝可清除新房里的油漆味。 将蛋清和蜂蜜搅匀涂于面部，片刻后洗掉可清除面部皱纹。
