《怎么让皮肤好怎么让大姨妈准时来》由会员分享，可在线阅读，更多相关《怎么让皮肤好怎么让大姨妈准时来（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、怎么让皮肤好怎么让大姨妈准时来怎么让皮肤好怎么让大姨妈准时来1 1 让皮肤变好让皮肤变好一个月前一个月前 豆豆略多豆豆略多 皮肤有点粗糙皮肤有点粗糙 还有些小黄还有些小黄 现在现在 皮肤细腻皮肤细腻 超滑的超滑的 （哈哈（哈哈 偷笑）有点白偷笑）有点白 最重要的是豆豆都下去了！最重要的是豆豆都下去了！ 重点来了：每天早上起床，喝一杯鲜榨的果汁（一个苹果，一个胡萝卜，几片重点来了：每天早上起床，喝一杯鲜榨的果汁（一个苹果，一个胡萝卜，几片 大白菜，偶尔一个番茄）这个秘方啊是豆瓣一个姐姐教的大白菜，偶尔一个番茄）这个秘方啊是豆瓣一个姐姐教的 超灵的超灵的 我有很多年我有很多年 的的 BMBM 了了
2、 没想到竟然差不多好了没想到竟然差不多好了 皮肤也变得超好皮肤也变得超好 好开心！跟姐妹分享！好开心！跟姐妹分享！介个还没试过，回来放假试试看介个还没试过，回来放假试试看2 2 大姨妈你给我准时到来！大姨妈你给我准时到来！【首先大家都知道红枣桂圆补血补气，可是我也真不明白为啥混一起喝就有催首先大家都知道红枣桂圆补血补气，可是我也真不明白为啥混一起喝就有催 大姨妈来的效果。我给我舍友试过，她有回来了结果没两三天就停了，而且很大姨妈来的效果。我给我舍友试过，她有回来了结果没两三天就停了，而且很 少。我当天给她喝她下午就来了。之后是我隔壁宿舍的女生，她是拖了很久不少。我当天给她喝她下午就来了。之后是
3、我隔壁宿舍的女生，她是拖了很久不 来，喝了第二天就来了。另外她的舍友很搞笑，本来期还没到，凑热闹也喝了，来，喝了第二天就来了。另外她的舍友很搞笑，本来期还没到，凑热闹也喝了， 结果提前来了。结果提前来了。 】所以如果有的姐妹期差不多到了，想提早点也可以试试，但毕竟不是药不会那所以如果有的姐妹期差不多到了，想提早点也可以试试，但毕竟不是药不会那 么准，但是至少喝了不会有任何损失，这个补气血让你气色变好，来的时候也么准，但是至少喝了不会有任何损失，这个补气血让你气色变好，来的时候也 不会那么怕冷了。不会那么怕冷了。【我今天刚买的桂圆带壳的一大袋我估计够我喝个四次以上了，每个月也就那我今天刚买的桂圆
4、带壳的一大袋我估计够我喝个四次以上了，每个月也就那 么一次，每次来如果运气好喝个两天就能催成功了。一大袋也就七八块钱，红么一次，每次来如果运气好喝个两天就能催成功了。一大袋也就七八块钱，红 枣一包也就不到五元，我是用可以直接吃的那种。桂圆有卖没壳的，比较贵就枣一包也就不到五元，我是用可以直接吃的那种。桂圆有卖没壳的，比较贵就 是了，是了，很多很多 MMMM 以为壳也要吃，其实不是，我只是想说你买带壳的自以为壳也要吃，其实不是，我只是想说你买带壳的自 己剥或者买已经去壳去核的都行，就是价钱不一。己剥或者买已经去壳去核的都行，就是价钱不一。 】因为我要突出便宜方子，顺因为我要突出便宜方子，顺 带提
5、一下而已，但实际效果没差。带提一下而已，但实际效果没差。=做法如下做法如下=：因为别人告诉我的时候没有具体说怎么弄，就说桂圆和红枣泡热水。所以具体因为别人告诉我的时候没有具体说怎么弄，就说桂圆和红枣泡热水。所以具体 红枣桂圆几比几的放，大家也都看喜好，红枣桂圆几比几的放，大家也都看喜好，红枣就超市卖的一包包的，红枣就超市卖的一包包的， 阿胶枣也可以，什么新疆大枣之类的都行，我一般就用红色包装的那种阿胶枣，阿胶枣也可以，什么新疆大枣之类的都行，我一般就用红色包装的那种阿胶枣， 没事还可以啃几粒。桂圆就只是桂圆肉啊，如果买了带外壳的要剥壳啊。还有没事还可以啃几粒。桂圆就只是桂圆肉啊，如果买了带外壳
6、的要剥壳啊。还有 很多很多 MMMM 说买新鲜桂圆行不行，我想说，你是不是想说是龙眼？龙眼好像是夏天说买新鲜桂圆行不行，我想说，你是不是想说是龙眼？龙眼好像是夏天 的水果吧，莫非现在海南会有？其实桂圆是中药的，我觉得晒干了和新鲜的龙的水果吧，莫非现在海南会有？其实桂圆是中药的，我觉得晒干了和新鲜的龙 眼效果会不一样吧？具体可以百度查之，楼主很懒。但是我觉得龙眼吃多了会眼效果会不一样吧？具体可以百度查之，楼主很懒。但是我觉得龙眼吃多了会 上火，而桂圆是温补的。上火，而桂圆是温补的。【我是觉得浓些效果比较好，又喜欢甜点，我是觉得浓些效果比较好，又喜欢甜点， 一般红枣放得多。桂圆大概一般红枣放得多。
7、桂圆大概7,87,8颗，红枣就看你买多大的适量而定了这，如果你颗，红枣就看你买多大的适量而定了这，如果你 们觉得不甜，可以再多放点。们觉得不甜，可以再多放点。 】要记得搅一搅，因为一般味道都沉淀在杯底。用要记得搅一搅，因为一般味道都沉淀在杯底。用 保温的杯子泡，大家看自己用什么杯子了，但至少得泡出点味道效果才好吧。保温的杯子泡，大家看自己用什么杯子了，但至少得泡出点味道效果才好吧。如果想要煮的话也可以，网上去搜桂圆红枣就可以搜到做法，我自己没弄过就如果想要煮的话也可以，网上去搜桂圆红枣就可以搜到做法，我自己没弄过就 不教大家了。不教大家了。大家一定要多喝温热的啊，在来之前一周别喝冰的，少喝咖啡
8、，茶和酒。大家一定要多喝温热的啊，在来之前一周别喝冰的，少喝咖啡，茶和酒。 【记记 得大姨妈来了就别喝了，可以改喝红糖姜水，不会让例假来得多，但是会让它得大姨妈来了就别喝了，可以改喝红糖姜水，不会让例假来得多，但是会让它 流得比较干净，这个方子是会让大姨妈更多的。另外比较会痛的流得比较干净，这个方子是会让大姨妈更多的。另外比较会痛的 MMMM 可以在大姨可以在大姨 妈结束的时候喝四物汤，如果是来的量比较少的又有血块的妈结束的时候喝四物汤，如果是来的量比较少的又有血块的 MMMM 是在来之前几天是在来之前几天 喝，不要弄混了啊。喝，不要弄混了啊。 】 】这个我试过，不过我买的是龙眼，经读者纠正，
9、桂圆就是晒干的龙眼，结果没这个我试过，不过我买的是龙眼，经读者纠正，桂圆就是晒干的龙眼，结果没 什么用吧。按原作者的意思呢，是说龙眼吃了比较容易上火，而晒干变成桂圆什么用吧。按原作者的意思呢，是说龙眼吃了比较容易上火，而晒干变成桂圆 以后属于中药，比较补而且不上火，我本身也是体寒比较严重的体质，不知道以后属于中药，比较补而且不上火，我本身也是体寒比较严重的体质，不知道 和这个有没有关系。下次试试晒干的龙眼和这个有没有关系。下次试试晒干的龙眼桂圆！桂圆！PSPS：百度下龙眼和桂圆，如下：百度下龙眼和桂圆，如下： 龙眼指的是鲜果龙眼指的是鲜果. .龙眼带壳带核晒干后龙眼带壳带核晒干后, ,叫龙眼叫
10、龙眼 干干. .如果是去壳去核如果是去壳去核, ,只留果肉只留果肉, ,晒干后就叫桂圆晒干后就叫桂圆. .眼眼含有糖、蛋白质和多种维含有糖、蛋白质和多种维 生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高生索等营养成分，尤其是糖分的含量很高, ,并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以并有可以被人体直接吸收的萄萄糖以, ,体体 弱贫血弱贫血, ,年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益; ;妇女产后，龙眼也是重妇女产后，龙眼也是重 要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用要的调补食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用, ,还可与白沙糖共同熬成膏剂还可与白沙糖共同熬成膏剂
11、服用。民间用龙眼肉服用。民间用龙眼肉9 9克、花生米克、花生米1515克煎汤；或用龙眼两克煎汤；或用龙眼两6 6克、莲子克、莲子1515克、糯米克、糯米 3030克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。克熬粥，早晚各吃一次，均有补益的功效。 桂圆肉桂圆肉性味：甘、平温、无毒。性味：甘、平温、无毒。归经：入心、脾、胃。归经：入心、脾、胃。 功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。功效：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。 主治：思主治：思 虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之虚伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚羸，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之 下血失血症。下血失血症。 禁
12、忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。禁忌：患有外感实邪、痰饮胀满者勿食桂圆肉。 说明：桂圆肉说明：桂圆肉 有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热 及引起口干。入药治病多用干桂圆肉及引起口干。入药治病多用干桂圆肉- -3 3 盐水洗肠！排毒必备！盐水洗肠！排毒必备！如何清除宿便如何清除宿便 最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以最近新访到一种简便、经济又有效的清除方法，发给大家，感兴趣的朋友可以 一试。一试。 准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化
13、的纤维，心情准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情 愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐（汤勺平平的为 一勺）一勺） ，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上 能起得来。能起得来。 过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑过程：早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑 盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
14、 准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备准备就诸，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备 好的盐水兑早上烧开的白水，好的盐水兑早上烧开的白水，600ML600ML（相当于一瓶矿泉水的量）（相当于一瓶矿泉水的量）, ,温热，盐味和温热，盐味和 稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水， 水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝( (即即喝满口喝满口) )，吞咽动作
15、快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。 说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度，说明：这种浓度不需要很精确，但是一定要保证有盐味。因为有一定的浓度， 肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠肠道会当作血在流动，不会吸收喝下去的水，所以盐水才有足够的分量冲洗肠 道，最后由大肠排出。道，最后由大肠排出。 为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是为了加速水的流动，防止它在胃里堆积，这时候一定要加上运动。最有效的是 瑜伽三式，每式十次。瑜伽三式，每式十次。 第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上第一式：向上拉伸。双手手指交叉相握，掌心向上，踮起脚尖，全身尽力往上 拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也拉升，瑜伽式的腹式呼吸十次，即吸气时肚子外鼓，呼气时收腹，这样腹肌也
