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1、专业营养师建议的运动食谱每日一练（8 月 22 日）一、单项选择题1、促进钙吸收的因素有( ) A.膳食纤维B. 大量脂肪 C. 植酸D.乳糖 E.镉2、下列食物中含钙最丰富的是( ) A.牡蛎 B.海带 C.虾皮D.牛奶 E.大豆3、引起食物中毒中最常见的是( ) A.细菌性食物中毒 B. 真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒 D. 化学性食物中毒E.物理性食物中毒4、食物交换份法是将已计算好的、营养素含量 ( ) 的常用食品进行互换。A.相等 B. 不同 C. 相近D.相同 E. 以上都不是5、容易被黄曲霉毒素污染的食物有( ) A.花生 B. 白薯干 C. 小麦D.大豆 E. 高粱6、红细胞
2、溶血试验用于哪种维生素营养水平鉴定( ) A. 维生素 E B. 抗坏血酸C.维生素 K D. 维生素 B12 E.维生素 B1 7、平衡膳食宝塔是( ) 由中国营养学会提出的A.1988 B.1997 C.1990 8、关于维生素C的叙述错误的是( ) A.血中维生素C水平反映体内贮备水平B.还原型抗坏血酸氧化生成脱氢型抗坏血酸仍其具有生物活性C.是一种强还原剂D.可作为羟化酶的辅助因子E.缺乏易导致毛细血管出血9、下列食物中，铁含量最低的是( ) A.牛奶 B.鸡蛋 C.大豆D.大米 E.动物血10、下列食物中，铁含量最低的是( ) A.牛奶 B.鸡蛋 C.大豆D.大米 E.动物血11、大
3、豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 12、储留氮 / 吸收氮 100 是( ) A.蛋白质表现消化率B. 蛋白质真消化率 C. 蛋白质生物学价值 D. 蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值13、促进钙吸收的因素有( ) A.膳食纤维B. 大量脂肪 C. 植酸D.乳糖 E.镉14、储留氮 / 吸收氮 100 是( ) A.蛋白质表现消化率B. 蛋白质真消化率 C. 蛋白质生物学价值 D. 蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值15、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( ) A.乳糜微粒 B. 极低密度脂蛋白C.低密度脂蛋白 D. 高密度脂蛋白E.以上都不是
4、16、引起食物中毒中最常见的是( ) A.细菌性食物中毒 B. 真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒 D. 化学性食物中毒E.物理性食物中毒17、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( ) A.玉米油 B. 棕榈油 C. 花生油 D. 葵花籽油E.大豆油18、摄取适量可以预防龋齿，若摄取过量则会发生斑釉齿的元素是( ) A.铁 B. 锌 C. 硒 D. 氟E. 铜19、下列食物中，铁含量最低的是( ) A.牛奶 B.鸡蛋 C.大豆D.大米 E.动物血20、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( ) A.玉米油 B. 棕榈油 C. 花生油 D. 葵花籽油E.大豆油21、玉米的第一限制氨基酸和第二
5、限制氨基酸分别为( ) A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸E.蛋氨酸、酪氨酸22、脂肪酸败的早期检测指标是( ) A.碘价 B. 过氧化物值 C. 酸价D.皂化价 E.K 值23、高温环境下的作业人员，每日需增加钾、钠、钙和磷以及微量元素( ) 的供给A.锡 B.铁 C.钴 D.锑 E.铬24、下列食物含锌最丰富的是( ) A.猪肝 B. 鸡蛋 C. 牡蛎D.虾皮E.大豆25、平衡膳食宝塔是( ) 由中国营养学会提出的A.1988 B.1997 C.1990 26、维生素D及其代谢物，活性最强的是( ) A.7- 脱氢胆固醇 B.25-(OH)-D3 C.
6、1，25-(OH)2-D3 D.24,25- OH)2-D3 E.D3 27、以植物性食物为主的我国人民膳食中常感不足的三种必需氨基酸是( ) A. 亮氨酸、异亮氨酸、赖氨酸B.赖氨酸、蛋氨酸、苏氨酸C.苯丙氨酸、缬氨酸、色氨酸D.苏氨酸、色氨酸、缬氨酸E.苏氨酸、赖氨酸、组氨酸28、维生素C缺乏引起坏血病的主要原因是( ) A.影响四氢叶酸的形成B.影响胶原合成C.影响细胞的正常代谢D.影响凝血酶原的活性E.影响类固醇的羟化29、平衡膳食宝塔是( ) 由中国营养学会提出的A.1988 B.1997 C.1990 30、大豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.4
7、5% E.50% 31、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( ) A.玉米油 B. 棕榈油 C. 花生油 D. 葵花籽油E.大豆油32、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( ) A.玉米油 B. 棕榈油 C. 花生油 D. 葵花籽油E.大豆油33、为预防和控制高血压，世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量应少于( ) A.10 克 B.2 克 C.14 克D.6 克 E.8 克34、评价一个地区人群的营养状况，最常采用的人群是 ( ) A.青少年 B. 学龄前儿童C.学龄儿童D. 婴幼儿 E. 成年人35、引起食物中毒中最常见的是( ) A.细菌性食物中毒 B. 真菌性食物中毒C.霉菌性食
8、物中毒 D. 化学性食物中毒E.物理性食物中毒36、牛乳中酪蛋白的含量为( ) A.70% B.80% C.30% D.20% E.10% 37、平衡膳食宝塔是( ) 由中国营养学会提出的A.1988 B.1997 C.1990 38、维生素B12含有的微量元素是( ) A.铬 B.锌 C. 铁 D. 钴E.碘39、牛乳中酪蛋白的含量为( ) A.70% B.80% C.30% D.20% E.10% 40、储留氮 / 吸收氮 100 是( ) A.蛋白质表现消化率B. 蛋白质真消化率 C. 蛋白质生物学价值 D. 蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值41、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是(
9、 ) A.玉米油 B. 棕榈油 C. 花生油 D. 葵花籽油E.大豆油42、红细胞转酮酶活力反映哪种维生素营养水平( ) A.核黄素 B. 烟酸 C. 抗坏血酸D.硫胺素E.生育酚43、维生素C缺乏引起坏血病的主要原因是( ) A.影响四氢叶酸的形成B.影响胶原合成C.影响细胞的正常代谢D.影响凝血酶原的活性E.影响类固醇的羟化44、摄取适量可以预防龋齿，若摄取过量则会发生斑釉齿的元素是( ) A.铁 B. 锌 C. 硒 D. 氟E. 铜45、大豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 46、高温环境下的作业人员，每日需增加钾、钠、钙和磷以及微量
10、元素( ) 的供给A.锡 B.铁 C.钴 D.锑 E.铬47、引起食物中毒中最常见的是( ) A.细菌性食物中毒 B. 真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒 D. 化学性食物中毒E.物理性食物中毒48、平衡膳食宝塔是( ) 由中国营养学会提出的A.1988 B.1997 C.1990 49、摄取适量可以预防龋齿，若摄取过量则会发生斑釉齿的元素是( ) A.铁 B. 锌 C. 硒 D. 氟E. 铜50、容易被黄曲霉毒素污染的食物有( ) A.花生 B. 白薯干 C. 小麦D.大豆 E. 高粱51、N-亚硝基化合物致癌，最多见的是( ) A.肝癌 B. 肺癌 C. 膀胱癌D.鼻咽癌 E. 结肠癌52、
11、脂肪酸败的早期检测指标是( ) A.碘价 B. 过氧化物值 C. 酸价D.皂化价 E.K 值53、饱和脂肪酸含量比例最高的下列食用油脂是( ) A.玉米油 B. 棕榈油 C. 花生油 D. 葵花籽油E.大豆油54、维生素C缺乏引起坏血病的主要原因是( ) A.影响四氢叶酸的形成B.影响胶原合成C.影响细胞的正常代谢D.影响凝血酶原的活性E.影响类固醇的羟化55、玉米的第一限制氨基酸和第二限制氨基酸分别为( ) A.赖氨酸、色氨酸B.色氨酸、苏氨酸C.苏氨酸、赖氨酸D.赖氨酸、苏氨酸E.蛋氨酸、酪氨酸56、食物交换份法是将已计算好的、营养素含量 ( ) 的常用食品进行互换。A.相等 B. 不同
12、C. 相近D.相同 E. 以上都不是57、红细胞转酮酶活力反映哪种维生素营养水平( ) A.核黄素 B. 烟酸 C. 抗坏血酸D.硫胺素E.生育酚58、大豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 59、缺乏下列哪种维生素可造成巨幼红细胞性贫血( ) A.维生素 K B. 烟酸C.抗坏血酸D.叶酸 E. 生物素60、引起食物中毒中最常见的是( ) A.细菌性食物中毒 B. 真菌性食物中毒C.霉菌性食物中毒 D. 化学性食物中毒E.物理性食物中毒61、下列哪一种是非必需氨基酸( ) A.亮氨酸 B. 异亮氨酸 C. 缬氨酸D.谷氨酸 E. 色氨酸62
13、、缺乏下列哪种维生素可造成巨幼红细胞性贫血( ) A.维生素 K B. 烟酸C.抗坏血酸D.叶酸 E. 生物素63、下列食物含锌最丰富的是( ) A.猪肝 B. 鸡蛋 C. 牡蛎D.虾皮E.大豆64、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( ) A.乳糜微粒 B. 极低密度脂蛋白C.低密度脂蛋白 D. 高密度脂蛋白E.以上都不是65、储留氮 / 吸收氮 100 是( ) A.蛋白质表现消化率B. 蛋白质真消化率 C. 蛋白质生物学价值 D. 蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值66、大豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 67、红细胞溶血试验用于哪种维生
14、素营养水平鉴定( ) A. 维生素 E B. 抗坏血酸C.维生素 K D. 维生素 B12 E.维生素 B1 68、大豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 69、小肠内吸收速率最高的单糖是( ) A.半乳糖 B. 葡萄糖 C. 果糖D.木酮糖E.甘露糖70、下列食物中含钙最丰富的是( ) A.牡蛎 B.海带 C.虾皮D.牛奶 E.大豆71、摄取适量可以预防龋齿，若摄取过量则会发生斑釉齿的元素是( ) A.铁 B. 锌 C. 硒 D. 氟E. 铜72、维生素A含量最高的食物是( ) A.鸡蛋 B. 肝脏C.鱼类D.牛奶E 肾脏73、下列食物中，
15、铁含量最低的是( ) A.牛奶 B.鸡蛋 C.大豆D.大米 E.动物血74、储留氮 / 吸收氮 100 是( ) A.蛋白质表现消化率B. 蛋白质真消化率 C. 蛋白质生物学价值 D. 蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值75、下列食物含锌最丰富的是( ) A.猪肝 B. 鸡蛋 C. 牡蛎D.虾皮E.大豆76、癞皮病是由于缺乏( ) A.维生素 B2 B.维生素 B6 C.烟酸D.维生素 A E.叶酸77、下列食物含锌最丰富的是( ) A.猪肝 B. 鸡蛋 C. 牡蛎D.虾皮E.大豆78、大豆蛋白质含量一般为( ) 左右A.15% B.25% C.35% D.45% E.50% 79、脂肪酸败的早
16、期检测指标是( ) A.碘价 B. 过氧化物值 C. 酸价D.皂化价 E.K 值80、储留氮 / 吸收氮 100 是( ) A.蛋白质表现消化率B. 蛋白质真消化率 C. 蛋白质生物学价值 D. 蛋白质净利用率E.蛋白质功效比值81、红细胞转酮酶活力反映哪种维生素营养水平( ) A.核黄素 B. 烟酸 C. 抗坏血酸D.硫胺素E.生育酚82、有抗动脉转样硬化作用的脂蛋白是( ) A.乳糜微粒 B. 极低密度脂蛋白C.低密度脂蛋白 D. 高密度脂蛋白E.以上都不是83、正常人体水的来源和排出量每日维持在( )mL左右A.1200 B.1500 C.2000 D.2500 E.3000 84、下列哪一项不是锌缺乏的临床表现( ) A.食欲亢进 B. 生长发育迟缓C.伤口愈合不良 D. 异食癖E.性发育迟缓85、下列食物中，铁含量最低的是( ) A.牛奶 B.鸡蛋 C.大豆D.大米 E.动物血86、储留氮 / 吸收氮 100 是(
