宝宝过度饮食 易导致缺钙

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1、宝宝过度饮食 易导致缺钙 2013 年 05 月 29 日 家庭医生在线一般情况下，身体的营养不足，摄入的钙质不够则会导致身体缺钙。但是有时候，宝宝不懂得控制自己的食欲，在饮食上摄入过多也会成为身体缺钙的原因，例如当身体摄入过多的蛋白质时，以及摄入过多的盐分时，同样也会导致缺钙。蛋白质摄入过多导致缺钙蛋白质摄入过多导致缺钙宝宝在大量地摄入动物蛋白的时候，非常容易会引起缺钙的症状，这是因为，含有硫的动物性蛋白质在被人体吸收后，会使得人的血液呈现酸性反应，这样会促进人体有骨质当中提取钙质出来平衡血液中的酸性。猪肉、牛肉等红肉当中含有大量的磷酸根，在食用之后会和身体内的钙质结合，影响人体对钙质的吸收

2、。盐分摄入过多导致缺钙盐分摄入过多导致缺钙在日常的饮食中，如果摄入过多的盐分，不仅会提高心血管疾病的患病风险，还会导致人出现骨质疏松的症状。因为人身体内的钠需要经由肾脏随尿液排出，这个过程中会损耗身体的钙质，所以人体内部有越多的钠，在排出的时候就需要消耗越多的钙质，最终导致缺钙，引起骨质疏松。那么宝宝缺钙了怎么办呢？下面有几个简单的办法，一起来看看宝宝缺钙了怎么办？宝宝缺钙了怎么办？小孩子缺钙，不要盲目补，喝牛奶外要补充 VitD（VitD 通过太阳浴很容易获得）。另外，孩子肠胃功能发育还没有完善，吸收功能不好也有可能导致此方面的问题。第二，孩子生长发育较快，补充的营养跟不上孩子发育速度，也会导致缺钙。第三，给孩子添加辅食的时候，用面汤打蛋花给孩子喝，调理肠胃，并且营养身体。值得注意的是：孩子补钙期间，预防钙流失。特别是可乐等碳酸饮料、腌制食品、长期饱食和缺少运动等。