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1、体体 育育 课课 教教 案案年级年级 班班 人数人数 课次课次 重点重点广播操动作与口令的协调组合；摆臂姿势 教学教学 内容内容1、复习广播体操前五节；、复习广播体操前五节；2、素质练习：、素质练习：200/400 米。米。难点难点学生对动作的规范性掌握；对短跑兴趣的培养教学教学 目标目标1、认知目标：本课课的学习，使学生初步了解短跑的一般项目有哪些，对身体的负荷要求； 2、技能目标：本节课的学习，学生熟练掌握体操前五节的技术动作，初步形成 200/400 米跑的技术要领； 3、情感目标：本节课的学习，学生认真练习广播操动作与速度耐力素质的练习，培养学生的意志力。课程课程 结构结构课的内容课的
2、内容教师活动教师活动学生活动学生活动组织与队形组织与队形阶段目标阶段目标准准备备部部分分15一、课堂常规 2 1、体育委员集合整队，清 点人数，及时汇报给老师；2、老师宣布本节课的内容， 提出目标和要求；3、检查服装，安排见习生。二、准备活动 8 1、热身跑（田径场 4 圈） ；2、原地徒手操练习 （1）头颈运动 （2）肩关节运动 （3）扩胸运动 （4）体转运动 （5）站位体前屈 （6）收腹跳运动 （7）膝关节运动 （8）踝腕关节三、游戏 5 喊数抱团1、老师利用口令调动学 生队列； 2、和学生问好，导入本 节课的教学内容，明确 教学目标与要求； 3、根据见习生的具体情 况，安排相应的活动。老
3、师安排热身跑老师用口令指导学生进 行练习，及时纠正学生 的错误动作，示范的动 作要规范老师讲解游戏方法与游 戏规则，并进行示范。 输的小组进行象征性的 素质练习，激励学生参 与活动积极性1、学生根据老师的口 令，进行队形的调整； 2、学生向老师问好， 认真听老师介绍的本课 内容，教学目标和要求；3、见习生按要求进行 活动。学生在体育委员的带领 下进行热身跑在老师的指导下按要求 做好行进间徒手操并及 时改正自己的错误动作听老师的讲解，认真观 察，按要求进行队形的 变化，开始活动。输的 小组进行处罚学生四横队男 女 体委 教师 要求：集合 做到快静齐， 注意力集中。要求：有节 奏、有距离、 队形整
4、齐要求：动作 要做到位， 练习要积极； 老师的示范 动作要规范 到位、准确 要求：练习学生精神饱 满，遵守课 堂纪律，注 意力集中使身体尽快 的达到合适 的温度使身体主要 部位的肌肉 与关节得到 良好的拉伸培养学生快 速反应的能 力与运动的 乐趣基基本本部部分分25结结束束部部分分5一、复习广播操前五节 15 1、分小组进行回顾练习；2、集体进行练习；3、听录音进行练习。二、素质练习 10 200/400 米练习（2/1 组） 以小组为单位，进行体验 式学习一、放松活动 进行手臂、腰部、腿的放 松活动。二、课堂小结三、师生再见老师提示学生按小组进 行练习。老师巡视，纠 正错误与不足老师喊口令并
5、进行巡视， 观察学生动作的规范性老师讲要求老师讲解短跑的一些具 体的项目，结合当前的 体育赛事，吸引学生的 注意力。200/400 米跑时， 摆臂姿势，体力的分配 以及练习的次数等。老师要求放松的形式， 喊口令肯定学习认真、积极， 掌握知识快的学生 师生再见小组之间进行练习，组 长（负责基本的纪律） 进行监督。及时改正错 误与不足 学生集体进行练习，及 时改正，不断提高学生要严格的按照要求， 进行练习认真听老师的讲解，抓 住本节课的学习重点。 学生对短跑项目进行简 单的了解，对于基本的 动作进行掌握学生按要求根据口令进 行练习，恢复身心学生要积极地进行自我 反思与总结 师生再见认真，保护 自身
6、安全 要求：学生 练习要认真， 保持良好的 课堂纪律要求：认真 听讲、刻苦 练习、保护 安全 要求：放松 要积极主动。小组为单位 进行练习， 提高小组间 的团队意识 熟练掌握广 播操前五节 的技术动作， 不断提高技 术水平学生对短跑 项目进行了 解，培养学 生跑步的兴 趣，体验短 跑的乐趣， 增强身体素 质使身体的重 要关节与肌 肉得到良好 的放松师生再见全课练习密度全课练习密度 （%）基本部分练习密基本部分练习密 度（度（%）安全方面：安全方面：课中最高心率课中最高心率 （次（次/分）分）场地与器材：场地与器材：录音机一台、200 米跑道、 秒表一块。课后反思：课后反思：全课平均心率全课平均心率 （次（次/分）分）
