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1、上海市金杨中学上海市金杨中学课时计划上海市金杨中学课时计划年级八人数30日期3.6执教黄勇班级3组班形式自然班周次4课次11重点蹬地起跳前冲及手指拨球 内容 主题1.篮球：行进间低手投篮(4- 1.2)难点起跳展体举球与拨球的时机学习 目标1、学习行进间低手投篮动作技术，使 70%男生及 50%的女生基本掌握跳起展体，拨球出手动作。2、通过本课练习，提高学生身体的协调、灵敏、柔韧、力量等身体素质。 3、通过篮球的学习，掌握篮球的正确拨球出手技术动作，享受篮球运动带来的快乐。 4、在篮球学练中培养学生互相合作，善于思考，自主创新的精神。运动强度课 序时 间教学内容次数时 间强 度教与学的活动组织
2、与队形一二17课堂常规1、体育委员整队与报告2、师生问好3、宣布课的内容4、安全教育与要求5、安排见习生1.运球慢跑2.球性练习1）左右拨球2）自抛自接3）绕球腰部绕球绕单膝绕双膝跨下绕“8”字11若 干22 30中中 小简述本课内容和学习目标宣布学习内容和目标；明确本课学习的内容和要求明确练习过程中安全的重要性简述练习方法，提出运球要求同学间保持适当的练习距离明确练习方法和要求后有序练习明确适当的安全练习距离简述练习的方法，提出要求边示范动作，边提示动作要领明确练习方法和要求，仔细观察与模仿老师的动作一路纵队，围绕半片篮球场。 （如图） 上海市金杨中学三 2 94）胯下反弹抓球行进间低手投篮
3、 1、 复习行进间高 手投篮2、尝试行进间低 手投篮3、 学习行进间低 手投篮1）拨球2）托球转体伸臂 转体拨球3）上一步跳起展 体伸臂拨球4）跨步接球 上步托球跳 起展体伸臂拨球5）行进间运球接 低手投篮6）学生展示448886 810640 秒60 秒40 秒6 0 秒60 秒60 秒90 秒中中小小中中中中提示同学回顾动作，巡视辅导学生的练习组织练习、观察学生动作完成情况、口令提示。仔细观察、体验模仿。明确老师提示的要求，不断改进动作。行进间低手投篮和高手投篮的区别在哪里？ 出手手型（举球，托球）完整动作示范及讲解。组织学生尝试练习并适时指导带着问题仔细观察教师示范认真模仿，积极练习托球
4、手臂静止高于肩，抖腕拨指，从食指中指无名指出球，轨迹垂直向上示范并讲解动作要求。组织学生练习并适时指导。集体练习。做到“一大二小”迈步举球时，球略高于肩。投篮手托球向上拨球投篮。迈步举球（第二步）时，手臂托球上举略高于肩。提出要求并组织练习。 同上同上同上上海市金杨中学四 34、分层练习 A、上一步跳起转 体伸臂拨球等各 类辅助练习 B、行进间低手投 篮 D、比赛场景创意 行进间低手投篮三.相关的体能练 习 莱格尔跑（分层）A：12 米间隔 B：14 米间隔放松与小结 1.放松练习 2.讲评 3.布置器材的收回 4.师生再见若 干190 秒31中 大大小巡视适时指导在小组长带领下积极练习巩固并提高行进间低手投篮技术。 （拨球动作）体会行进间低手投篮的综合应用，注意接球时机。讲解各组的练习方法并组织练习。巡视指导及纠错根据教师分组在小组长带领下积极练习根据不同的掌握情况，创编练习根据不同的分组，完成各自的练习展示与互评讲解练习方法组织练习并适时提醒明确要求积极练习跑动到位，积极参与带领放松总结本课情况并表扬鼓励和教师一起放松练习认真听讲，参与评价12m 14m1、检查课前布置的场地、器材。 2、准备活动充分，学生保持安全的练习间距。3、加强安全教育，强化保护帮助安全保障练习密度强度场 地 器 材篮球 32 个，篮球场两片预计全课内容主题大上海市金杨中学39%36%课 后 小 结
