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1、如何与抑郁症患者相处？（无条件地关心和支持，给她希望和爱）对他像正常人一样对待，不要当病人看待，过度考虑他的感受很敏感，很无助。潜移默化地引导他。和她相处的时候，你一定要积极、健康、阳光、向上。试着多聊聊天，让对方多说话，把压力排解出来一、尽可能做到常态，原来什么样现在还什么样，不要提醒她是个病人。 二、自卑感、自责感很强，觉得自己很没用，让她多参与一些力所能及的事， 比如家务劳动、烧菜等，之后夸奖她做得好，从细节处一点一点恢复她的 自信心。 三、在生活中，扩大她的交际圈，多参加娱乐休闲活动，多和别人接触。 四、住在光线明亮、空气流通、整洁舒适的环境中，适量的鲜花等有助于调 动患者积极良好的情
2、绪，焕发对生活的热爱。 五、平时聊天中，多聊以往她比较喜欢或擅长的事情，以及开心的经历，寻 找和激发她的兴趣点抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上常会不在乎别人的感受，这时 候，你不能生气，要尽量控制自己，并不断提醒自己：他（她）生病了，不能 对自己的行为负责，这不是真实的他（她） 。如果你的家人或朋友抑郁了，你要比以前更加关心他们，给他们打慰问电话， 拖他们去看电影，听音乐会，看球赛，或参加其他活动。但是，你一开始不要 对结果抱太大的希望，他常常会不情愿，但还是要能多陪着出去。包容。抑郁症患者在康复过程中会有一个心理退化再成长的过程，抑郁症患者 很多心理状态和行为都特别像孩子，包括一些
3、病情反复。家属要有这个思想准 备，对其有意或无意做出的幼稚举动，要包容和支持。让抑郁症患者重拾安全 感和被需要感。这对他们心理的成长至关重要。 8、经常发无名火、过分焦虑是抑郁症患者的一个很普遍的特征。远远超过事情 本身的内容。事后抑郁症患者也会有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做 到。家人对待他们需要的是淡化。 9、每天提醒患者忧郁症不过是个短暂的现象，科学的治疗，大多数人在一段时 间后都会痊愈。 10、催促抑郁者去看医生，这是他们真正需要的。如果可能的话,帮他们约好医 生,并督促他们去看病。一、我能做些什么让你舒服一点？ 二、你觉得什么能让你感到好一点？ 三、我能为你做些什么？ 四、你不会一直这样下去的。 五、你能想想什么事情让你抑郁？ 六、一天中什么时候让你最难过？ 七、我一直在你的身边。
