芝麻功用及护发生发大全

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1、黑白芝麻的不同功效及食用黑白芝麻的不同功效及食用湖南频道 （ 2009-09-16 15:50:01 ） 作者： 稿件来源： Jodie 拍摄 黑白芝麻 芝麻又称胡麻，脂麻，油麻，巨胜子等，分黑，白两种，食用以白芝麻为好，药用则以黑芝麻为佳。 芝麻含优质蛋白 25%左右，含碳水化合物 20%左右，含油量高达 50%，主要成分是对人体非常有益的不饱和脂肪酸。古代养生学家陶弘景对它的评价是“八谷之中，惟此为良”。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。 芝麻的药用价值很高，其性味甘平，具有填精，益髓，补血，润肠，生津，通乳，养发等多种功效，适用于身体虚弱，头发早白，贫血萎黄，津液不足，大便

2、燥结，头晕耳鸣等症，对神经衰弱，增强记忆力也有较好作用。以下是几种常见的芝麻药膳食疗方。 以其丰富的营养（滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等功效，久服延年益寿）而受到大众的青睐。同时本草纲目中提到“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”抱朴子记载它有“耐风湿、补衰老”的作用。名医别录中说芝麻有“坚筋骨”、“聪耳目”的功效。这些记载都表明芝麻有着无与伦比的价值和营养，并且还能治疗多种疾病。 例如： 1、头发枯脱、早年白发：取芝麻 200 克，何首乌 200 克共研细末，每日早晚各服 15克。 2、干咳少痰：取黑芝麻 250 克，冰糖 100 克，共捣烂，每次以开水冲服 20 克，早晚各一次。

3、 3、便秘：黑芝麻 30 克，核桃仁 30 克，共捣烂，加蜂蜜 20 克，用开水搅匀，一次服下。 4、催乳：黑芝麻 500 克炒熟，研成细末，每次取 20 克，用猪蹄汤冲服，每日早晚各一次。 5、高血压：黑芝麻、醋、蜂蜜各 35 克，充分混匀，日服 3 次。 6、老年咳喘：炒黑芝麻 250 克，生姜 200 克捣汁去渣，再与芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（捣碎蒸溶）各 120 克，混合后装瓶，每日早晚各服 1 汤匙。 。 小小芝麻功劳大 黑芝麻 黑芝麻生活中人们并不陌生，但是黑芝麻的营养价值很多人并不了解。事实上它的营养价值非常高，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素 A、维生素 E

4、、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 * 黑芝麻营养价值：富含维他命、生物素、钙、铁磷钾钠铜镁锌硒等。 * 黑芝麻美容养颜功效：芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸收。其中含量近 70的维他命具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。常吃芝麻还能增加皮肤弹性。 黑芝麻健康养生功效：黑芝麻酱含铁高达 48 毫克，比猪肝高 1 倍，比鸡蛋黄高 6 倍，经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用，还能校正和预防缺铁性贫血。芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多，仅次于虾皮，经常

5、食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。 黑芝麻食用方法：芝麻仁外面有一层稍硬的膜，把它碾碎才能使人体吸收到营养，所以整粒的芝麻应加工后再吃。 。 白芝麻 * 芝麻竟有如此多的功效，现在把如何正确的饮食芝麻的方法告诉大家：黑芝麻应该先蒸熟，让它充分的熟透，然后晾干，再用温火炒焦才可以的吃法：每天饭后半小时吃12 小勺，嚼碎，水冲下就可以。能坚持吃一个月的话，就可以感觉到身上和脸上的皮肤有光泽和细腻精神焕发。 很多人都知道白芝麻是一种滋补佳品，也可用于肾病食疗，帮助久病体虚的肾病患者调理身体。那么白芝麻到底有什么功效呢？为什么常常受到肾病食疗的“钟爱”呢？ 白芝麻为胡麻科植物脂麻的种子。白芝麻具有含油

6、量高、色泽洁白、籽粒饱满、种皮薄、口感好、后味香醇等优良品质。白芝麻及其制品具有丰富的营养性和抗衰老性。 * 营养分析： 1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素 a、维生素 e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用； 2、芝麻中含有丰富的维生素 e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症； 3、芝麻还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。 营养保健话芝麻 芝麻分黑白两种，“取油以白者为胜，服食以黑者为良”。 神家本草经记载：“芝麻，补心脏，益气力，长肌肉，填髓脑，

7、久服强身”。据现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，其中氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的 2 倍，还含有维生素 A、D 及丰富的 B 族维生素。芝麻含脂肪更为丰富，高达 54，它榨出来的油，被誉为油类中最高级的食用油，富含防止心血管疾病和有抗衰老作用的亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。其中还有较多卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。 还表明，芝麻所含的维生素 E 在众多食品中也名列前茅，维生素 E 具有抗氧化作用，它可以阻止体内产生过氧化脂质，从而有效地保护组织细胞的生物膜，改善周围血管血液循环，提高血流量，增加组织器官的血液营养作用，增强机体免疫功能，抵御有害

8、物质对人体组织细胞的危害，起到延缓衰老作用。中医还认为，芝麻味甘性平，能补血、润肠、通乳、养发、补虚劳、润肌肤，常作为补益食品应用。(编辑 陈敬未老先未老先“ “秃秃“ “困扰年轻人困扰年轻人 100100 年内成年男人都秃头年内成年男人都秃头http:/cq.QQ.com 2009 年 09 月 15 日 15:40 人民网 评论 0 条 第 1 2 3 页 大渝网导读：大渝网导读：一头乌黑亮丽的头发，给人年轻、朝气、充满活力的印象。然而未老先 “秃”却总是给人们带来困扰。英国威廉王子就面临着这样的“危机”。一头乌黑亮丽的头发，给人年轻、朝气、充满活力的印象。然而未老先“秃”却总是给人们带来

9、困扰。英国威廉王子就面临着这样的“危机”。曾有一头浓密头发、迷倒万千少女的他，不到 30 岁，头顶上的毛发却已逐渐稀疏，从英国媒体捕捉到的特写镜头看，甚至可以看到头皮了。 做紧窄女人 老公最爱 妇科体检套餐 58 元 睡 N 年才发现他是女人 天天 630 拯救意外怀孕 不仅是威廉王子，据一些娱乐媒体报道，很多年轻的明星也都是未老先“秃”，如周杰伦、黄晓明等。而且，在普通人中，受脱发困扰的男性越来越年轻，一些大学生甚至还没毕业就成“地中海”了。人到底有多少头发？为什么会掉头发呢？未老先“秃”的年轻人越来越多又是啥原因？“聪明的脑袋不长毛”的说法究竟有没有道理？100100 年内所有成年男人都将

10、成为秃头年内所有成年男人都将成为秃头其实，秃发自古以来就令男士们深受困扰。古埃及时期已有纸莎草卷记载过以鳄鱼油和河马粪混合而成的治疗掉发的药膏，可见历来人类对掉发的重视程度；事实上，西泽(Caesar)一字在拉丁文中是头发的意思，但具有讽刺意味的是，希腊西泽大帝最爱将稀疏的头发左拉右盖，甚至长期戴着桂冠，终其一生都为掩饰他的秃头而绞尽脑汁，耐人寻味。很多著名人物，比如列宁，苏联诗人布罗茨基，获诺贝尔奖法国作家莫里亚克，英国大戏剧家莎士比亚，都是典型的“谢顶”。“人类何时出现秃顶的，世界上第一个秃顶的人，是怎样发生脱发的，对于这些问题，现在无从考证，但从目前的趋势来看，秃发的人越来越多了。”著名

11、的皮肤科专家、东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞教授说，从他在门诊接诊的脱发患者的数量来看，和十年前相比，当前至少增多了一倍。外地的一份针对 3000 名脱发男士的问卷调查显示，我国男士脱发的年轻化趋势越来越严重，约有 60%的人开始脱发的年龄小于 25 岁。还有的调查显示，约 1/4 的男人从 30岁起就开始脱发。资料显示，目前世界上大约有五成成年男人受到脱发的困扰，中国城市成年男性脱发的平均发病率约 25%。相对于黄种人，白种人的脱发发病率更高。王飞教授说，西方不少国家里，随处可见秃发的男子。诱惑女人味女生还缺啥 华硕 UL 薄出 12 小时精彩 有的专家认为，男性秃顶可能是人类进化的必然

12、趋势。德国一位皮肤科教授甚至语出惊人地对男人顶上风光进行预言说，“100 年内所有的成年男人都将成为秃头！”日本一位专家认为，数百年之后，绝大多数的男性都会秃顶，到那个时候，头上长满头发的人也许会被人笑话呢。预言虽然不见得实现，但他们的推理并非毫无道理可言，也有可能是真的呢。一根头发的寿命有多长一根头发的寿命有多长威廉王子的困扰让人产生疑惑，人到底有多少头发？为什么会掉头发呢？阿凡提的故事里说，人的头发是数不清的。但现代医学却能算出来，人的头发平均有10 万根。头发数目除了和遗传因素有关外，还与颜色有关，棕黄色头发一般有 9 万根，淡黄色头发是 14 万根，黑色头发介于两者之间。10 万之众里

13、通常有 85%的头发处于生长过程，1%的头发处于静止期，其余 14%的头发准备脱落。王飞教授介绍，头发是由毛囊生出来的，一根头发的生命可以分成三个时期：生长期、萎缩期和休息期。头发在进入休息期时，毛囊会再度进入一个新的周期，开始长新的头发，而休息期的头发会慢慢被新生的毛发推出毛囊而掉落。每根头发的“寿命”为 2-4 年，最长的可达 6 年，一年之中六七月时生长最快，一天之中上午生长最快，平均一天大概长 0.3-0.4 毫米，整个脑袋每月新长出的头发总长度就将达到 1.3 公里。 读完这篇文章后，您心情如何？读完这篇文章后，您心情如何？803022001 2 3 【手机看新闻】 【收藏到 QQ

14、书签】 【新闻订阅】 【大渝网精彩论坛】【大 中 小】【发表评论(0)】秃头疤痕性秃头的治疗方法http:/cq.QQ.com 2009 年 04 月 08 日 11:20 东方虹 评论 0 条 造成疤痕性秃发的原因，常常是由于烧伤、电击伤、撕脱伤或头皮肿瘤切除引起。秃发畸形，特别是发生在鬓角、前额头顶或枕部等部位的畸形，即使面积不很大，也会造成外观不雅，对容貌有明显的影响，同时也给患者精神上心理上带来巨大的创伤和压力。因此，无论从功能上或是外观上来考虑，都应及时做整形修复。整容的目的在于重新分配带有头发的头皮，使之能掩盖难堪的秃发区域，恢复原来满头秀发的自然美。 疤痕性秃发的整形手术方法，大

15、致有直接切除缝合、头皮皮瓣转移修复以及用皮肤组织扩张器扩张后转移修复。直接切除缝合直接切除缝合对于面积较狭长的疤痕性秃发，可采用局部切除，头皮直接拉拢缝合。年轻人的头皮较薄，伸展性也好，即使疤痕稍大，有时也能在切除后直接进行缝合。如果一次不能全部切除疤痕者，可采取分期多次手术切除缝合。疤痕缩小到一定的范围后，经梳理头发可完全遮盖住无发区。对于儿童期的疤痕性秃发，从颅骨发育特点来考虑，一般认为 4、5 岁以后手术较好。另一方面，从影响儿童的心理方面来考虑，手术愈早愈好，宜在学龄前手术。最迟也不要晚于青春发育期。头皮皮瓣转移修复头皮皮瓣转移修复范围较大的疤痕性秃发，可根据疤痕面积及有毛发的部位的具

16、体情况，设计邻近局部头皮皮瓣，以推进、旋转方式覆盖疤痕秃发区。一般认为秃发区占头皮有毛发部位的 1/41/3，都可以用头皮皮瓣转移的方法来整形修复。设计合理的均可消灭秃发区，通常头皮皮瓣转移后半年，头发生长就比较完善自然了。头皮扩张器法头皮扩张器法为了增加有头发头皮的供皮面积，部分秃发的患者，可应用皮肤组织扩张器扩张有毛发处的头皮，以获得“额外”的头皮来修复。手术分两期进行。第一期手术，预先将扩张囊埋入有毛发的头皮帽状腱膜下。术后自拆线后即可自注射壶向扩张囊注入无菌生理盐水，每次注入量为扩张囊的 1015%（一般为1015 毫升），每隔 37 天注射一次，直至注满扩张囊容量，扩张到适宜为止。第二期手术为取出扩张囊，切除疤痕，把已扩张的有毛发的头皮设计成皮瓣，经推进、旋转修复创做紧窄女人 老公最爱 妇科体检套餐 58 元 睡 N