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1、防止“春节后遗症” ，有也不怕，对症下药！时间都去哪了？是近年来比较时髦的话题。还没想好春节假期怎么过，它就已时间都去哪了？是近年来比较时髦的话题。还没想好春节假期怎么过，它就已 经默默的结束了！闭上眼好像还能看到一家人坐在电视前吐槽春晚的情景、抢经默默的结束了！闭上眼好像还能看到一家人坐在电视前吐槽春晚的情景、抢 红包抢到手机碎屏的悲剧、还有一家人围坐一桌好菜红包抢到手机碎屏的悲剧、还有一家人围坐一桌好菜可现实的生活又回来可现实的生活又回来 了，节前累到喘息不得的工作又要开始了了，节前累到喘息不得的工作又要开始了OhOh GodGod，我叫你你怎么不答应啊。，我叫你你怎么不答应啊。春节假期结
2、束了，又到了返回工作岗位的时候。很多人会感到疲惫不堪，精神 不集中、疲劳，有些人内心会产生莫名的恐惧感，出现失眠、茶饭不思的症状， 严重的还会出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等症状。如果你也出 现了以上的某些症状，那么你很可能患上了“春节后遗症” 。 诱发“春节后遗症”的原因其实很简单，总结起来就是两个字：“过度” 。即休 闲过度、吃喝过度、娱乐过度治疗“春节后遗症” ，我们需要“对症下药” 。【症状 1】睡眠质量差、失眠 春节放假宅在家里，白天一觉睡到中午，晚上熬到凌晨才肯去睡。这种失眠原 因主要是生活习惯、环境因素的突然改变造成的。 对症下药：睡前不要让大脑过度兴奋，可用音乐等手段
3、静心；每晚坚持热 水泡脚 510 分钟；睡前冲饮一包天狮牌梦珍冲剂，具有改善睡眠的保健功能， 防癌抗癌、延年益寿 。 【症状 2】全身乏力、精神涣散 人的活动过于丰富多彩，体力和脑力活动过度，很容易导致身体极度困乏。 对症下药：通过休息或给身体补充营养来解决，也可以通过轻轻按摩头部、 放眼绿色、散步闲逛让大脑放松休息；可以服用天狮牌营养高钙冲剂和天狮虫 草菌丝体胶囊有良好的功效。 【症状 3】旅游后遗症 过节出去游玩也是不少人选择的项目。但是游玩期间难免劳累过度，再加上旅 行期间受气候温差影响，休息不当，可能会出现全身乏力、食欲不振、口干舌 苦、口腔溃疡等“上火”症状，这些都是节日“旅游后遗症
4、” 。对症下药：首先要充分休息，恢复体力。多做深呼吸，乏力症状会逐 步消失。上火的患者要注意多喝水，清淡饮食。也可以空腹服用天狮牌甲壳质 胶囊，甲壳质是一种生物聚合物，从甲壳质内萃取的几丁质及其纯化而成的几 丁聚糖，能活化人体细胞，调整自律神经与荷尔蒙分泌，促进人体机能的健康 运行。【症状 4】恐惧上班 春节期间，人们逃离了紧张的工作氛围，生活节奏一下子慢了下来，生活规律 被打破，一下子回归很容易造成心理和生理上的不适应。这时候人们内心会产 生对上班的恐惧感，这就是节后“上班恐惧症” 。对症下药：不妨提前一天把作息时间调整为完全与工作期间相符，尽快恢 复原来的生活节奏，把自己的心理调整到工作状
5、态上；也可以每天适当喝些天 狮牌降脂茶，年节体内胆固醇等脂类物质过多，如得不到正常的代谢与分解， 便会在动脉内膜形成粥样沉泻，久之则致血管硬化，不健康因素还会影响正常 上班。 其实，只要你能保持健康规律的生活状态，就一定能与“春节后遗症”说“拜拜”！ 接下来你可以： 1. 列个清单 老话说得好：“2015 年的新年愿望，就是搞定 2014 年那些原定 2013 年计划 完成的 2012 年决心扫尾的 2011 年未完成的计划。 ”列清单总是有用的，即使 你不去做看着也高兴，万一哪天一不小心完成了一件，说出去多有面儿! 2. 换个发型换个心情 谁说二月二前不剪头发，姐就是任性、哥就是要时尚时尚最时尚！上班第一天 咱们就去换个新发型，但是切记别太夸张，不然同事之间相认会费点儿功夫。 3. 学会一门技能 从小我们就被教育要有“一技之长” ，比如学个钢琴或者练个书法之类的，然后 又会在孩子十八岁左右以“哎呀要高考了别搞那些没用的”为由让这些一技之 长夭折掉自己喜欢些什么还是自己说了算，这些新技能也能给工作加分不 少，比如去学个游泳、学个外语、学个厨艺、学讲猫语。 时间快速飞跃到 2015 年。是时候告别浮躁，告别懈怠，以最努力的姿态， 继续前进。只要一直在路上，就没有到不了的远方。让我们用美好的心情，不 留遗憾地去迎接新的一年。
