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1、紫外线按波长来分，基本可分为中波紫外线和短波紫外线两大类，短波紫外线主要伤害表 层皮肤，通俗点说就是容易晒黑。而中波紫外线，看起来不容易把人晒黑，实际上更危险。中波紫外线的波长大约为 290320 毫微米。中波紫外线是通过大气中的臭氧层照射到地面 的。当太阳处于斜射方向时，穿越大气臭氧层照射到地面上的中波紫外线最多、最强。这 段时间大约是在上午 10 点前和下午 5 点之后。尽量避开这面时间和太阳光对减轻和减少光 危害有实际意义。所以，中波紫外线的能量很大。它可以射透皮肤内部，对人造成一系列 损害，特易导致毛细血管充血，使皮肤发红；还能破坏蛋白质，损伤真皮弹性纤维，使皮 肤缺乏弹性。如果被中波
2、紫外线晒的人，再碰上接触了光敏性物质，那引发皮炎的几率就 大很多，而且引发皮炎的程度也严重得多。局部皮肤红肿、起丘疹、水肿，甚至发生血疱 或皮肤坏死。天生光过敏者为数不多，而光敏物惹发的光反应却时有所闻。为了保护皮肤 不患光反应病，有必要知道哪些东西可诱发反应。光敏性物质很多，下面列举一些常见的， 让我们尽量的避开它们。 一，最大一类是药物类 1.利尿药，如克尿塞、双氢克尿塞等；2.二甲胺吩噻嗪类药，如氯 丙嗪、异丙嗪等；3.抗菌药，如四环素类、灰黄霉素、萘啶酸等；4.磺胺药及其衍生物，口 服降糖药，如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；5.口服避孕药、雌激素等。6.水杨酸盐 类，如阿斯匹林、水
3、杨酸钠等；7.安定药，如利眠宁；8.抗疟药，如氯喹等；9.抗组织胺药， 如苯海拉明、扑尔敏、去敏灵等；二，日常用品类 1.荧光增白剂 2.香豆素类，如甲氧基补 骨脂素、三甲基补骨脂素、白芷素等；3.皂类囟化酚类，如六氯酚、三溴水杨酸胺等；4.遮 光剂，如对氨基苯甲酸及其脂类化合物；5.染料，如雷夫奴夫、美蓝、伊红等；6.化妆品， 如香料，不纯净的凡士林等；三，部分植物、中草药也可引起光敏反应中药有：荆芥、防 风、沙参、独活、白藓皮、折芷、补骨脂、芸香、毛莨及龙芽草等。植物、食物类有：灰 菜、紫云英、小白菜、苋菜、萝卜叶、油菜、芥菜、菠菜、马齿苋、莴苣、无花果及竹枝 寄生菌等。注意少接触上述光敏
4、性物质，对防止晒伤有很大的作用。因此，防晒的时候， 掌握正确的防晒方法非常重要。防晒霜每天都在用，但用的效果好不好，不少人还在纠结 防晒霜怎么用，才能发挥最好的效果。水宝宝官网为您揭示这些使用常识，有些是你很难 想象得到的，赶快来了解下吧！1、不要太迷信防晒指数。美国食品和药品管理局称，防晒 指数为 15、30、50 和 100 的防晒霜，其防止 UVB 的能力分别为 93%、97%、98%和 99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。一般日常使用 spf15 的就可以了，户 外时间较长的建议使用 spf30 的，参加户外运动或游泳的，建议使用 spf50 的防水型防晒霜。 2，防晒霜的
5、用法还要注意它的涂抹时间，在出门前半个小时涂抹防晒霜，这个时候防晒霜 的效果才能得到充分发挥。防晒霜要在皮肤表面形成一层均匀的膜，才有最好的防晒效果。 3，选择防晒霜的时候还要注意防晒霜要选择温和无刺激的产品，避免对皮肤造成刺激作用， 使用新的防晒霜的时候可以在皮肤上做一个抗过敏试验，如果有不适症状发生的话需要选 择度数更低的产品。4，防晒霜的用法要注意想要防止皮肤被晒黑还要注意一年四季都要使 用防晒霜，因为就算是阴天或者是其他季节阳光中的紫外线还是比较强烈的。5、要注意补 搽，不要以为搽过一次防晒霜就万事大吉了，一般过 2-3 小时，要补搽一次防晒霜。即使 是防水防晒霜也不靠谱。 “防水型防
6、晒霜”声称可以全天保护，而实际上仍然需要每隔 2 小 时涂一次。每次从水里出来的时候，也都应该补抹防晒霜。6、某些食物有助于防晒。西瓜、 番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，都有助于防晒。西红柿熟吃，番茄 红素摄入量更大。当然，外出时还必须涂抹防晒霜。7、某些药物会增加晒伤危险。四环素、 利尿剂、布洛芬等会增加皮肤晒伤危险。在服用此类药物期间，外出时应选择可防止 UVA 和 UVB 的广谱防晒霜。8、防晒霜有使用期限。大多数防晒霜的使用期限为 3 年，但是开 封后或长期放置高温环境会缩短有效期，因此最好存放在阴凉处。一般开封使用过的防晒霜，要在今年使用完。留到第二年会让效果大打折扣。关于“防晒霜怎么用才会效果最好” 的条条框框，看起来有不少，其实都很简单，平时慢慢养成习惯就好了。水宝宝防晒霜 、水宝宝防晒喷雾、水宝宝防晒乳 http:/www.coppertone- 编辑:sbbfss
