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1、发烧有时是一件好事发烧有时是一件好事（王燕琴转载自（王燕琴转载自家庭医学家庭医学新健康新健康2009 年第 9 期） 作者：纪小龙字数：2254 字号： 【大 中 小】 发烧是人一生中谁都避免不了的一种亲身感受,而且是不愿意要的“痛苦”感受。小时候没条件看病,那时一发烧,家里人就担心,甚至采用一些民间的方法对 付。自己当医生后,由于了解发烧的原理,再遇到发烧,我一点精神负担也没有,甚 至把自己的每次发烧都当成一次观察疾病发生、发展、结局过程的实际学习和 积累经验的好机会。现在,每当我看见周围人们为发烧担心、着急、不安以及出 现错误做法时,觉得应该说说如何对待发烧的问题。 发烧是体内的一场战争发
2、烧是体内的一场战争 人是地球上最高等的动物,人的身体无论在冰天雪地受冻还是在炼钢炉旁热 烤,身体内总是保持在 37左右。正常人的口腔温度为 36.737.7(平均为37.2),腋窝温度为 3637.4(平均为 36.8),直肠温度为 36.937.9(平均为37.5)。其中直肠温度最接近人体内部的温度,但因测量不方便,大多采用腋下测量,故在 36.537之间。 人体为什么会发烧呢?现代医学研究已经明确,那是由于“致热原”出现在人体 内造成的。致热原有:外致热原,即来自体外的致热物质,如细菌与毒素、病毒、 真菌、螺旋体、疟原虫等;内生致热原,即身体自己的细胞在发热激活物作用下, 产生和释放的能引
3、起体温升高的物质,如白细胞介素-1、肿瘤坏死因子、干扰素、 白细胞介素-6 等。 从这些引起发烧的致热原可以看出,当细菌病毒等进入人体后,引起身体内的 多种细胞(主要是免疫活性作用的细胞,即消灭细菌病毒的细胞)与细菌病毒进行 着一场“你死我活”的战斗,才引起了发烧的。 没有战斗就没有发烧!人体的发烧其实就是一场体内的战争,温度越高战争的 程度也就越激烈。正常的人体温度应维持在 37,而且人身体内要保持纯洁和干 净,这一任务主要是由白血球来执行的。 当外来的或内在的原因导致身体出现毛病时,白血球就要去清除,就如同军队 和入侵者,双方就会发生冲突,有冲突就会有牺牲、有伤亡,不管是细菌还是白血 球,
4、只要死亡,其中的蛋白质等物质就会破碎在血液里,身体就要发烧。 所以说身体发烧是白血球清除致病因子的一场战争的信号,也就是说发烧是 一件好事,只要发烧温度不超过 39,对身体是没有坏处的。通过发烧,心跳加快、血流加速,有助于输送更多的白血球去投入战斗,那样也就有助于身体战胜致病因 子,身体也就会很快的好起来。 如何对待发烧如何对待发烧 由此可见,发烧是身体具有抵抗力的表现。每一次发热,多半是表明身体又获 得了对某种疾病的抵抗能力。抵抗力增强了,自然对身体健康具有积极的意义。 当然,发烧是身体疾病的征兆,本身是一件坏事。问题的核心是,当我们遇到了 这样的坏事时,如何正确对待,如何不走弯路,如何变坏
5、事为好事。 发热时人体各系统均有变化,其中以代谢、循环、消化、神经系统的变化最 为明显。 对人体有利的对人体有利的 发烧时,尤其是在升热期和热盛期,由于交感神经兴奋,以及温度较高的血通过 窦房结,致使心跳加快,血流加速,使得白细胞快速到达病变部位,有效地集中力量 消除病变部位的病菌。 发热时,酶、蛋白质、脂肪的分解加强,脂肪和组织蛋白质的消耗增加,使人体 重下降,有利于减轻体重。 对人体不利的对人体不利的 体温增高时蒸发量大,又有出汗,可表现为水和电解质紊乱。 发热时,因交感神经兴奋性增高,胃肠蠕动减弱,同时消化液分泌减少,因而食 物的消化与吸收均不好。 高热对中枢神经系统影响较大,轻则头晕、
6、头痛、重则谵妄,过高的发热可以 引起神经细胞的损害,可导致昏迷。 当体温上升超过正常值的 0.5时,称为发烧。根据温度的高低一般分为: 低热:3738;中热:3839;高热:3940;过高热:40以上。 如果把热度记录下来,一般在早饭前、午饭前、下午 3 点、晚 8 点量 4 次体温,在温度表上标出来,就可以得到温度变化的曲线,根据不同的曲线,可以判断病 因和采取相应的治疗。 对于发烧来说,原则上要避免高烧出现,主要是减少对脑子的损伤。而 39以 下的发烧,只要供给充足的水分及营养,对身体而言,是有好处的。一般来说: 低烧 时尽量避免外出,不要过于劳累,尽快找出病因,及时治疗。 中等程度发烧时,必要时卧床休息,保持安静。发烧时食欲减退、出汗常引起 水分不足,这时要选择没有刺激易于消化的食物,为了补充水分可多喝水、果汁等 含水分多的食物。 高烧时尽可能保持安静,卧床休息。要保持空气新鲜,环境清洁。尤其要用物 理的方法(冰袋等)把温度降到 39以下。此时的目的不是单纯把体温降下来,根 本问题在于治疗引起发烧的疾病,因此不能随便吃退烧药。
