用食物给内脏降火

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1、用食物给内脏降火用食物给内脏降火夏季炎炎，身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。容 易导致口舌生疮，性燥易怒。容易引起手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患 失眠，口腔溃疡等症状。尤其是肝火旺者，易体虚。那么如何针对症状来去火 呢，下面一起看看吧。 (1)(1)肺火旺盛型：肺火旺盛型： 主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适。西医认为为缺 乏维生素 B2 的表现，可服用维生素 B2 或吃一些富含维生素 B2 的食品;推荐冰 糖煮梨水，放些银耳、莲子、百合，既好喝又可滋阴降肺火。 (2)(2)胃肠积热型：胃肠积热型： 主要表现为腹胀、口臭、便秘。在症状不重的情况下，可以 服用健胃消食片

2、，较重时 (3)(3)肝火旺盛型：肝火旺盛型： 主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼里分泌物多。用龙胆 泻肝丸治，食疗可以吃一些荠菜、油菜或者西红柿。 可以用保和丸，食疗可以吃一些黄瓜、苦瓜等。 4)4)心火旺盛型：心火旺盛型： 主要表现为情绪急躁，失眠，口舌生疮。瘦人心火旺盛多是由 于阴虚心肾不交，可以用三黄片配合六味地黄丸治疗，平时可以采用竹芯煮水 喝来降心火。 饮食方面，宜清淡，少吃肥腻厚味、燥烈之品，尤其要忌辣椒，葱、蒜等，宜 多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、海参、银耳等。而阴虚往往生内热， 体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时， 还要注意清虚火，可

3、选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 1 1、脾虚肝乘、脾虚肝乘多吃健脾益气食物多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀 痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、 荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子 等食物，以健脾理气为主。 2 2、肝郁气滞、肝郁气滞多吃疏肝理气食物多吃疏肝理气食物 上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。 肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 降火食物： 可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚 子、柑橘、香橼、佛手等。 要针对病因采取疏导的方法来进行治疗，还需调节 神志和情志。 3、肝火上炎、肝火上炎多吃清肝泻热食物多吃清肝泻热食物 上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因 多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。 降火食物：要适量多吃清 肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、 金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。