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1、做个“好玩“之人在以往的观念中，我一直认为，要做个有理想，有责任，热爱学习，努力工作的人，从没有想过要做个“好玩”的人。因为从小老师和家长就教导我们，要好好学习，天天向上，如果少壮不努力，就只能老大徒伤悲。虽然“玩”的念头也曾在脑海里不时跳出来，总抵不过业精于勤荒于嬉的名言和父母“玩，就知道玩！”的训诫。此次通过聆听了陈益老师关于游戏与心理健康的授课，才领悟到了“玩”的真谛，才体会到了只有当人充分是人的时候，他才游戏；也只有当人游戏的时候，他才是一个完整的人。从自己过去的经历来分析，为什么我们不敢玩，为什么提到玩从家长到老师，乃至整个社会都横眉冷对。其实是因为我们不懂得玩的真谛，弄不清楚什么是
2、游戏。提到游戏，我们能想到的往往就是电脑游戏，网络游戏，手机游戏，还有就是打牌，麻将，K 歌，蹦迪等等。其实这些只是游戏的项目和内容，按照课程中的表述，它属于“game” ，而真正的游戏是指人存在的最佳状态一种深度放松而又高度专注的的状态，又是指进入这种状态的操作过程。简答来说就是英文的“play” ，我们理解为“玩” 。看看现在的我们，真的不会玩，更达不到玩的境界。我们每天紧张工作，没有游戏的时间和心情。早上起来，匆忙的吃早饭，匆匆赶到学校开始早自习，接着上课，批改作业，处理班级事务，带学生练习做操，队列。一天下来，节奏紧张，疲于工作，丝毫没有游戏的概念，也不敢想游戏。为什么呢？因为考评的压
3、力，学校的绩效，分数的考核等等一系列的外在束缚，我们只能保持这样的工作状态。结果呢，我们每天回家就是想休息睡觉，对新的事物不感兴趣，身体和心理的一根弦一直紧绷着。而我们的工作效率并没有提高，反而有时还降低，事倍功半，甚至产生教师的职业倦怠。而我们采取的调节方式往往是宣泄式的玩乐，和朋友去 ktv 吼一下，去酒吧蹦一蹦，或者大吃一顿，大醉一场。不过这样的宣泄只能带来短暂的缓解，过段时间，倦怠又卷土重来。再看看我们的孩子们。女儿今年四岁，和她的小伙伴一起在小广场上奔跑游戏，一会儿爬上石台，一会儿围着大树转圈，除了中间停下来喝了几次水，几乎一刻不停歇的玩了两个多小时。孩子们怎么会有这么旺盛的精力？以
4、前我们不了解，通过学习了游戏与心理健康这门课程，我们知道，孩子是进入了游戏的状态，是人存在的最佳状态，在这种状态下，孩子自然不会觉得疲倦，而是会感觉活力充沛，快乐自在。我们要想保持良好的状态，就必须向孩子学习，像孩子一样投入的去游戏，从自己的内心去出发，做自己喜欢的事情。不去考虑做事情的成与败，不必在做事情中证明自己，不必力求掌控全局，真正发现游戏的高峰体验。就像我们小时候一样，因为游戏玩耍，忘记了回家，因为沉浸其中，忘了身边发生的事情。玩是孩子的天性，孩子无师自通，孩子在游戏时所表现出来的智慧，勇气，处理问题的能力让我们惊讶。这点我在自己的孩子身上也深有感触。上次去泉山公园游玩，在一个类似拓
5、展训练的场地中，有一座铁索桥，桥的两端相距 30-40 米，用两个铁链连接，中间铺上一块块半米长宽的木板，桥下是安全网，据桥面有三，四米，再下面就是深深的河床。由于桥两边没有扶手，越走到中间摇晃越厉害，由于很窄，一次只能一个人通过。作为成年人的我走在上面都感觉很难保持平衡，40 米的举例走了好久在勉强完成，由于困难，我对四岁的女儿说不要玩这个了，可是女儿已经紧随我后面走上了铁索桥。我心里紧张极了，只见女儿一开始缓缓的前后挪动着步子，到了中段，摇晃加大，保持平衡越来越困难，我的心都提到嗓子眼了，随时准备跳下安全网就女儿。女儿看了看前面，蹲下身子，用爬行的方式继续前进，由于重心的降低和着力点的增多
6、，平衡好掌握了，就这样，女儿顺利的爬过了铁索桥，丝毫没有任何的害怕和不安。原来在孩子投入游戏时，是那么的专注，那么的富有创造力。当孩子玩的时候，我们不要用成人的思维去判断什么该玩，什么不该玩，什么可以玩，什么不可以玩。而是应该投入其中，把自己也当做孩子，和他们一起游戏玩耍，就像陈益老师在授课中讲述的变成狗妈妈，狗妈妈带孩子们去吃屎。如果我们做不到像孩子一样沉浸在游戏中，我们也要在一旁静静的看着孩子，而不是用我们的判断去打断孩子的游戏，告诉应该怎样。有时候看到孩子在地上打滚，在墙上涂鸦，把水弄得到处都是，我们会忍不住打断孩子的游戏， ，甚至呵斥孩子。其实但当我们容忍不了孩子玩的时候，其实是我们自己太焦虑，太杞人忧天了。归根结底，玩其实就是做自己，从自己的心出发，找寻真正的自我。对于孩子，也要允许孩子成为他自己，而不是我们心目中那个的乖孩子，好娃娃，更不是实现我们未尽梦想的寄托者。只有这样，我们才能真正的感受到玩的快乐，游戏的真谛，生活的幸福。最后还是想借用陈益老师的话表达自己的感受，让我们允许自己玩，允许孩子玩，更多的去玩，获得的是更多心灵的富足。让我们做我们自己，也让孩子成为他们自己，就如同一个本来的样子，游戏人生，得大自在。做一个“好玩”的人吧
