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1、男孩怎样改变内项心理默认分类 2009-04-18 11:02:19 阅读199 评论0 字号：大中中小订阅p.s 建议你去看看苏醒说的话!多汲取别人说话的技巧.苏醒告诉我：“从容的忽略远远好过愤慨的回击。 ”“爱就是让你爱的人知道，即使面对被伤害，因为真正的爱是无畏的痛苦。 ”“这个世界上所有的事情可以分为两种：自己可以控制和无法控制的，尽心尽力，做好做足自己那份剩下的笑看命运的安排，偶尔它也会不公，但多数时候命运更褒奖那些更努力更有准备的人。 ”“如果你不能生存，那时因为你还不够强大，让我们强大起来吧。 ”“我会让爱我的人更爱我，哪怕面对的是恨我的人更恨我。 ”“我们太多的顾虑和担忧才会乱
2、了脚步，把自己的脚伸到漩涡里去。心，静而美。相信我们的专心和平静会是最幽雅但强大的力量。 ”“他们越想打倒我，我就越强大。我想这就是我让很多人讨厌的地方。 ”“黑夜的黑只是虚张声势，有秩序的团结在一起才能看到光亮。 ”“永远不要高估自己，也永远不要低估别人。 ”“不要因为去在乎不了解自己的人的看法和言论从而误解甚至伤害了了解自己的人。 ”“对待别人所取得的成就，如果始终无法用正确的态度那至少从一开始用真实的态度。“任何时候在结果没发生前都不要去动摇自己的信心。 ”“不论经历多少辛苦还是要努力，因为没有一个成功是偶然获得的。 ”简单，多练，多想，多总结。一要培养思维能力，思维能力好，处事自然有条
3、有理，语言自然组织得当。二要多说，多辩论，练语感，脑里多想想各种说话场合，你该怎么说，怎么说好，怎么说赢。三是要总结心得，总结技巧。这些都是人生经验不是简单几句话就能学懂的不过有些人经历了一辈子工作能力处事能力也只有一点点人在经历过风浪后这两样才会有所提高但无风不起浪哦风浪不是说有就有有的时候可能一下子就把你冲垮了我的建议是时刻保持清醒时常思考下一步该怎么做要记录自己和别人的错误之后修正错误让自己不犯同样的错误和不犯别人的错误像爱迪生一样不停的实验直到成功菜根谭 于丹的书易中天的诸子百家视频，治心经 （史林著） 围炉夜话道德经一个人的性格是很难改变的，外向的人很难变的内项，内项的人很难变的外向
4、，这个和从小的教育和周围的环境是有关系的，但也只能说是很难改变，办法不是没有，目前我知道的只有两种。第一种是，快速改变法：你遇到一些很大很让你甚至所有的人震撼人心的事情，你愿意为了这个事情改变你的心理和性格，这些事件中甚至有些事情需要有些人的生命换取的，具体的事情我都举例说明不清楚。总之是很大很大的事情这种方法是很专业的，一般只有了解心理知识很多而且心理知识掌握的很高超很熟练的人，比如说，心理医生，心理专家，心理教授等等的一些专业人士才办的到的，当然了如果你幸运的话，你会无意的碰上这种情况并且很快的改变你的性格。第二种是，慢速改变法：你可以特意的去跟别人多聊天，自己有意识的改变自己，多朗读一些
5、文章，多跟别人开一些玩笑， （切记千万不要和陌生人开玩笑）慢慢的漫漫的就会变的外向的，没关系，一点一点得积累。放弃自己是个内向人的想法，其实是因为你自己觉得你内向所以束缚了自己，外人特别是不了解你的人可能并不会这么想。不要想自己是内向的人，内向并不是什么错，内向的人比外向的人更沉着冷静，更能成大事，所以从现在起，顺其自然的处事，你和所有的人是一样的，没用不同。要有自信心 英国哲学家黑格尔说过：“人应尊重自己，并应自视能配得上最高尚的东西”。对于怕羞的人来说，千万不要为自己的短处而紧张，恰恰相反，应经常想到自己的长处，要深信：“天生我材必有用”。要培养自信心，相信只要兴致勃勃地干，自己的能力必定
6、能发挥出来。不要害怕别人的议论 仔细分析那些怕在大庭广众中讲话，羞于与人打交道的人，便不难发现，他们最怕别人否定的评价。这样越怕越羞，越羞越怕，形成恶性循环。其实，“哪个人后无人说”，被人评论是正常的事，不必过分看重。有时，否定的评价还有可能成为激励自己的动力呢。讲究锻炼方法 开始可以先在熟人范围里多发言，然后在熟人多、生人少的范围内练习，再发展到生人多、熟人少的场合，循序渐进，逐步增加对羞怯的心理抗力。每到一个新场合之前，事先作好充分准备，增强信心，提高勇气。学会自我暗示法 每到陌生场合自感紧张时，可用暗示法镇静情绪，例如把生人当熟人一样看待，怕羞心理就能减少大半。当怕羞者在陌生场合勇敢地讲
7、出第一句话之后，随之而来的很可能就是流利的语言了。用自我暗示法突破起初的阻力，是克服羞怯的一种有效措施。只要你敢于对怕羞说“不怕”，并敢于在实践中克服它，就会走出羞怯的低谷，成为落落大方的人。二、内向和外向其实是没有好坏之分的，内向的人通常感情细腻敏感谨慎，外向的人通常热情乐群冲动，各有优势也各有不足，金无足赤人无完人一样的道理。你问这个问题可能是因为你生活当中遇到了一些困难，或许内向的性格让在你感觉到自己在某样方面受到了限制，所以才会有这种改变的想法。有时候自己稍威尝试一下突破自己，你会发现自己完成可以做得跟别人一样好的，也就是说通过自己一点点地超越自己，你会变得不会像原来那么“内向”了，敢
8、在众人面前讲话，跟陌生人交流也会更自如，在女孩子或男孩子面前也会更从容地表达自己等等。通常内向的朋友话都不多，那么多跟朋友交流，把自己看到的新鲜事儿跟别人讲，自己最近在干什么，讲个小故事什么的，通过不断地说，慢慢地你会发现自己就会发现自己没有原来那么内向了。补充一点，内向往外向变化会稍容易，外向变内向可能比较困难。三、其实，就内向性格本身而言，它应算是既有优点，也有缺点，当属中性之列，不应戴以“可恨”、 “不良”的桂冠。然而不少内向性格者都十分讨厌他们的内向性格，讨厌自己孤僻不合群，当众不敢表现，胆小怕事，好像自己一切的麻烦都要缘于内向的性格。殊不知，内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是
9、他们缺乏自信，没有勇气，不善沟通与交流，脸皮太薄等等问题，而内向性格只是这些问题的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定态度。换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻着与以前相同的、自我否定的“路线”，你想这会有什么好的成效吗？有个小伙子，性格内向。为怕别人认为他内向而看不起他，所以就故意显得很外向。别人
10、一起说什么时，很多话题其实他一点儿也不懂，但他却装得十分在行的样子，与别人大侃特侃。然而这样做的结果，除了让他感到特别累且仍没有融合于群体之中以外，并没有让他感到有任何收获感、自豪感。可见，内向者的问题许多时候恰恰就来自于他们对内向和自我的否定，这使他们越想克服内向反而就更加内向更加自卑，其原因乃在于他们犯了“路线方向”的错误。相反，如果内向者能首先接纳自己的性格，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活，那么你将渐渐地不再在意自己内向与否，因为你已对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。那时你会自然亲切地与人交往，潇洒
11、自如地表现自我，何必还要对“内向”一事耿耿于怀呢？思路一转换，内向者便可发现许多内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。乌龟虽慢，但它能比兔子更多地讲一些道路上的情况。而许多看似缺点的东西，如果换一个角度，换一个场合来审视，往往能成为优点。在听诊器发明以前，医生要听诊内脏的声音，必须把耳朵贴到患者的胸部。法国一位年轻男医生拉埃里克，因生性腼腆，性格内向，特别不好意思把脸埋于女患者的胸部听诊，遂自己发明了用竹筒子来听诊，后经不断改进，才成为今天广泛使用的听诊器。所以
12、，内向性格并不能阻碍我们成功假若我们不认为它是一种阻碍的话。事实上，许多成功者，许多名人，他们正是性格内向者，但他们绝不是自我否定的内向者。当然，对于许多内向者身上的性格弱点，特别是缺乏勇气这一点，应是必须加以克服的，但克服的前提仍是悦纳自己。惟有此，你对你的行动和努力才能有信心、有耐心。在这样的心态下，你去交往，你去表现，才会有意义和有效果。有个做护士的女孩性格内向，她一直对此深恶痛绝。每当亲朋好友提及她的内向时，她都觉得是一种羞耻。因此她总想把自己的内向性格克服了，比如在生人面前大胆地说话，在同事面前口若悬河地大侃一番。然而这番努力却总没见成效，她依然十分地内向。后来，她听了我给她讲的道理
13、，才领悟到自己问题的实际上并不在于内向，而在于不能悦纳自我。明白了这一点后，她对自己有了一个重新的认识。她对自己说：“我这个人真诚实在，朋友虽然少，但她们都是我最知心的。我性格虽然比较内向，但从不揭别人的伤疤，不去损伤别人的自尊心，想象力丰富，感情细腻，极富同情心”如此一“挖掘”，她自己忽然意识到自己还有这么多优点。悦纳自我后，这个女孩的精神风貌焕然一新。她不再在意自己的性格是否内向，与人交谈与交往越来越大方自如。后来有一次她与他人在谈论自己的性格时，非常自豪地说：“我就属于内向的性格，但我并不觉得内向有什么不好。 ”别人听后惊讶地说：“你是内向的人吗？我们怎么没看出来？”对此这个女孩感叹道：“好奇怪，承认接受自己内向了，别人却不认为你内向了。 ”
