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1、高中/職生與大學生分手後的心情調適與處理方式 0 篇名： 高中/職生與大學生分手後的心情調適與處理方式 作者： 楊賀凱。台南市私立長榮高級中學。應用外語科。二年孝班 賴羿勳。台南市私立長榮高級中學。應用外語科。二年孝班 馬怡涵。台南市私立長榮高級中學。應用外語科。二年孝班 指導老師： 林月珍老師 PDF created with pdfFactory trial version 高中/職生與大學生分手後的心情調適與處理方式 1 目錄目錄 目錄目錄-p1 壹前言壹前言 1-1 前言-p2 1-2 研究動機與目的-p2 1-3研究方法-p3 1-4研究流程-p3 貳正文貳正文 2-1文獻探討-p3
2、 2-2 問卷統計與圖表-p5 参結論参結論 3-1 結論-p7 3-2 建議-p7 肆引註資料肆引註資料 4-1引註資料-p8 4-2參考文獻-p8 伍附錄伍附錄 5-1 問卷-p9 圖目錄圖目錄 圖 1-4-1 研究流程-p3 圖 2-2-1 問卷統計圖 ： 是否會因為發生性關係而離不開對方?-p5 圖 2-2-2 問卷統計圖：分手後會以自殘的方式來發洩情緒?-p5 圖 2-2-3 問卷統計圖 ： 分手幾個月後又遇見對方的第一反應是?-p6 圖 2-2-4 問卷統計圖：分手後會如何調適自己的心情?-p6 PDF created with pdfFactory trial version 高
3、中/職生與大學生分手後的心情調適與處理方式 2 壹前言壹前言 1-1 前言前言 近台灣男談愛的齡層有往下延伸的趨勢 ，對性的好奇及性親密近台灣男談愛的齡層有往下延伸的趨勢 ，對性的好奇及性親密 關係發展日漸普遍，雖然他們的生及性心提早發展，但其他認知或心發展關係發展日漸普遍，雖然他們的生及性心提早發展，但其他認知或心發展 卻沒有達到相對的成熟，造成現在青少階段性交往非常普遍，但是處分手卻沒有達到相對的成熟，造成現在青少階段性交往非常普遍，但是處分手 的認知、技巧等方面能卻足，如青少階段的自我概尚未發展完成，他的認知、技巧等方面能卻足，如青少階段的自我概尚未發展完成，他 們在親密關係中發展並建構
4、自我概 ，一但面分手危機時就容破壞尚未穩定們在親密關係中發展並建構自我概 ，一但面分手危機時就容破壞尚未穩定 的自我，產生自我懷疑或自信心足的危險，他們在這個部份的確較心智成熟的的自我，產生自我懷疑或自信心足的危險，他們在這個部份的確較心智成熟的 成人須承擔大的風險。因此，少階段的分手因應與調適是很重要的議題，希成人須承擔大的風險。因此，少階段的分手因應與調適是很重要的議題，希 望藉由此研究探究青少族群在分手經中的心身調適機制。（註一）望藉由此研究探究青少族群在分手經中的心身調適機制。（註一） 另外，情殺、暴力分手的問題時常在我們的生活週遭上演，青少年可能透過電另外，情殺、暴力分手的問題時常在
5、我們的生活週遭上演，青少年可能透過電 視去模仿暴力行為，傷害自己也傷害其他人，因此，分手議題在青少年教育是重視去模仿暴力行為，傷害自己也傷害其他人，因此，分手議題在青少年教育是重 要的，教導青少年在感情中的適當期待和正確態度；同時加強青少年在經歷分手要的，教導青少年在感情中的適當期待和正確態度；同時加強青少年在經歷分手 的過程時，能給予對方應有的尊重和選擇權利，也提供青少年分手後的適應方式的過程時，能給予對方應有的尊重和選擇權利，也提供青少年分手後的適應方式 和復原良方，讓青少年在享受愛情的甜美時，也能擁有正確的愛情分手觀 。 （註和復原良方，讓青少年在享受愛情的甜美時，也能擁有正確的愛情分手
6、觀 。 （註 二）二） 1-2 研究動機與目的研究動機與目的 隨著談戀愛的年齡層逐漸下降，青少年分手暴力事件也更常在電視新聞上出隨著談戀愛的年齡層逐漸下降，青少年分手暴力事件也更常在電視新聞上出 現，現，有些人無法忍受分手的傷痛，會出現傷害自己或傷害他人的為，雖然是短有些人無法忍受分手的傷痛，會出現傷害自己或傷害他人的為，雖然是短 暫的愛情卻投入很深，很難想像分手的一天，因此有人拋棄自尊想盡辦法挽回，暫的愛情卻投入很深，很難想像分手的一天，因此有人拋棄自尊想盡辦法挽回， 有人心有甘心存報，也有人藉由喝酒飆放縱自己，甚至期望儘快進入下一有人心有甘心存報，也有人藉由喝酒飆放縱自己，甚至期望儘快進入
7、下一 段感情以補償損失、傷止痛，這些是因為知如何面對分手所發展出的段感情以補償損失、傷止痛，這些是因為知如何面對分手所發展出的 當因應 ，因為分手的程對於青少的生與心各方面會造成某種程的當因應 ，因為分手的程對於青少的生與心各方面會造成某種程的 傷害，甚至對於感情投入較多的一方，可能是個創傷經驗，傷害，甚至對於感情投入較多的一方，可能是個創傷經驗，我們主要是探究為什我們主要是探究為什 麼青少年在感情上的一些問題而造成分手後的一些失落情感 ，還有在分手後所發麼青少年在感情上的一些問題而造成分手後的一些失落情感 ，還有在分手後所發 生的種種問題，以及該如何去解決這些問題的探討，也順便調查青少年對於
8、分手生的種種問題，以及該如何去解決這些問題的探討，也順便調查青少年對於分手 的一些感官與想法。（註一）的一些感官與想法。（註一） 現今許多父母因為工作，與自己小孩談心的機會越來越少，借由這次的研究讓自 己、家人、與身邊的親朋好友更加了解現代青少年的想法，將好的因應方式學起 來，將壞的因應方式引以為戒，也讓長期忽略關心自己小孩的父母知道要時時刻 刻關心孩子的重要性。 PDF created with pdfFactory trial version 高中/職生與大學生分手後的心情調適與處理方式 3 1-3 研究方法研究方法 我們採用的是問卷調查法，發放問卷的日期是在民國 97 年 11 月 24
9、 日，問卷發 放的對象主要是針對兩所學校：1.台南市長榮高級中學的高中/職生 2.台南市嘉南 藥理科技大學的學生，總共發出 200 份問卷，高中/職男 42 份，高中/職女 53 份， 大學男生 56 份，大學女生 40 份，回收 191 份，無效問卷有 4 份。 1-4 研究流程研究流程 (圖 1-4-1) 貳正文貳正文 2-1 文獻探討文獻探討 有得必有失，有失必定會有得，當你失去一樣東西很難過時，這時候你會在這有得必有失，有失必定會有得，當你失去一樣東西很難過時，這時候你會在這 當中學習到以前沒有經歷過的事情，可以藉由朋友、家人、老師的協助，讓你更當中學習到以前沒有經歷過的事情，可以藉由
10、朋友、家人、老師的協助，讓你更 正確的走出情傷，因此一場戀愛需要真心且認真去經營，如此一來彼此都會成正確的走出情傷，因此一場戀愛需要真心且認真去經營，如此一來彼此都會成 長。（註一）長。（註一） 不管現在你的另一半是一個什麼樣的人，當你談論分手時，對方一定會很驚不管現在你的另一半是一個什麼樣的人，當你談論分手時，對方一定會很驚 訝，甚至做出一些不可理喻的事，所以先找出如何談分手的技巧、地點，也時也訝，甚至做出一些不可理喻的事，所以先找出如何談分手的技巧、地點，也時也 要注意對方的心情在適當的時間談分手，這或許能讓自己與對方更容易釋懷。要注意對方的心情在適當的時間談分手，這或許能讓自己與對方更容
11、易釋懷。 （註三）（註三） 分手這種東西，嚴格說起來是自己和另一半的事情縱使眼淚隨著悲傷出現，大分手這種東西，嚴格說起來是自己和另一半的事情縱使眼淚隨著悲傷出現，大 哭一場其實也無妨，不過也別覺得自己失去了全部，因為人一旦擁有，也會失去，哭一場其實也無妨，不過也別覺得自己失去了全部，因為人一旦擁有，也會失去， 而相對在放棄的瞬間，也能重新獲得。（註四）而相對在放棄的瞬間，也能重新獲得。（註四） 戀愛事件美好的事，但有相戀就有失戀，但失戀並不等於失去一切失戀後，我戀愛事件美好的事，但有相戀就有失戀，但失戀並不等於失去一切失戀後，我 們就應該從失戀中學到更多東西。（註五）們就應該從失戀中學到更多東西。（註五） 小組討論 製作問卷 老師指導 問卷發放 問卷回收 問卷統計討論與建議 結論 確定主題 蒐集資料 資料統整 分析資料 PDF created with pdfFactory trial version 高中/職生與大學生分手後的心情調適與處理方式 4 分手是戀愛中的常態，不要把它看的太過嚴重，如果愛情真的走道盡頭，千萬分手是戀愛中的常態，不要把它看的太過嚴重，如果愛情真的走道盡頭
