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1、太医给皇帝治疗阳痿的食疗方太医给皇帝治疗阳痿的食疗方羊肉韭菜粥治元代皇帝不育症元朝延佑年间，元仁宗在新疆打败沙皇侵略军队，班师回到 了大都。因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。太医忽思慧知道后，用“羊肾韭菜粥”为他调治。取羊肾 1 对，羊肉 100g，韭菜 150g，枸杞30g，粳米 100g。将羊肾对半切开，切成钉状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放人韭菜，再煮二、三沸，每日让元仁宗食用。不到 3 个月，元仁宗阳痿竟愈，还使王妃怀了孕。他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳良方，经常服食。为什么此粥能提高
2、人的性功能呢?原来，粥中的羊肾和羊肉，不仅含有蛋白质、脂肪、各种矿物质和维生素等营养成分，而且还含有一定数量的性激素。中医也认为，羊肾能温补肾气，益髓填精，为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品，且能温中祛寒，温补气血，开胃健脾，益肾气，补形衰;韭菜，民间又叫壮阳菜、起阳草，有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效，现代药理研究认为，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养成分，为壮阳食品;枸杞子为补气生精，壮阳益肾之佳品;粳米平和脏腑，补益气血，煮之为粥，容易吸收，故对肾虚引起的阳痿.颇有效验。雀儿药粥强筋骨壮阳道 无独有偶，古代医籍
3、中也载有许多能增强性功能的粥方。如宋朝太平圣惠方的“雀儿药粥”，就是以麻雀 5 只，菟丝子 20g，覆盆子 15g，粳米 100g 做成。先煮菟丝子、覆盆子取汁去渣，麻雀去毛及内脏，切碎炒熟，以药汁、麻雀肉、粳米煮粥，粥成加葱、盐调味，空腹食用。粥中麻雀肉可壮阳益气，暖腰膝，强筋骨，益精髓;菟丝子、覆盆子有补肾气，壮阳道，益精气的作用。此粥是治疗阳痿早泄，腰膝酸软，眩晕乏力的良方。苁蓉羊肉粥补益五脏精血本草纲目的“苁蓉羊肉粥”也是增强性功能的食疗方。它以肉苁蓉 20g，羊肉 100g，大米 150g，葱白 3 茎，生姜 5 片。细盐少许组成。先将羊肉洗净切细，葱、姜亦切碎，用砂锅先煎肉苁蓉，取
4、汁去渣，放人羊肉和适量水与大米同煮，待粥将煮好时，加入盐、葱、姜调味，服食。神农本草经载：肉苁蓉“主五劳七伤，补中，益精气”。食疗本草称羊肉“益肾气，补精血，壮元阳”。此粥用于肾虚遗精，阳事不举，性功能减弱，有良好的温肾壮阳之功。鹿角胶粥补肾补脑强心“鹿角胶粥”也是本草纲目载的药粥。由鹿角胶、山茱萸各 20g，粳米 100g 组成。先煮粳米和山茱萸为粥后：加入鹿角胶使其溶化，再煮二、三沸即可。代早餐食，可加糖调味。鹿角胶有补血益精的功能，本草汇言称其能“壮元阳，补气血，生精髓”。现代医学也认为可以“补肾、补脑、强心，含有性激素”。山茱萸有良好的温肾壮阳之功。“鹿角胶粥”擅温补肾阳，益精助育，为
5、男子不育、阳痿、遗精、性功能减退的理想粥疗方。以上所举粥方均为温补肾阳的极佳药膳，可增强性功能，治疗阳痿、早泄、遗精等，令男士雄风重振。天之大宝，是一轮红日;人之大宝，是肾中一团阳气。重视壮阳益肾不仅为了提高性功能，更重要的是为了补足精气滋养全身。因为中医认为，壮阳是强身健体之本。服用时以 10 天为 1 疗程。尿黄便秘或感冒发烧时暂停服食。阴虚火旺者可先服六味地黄丸、知柏地黄丸滋阴清火后再服用上方。唐玄宗的补肾秘方唐玄宗的补肾秘方驿马丸宋代的图经本草记载有“驿马丸”，其出处是唐代宫廷，相传唐玄宗曾经常服用，很有效验。驿马丸制作方法为“取雀肉和蛇床子熬膏，和药丸服”。此药中，麻雀肉可以滋补五脏
6、、壮阳益气、益精暖腰，至今中医仍常用麻雀作为食疗滋补的壮阳药物，对男子虚弱阳痿、妇女白带过多治疗效果显著。蛇床子味辛、苦，性温，归肾、脾经，具有温肾助阳、散寒燥湿、祛风杀虫等功能。这一剂丸药对于房劳过度、身体虚弱的皇帝应该是有补肾强精作用的，对于肾虚体寒、气血不足导致的性功能低下者也有一定的催情作用。不过，身体壮热的青年男性，以及阴虚火旺体质、性功能亢进和患有皮肤疮疡者应该禁用。海马酒相传晚年的唐玄宗每日必饮海马酒，用以延缓衰老，保持青春活力。海马性味甘温，入肝、肾二经，有补肾壮阳、调气活血的功效。浸酒饮用，可治疗阳痿、遗精、遗尿、虚喘、难产、症瘕、疖疮肿毒等症。海马酒制作方法是将海马两只拍碎
7、，放入净瓶中，加入白酒 500ml 加盖密封。10 日后饮用，每日 2 次，每次 l0ml 左右。临床上常用于肾阳虚亏所致的阳痿早泄、腰酸不育及跌打损伤等症，具有良好的补益强壮的功效。孕妇及阴虚火旺者忌饮用此酒。利于性事的六道家常菜利于性事的六道家常菜食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特 殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、 性反应、性行为能产生有利的影响。下面 6 种食品及私房食谱，让你们的夜晚激情更炽。蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人，坚持服用蜂蜜制品可改善。燃情食谱：
8、蜂蜜果丁核桃仁 200 克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各 100 克混合，加上蜂蜜 100 克，调和即成。葱被看做是爱情和性欲的化身，能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。燃情食谱：豆蔻葱汁将芹菜、青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后片刻冷藏，取出食用。韭菜又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。燃情食谱：韭菜炒羊肝韭菜 150 克洗净切段，羊肝 200 克洗净切片。取适量生姜，切成片，葱切成节。锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱、姜和精盐，再翻
9、炒片刻即可。鸡蛋性爱后恢复元气最好的“还原剂”，富含优质蛋白，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时能加快处女膜破裂后的愈合。燃情食谱：芹菜蛋羹将芹菜 300 克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和 1 杯浓肉汤，再加入 1 个蛋黄，热饮最好。果仁性学专家发现，在某些经常吃番瓜籽的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。燃情食谱：琥珀核桃核桃仁 300 克洗净，沥干。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓
10、稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将锅洗干净，放入香油加热。待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄即可。巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，其所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方，自 15 世纪以来，巧克力一直被视为激发性爱的营养食物。燃情食谱：热巧克力火锅将巧克力 500 克在锅中融化后，在锅中略加一些牛奶，令巧克力的苦味减淡。小火加热，令巧克力呈液体状态即可。食用海鲜食用海鲜 壮阳补肾壮阳补肾许多男性尤其中年男性，由于工作繁忙，生活紧张，经常感觉体力不支，精力不济，性功 能有所减退等，因而往往购买补药服用，以增强性能力。其实，自然的
11、食物相对于人工合 成的滋补药品，其安全性和可靠性都要好，可以适当选择食用。现介绍数种如下：虾类：虾肉味甘，性温，有补肾壮阳、滋阴健骨、抗毒等功效。肾虚阳痿者，常吃海虾，用温酒送服;亦可用活对虾适量浸酒至死后炒食;或者用生虾 150g，韭菜 250g 同炒，早晚分食;油焖对虾，每日食 2 只，常食有效。淡水河虾(学名青虾)加工洗净后，用滚热黄酒半杯将虾烫死，吃虾及酒。每日一次，连吃 7 天。而虾子(俗称虾春)补肾壮阳之力更强。海参：味甘咸，性微寒，入心、肾，脾、肺四经，具有补肾壮阳、益气补阴、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的阳痿、遗尿、性功能减退等颇有补益。海参的食疗方法主要有海
12、参粥、海参鸡汤、海参炖猪肚和海参炖老鸭;亦可制肉丝海参羹或冰糖炖服。牡蛎：牡蛎(粤港澳俗称蚝)肉味甘咸，性平，除具有养阴潜阳、滋补虚损、镇惊安神、涩精敛汗等功能外，其锌的含量十分丰富，在所有食物中位居第一。据研究，锌和男性生殖器发育、精子生成以及正常性功能的维持关系甚为密切。一般而言，凡体内缺锌的男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退。所以牡蛎是提高性功能的理想食品之一。因而男性尤其中年男性经常食用牡蛎可望能保持良好的性功能。鳗鱼：味甘，性平，具有滋补强身、益肾养精、补虚壮阳以及除风湿、强筋骨等功效。对性功能减退、虚劳阳痿、风湿、体虚及筋骨软弱等均有调治之效，尤其夏季食用
13、滋补效果更佳。海藻：海藻类食品的含碘量为食品之冠。据研究，若碘缺乏或不足，不仅会造成神经系统、听觉器官、甲状腺发育的缺陷或畸形，还可导致男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些含碘高的海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜、羊栖菜、鹅掌菜(昆布)及龙须菜等。黄鳝：性温，入肝、脾、肾三经，具有补虚壮阳、补中益血以及除风湿、强筋骨、调节血糖等功效，对性功能减退、虚劳阳痿、糖尿病、风湿痹痛、筋骨软弱均有调治之效，尤其黄鳝的血有活血、壮阳之效果。泥鳅：味甘，性平，有“水中小人参”之称誉。具有调中益气、壮阳之力，可治疗阳事不举。常食对性功能衰退、遗精、早泄有良好的功效。泥鳅除去内脏洗净然后放入油锅中慢火
14、煎一会，再加适量米酒和水，熬成像牛奶似泥鳅汤，加入适量调味品之后喝汤吃肉。持续吃上一个星期，会使性功能增强的。也可将泥鳅油爆或与豆腐一同烹制也可。中医学还认为，泥鳅有明显的除湿清热作用，颇适用于男性生殖器官炎症(如前列腺炎、附睾炎等)所致的性功能障碍。女性阴冷的食疗方女性阴冷的食疗方女性性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的 效果。女性性欲是受多方面因素影响的。中医认为，女性阴冷多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气聚于阴部所引起。此病的治疗，主要是消除女方对性生活的紧张和厌恶情绪，正确了解性生活知识和有关的生理解剖知识，并且要互相谅解彼
15、此配合。女性性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。(1)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。(2)鲜虾炖豆腐：鲜虾 15 克，豆腐 3 块，加葱白、姜、盐，炖熟食用。(3)虾肉炒韭菜：虾肉 50 克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜 250 克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。(4)枸杞炖乳鸽：枸杞子 30 克，鸽子 1 只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，炖熟吃肉饮汤。(5)黑豆炖狗肉：狗肉 250 克，黑豆 50 克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。(6)米酒
16、蒸仔鸡：仔鸡 1 只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒 500 毫升，隔水蒸熟食之。(7)枸杞子仔鸡：枸杞子 30 克，500 克重以下的子公鸡 1 只，除去毛，内脏洗净。用 50 度以上的白酒 50100 毫升，加盐同炖，食肉饮汤。(8)醉虾：取活对虾 1 对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。房事后的房事后的 3 种滋补汤品种滋补汤品中医认为，房事不当有“七损”， 天下至道谈记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿， 五曰烦，六曰绝，七曰费。 ”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。房事中大汗淋漓，中医称为“泄”。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。推荐：山药枸杞子汤原料：鲜山药 200 克，干莲子肉 20 粒，枸杞子 2
