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1、2 0 1 7 年 5 月 1 8 日星期四投稿邮箱： j i n r i x c 1 6 3 . c o m广告热线： 8 6 0 4 6 1 8 8 责编： 翟苏燕校对： 王美君本刊地址： 南明街道钟楼南村 3 3号 （老西站边） 新闻热线 1 8 9 6 9 5 5 6 6 0 0 新闻职业道德监督电话 8 6 0 3 2 1 8 0 发行部 8 6 0 2 1 8 5 5 广告部 8 6 0 4 6 1 8 8?健康资讯1 5个科室医生最不希望你做的事1 5 个科室医生总结 “最不希望大家做的一件事” ， 一定要记牢， 否则很容易招病上身哦！虽然根据目前研究， 尚不能证实染发与致癌之间
2、有明确的因果关系， 但多种染发产 品原料可能有一定致敏作用， 过敏人群需要注意。 在明确的研究结论出现以前， 尤其是老 年人和孕妇， 要尽量减少潜在有害物质的摄取。 所以， 头发能不染就不染； 实在想染发的， 最多半年一次。血液病科医生 不希望你： 染头发太频繁花生、 玉米、 黄豆、 坚果等食物如果发霉了， 其可能产生的黄曲霉毒素会危害人体健 康， 长期食用的话， 更会增加致病风险。而且， 水洗和烹调加温也难以将其破坏。一定不 要再吃了！肿瘤科医生 不希望你： 发霉食物还要吃轻度感冒时可以适量运动， 但只能进行温和的运动， 不能做剧烈运动。感冒后， 人体 新陈代谢速度加快， 如再从事比较剧烈的
3、活动， 就会使人体内热量增加， 代谢更快， 能量 消耗过多。 同时， 感冒后人的抵抗力大大降低， 病毒更容易乘虚而入， 引起急性心肌炎、 心 肺功能不全等。有不少人就因为感冒后剧烈运动诱发了心肌炎。心内科医生 不希望你： 感冒了还剧烈运动去角质真心没必要， 美白产品大多也没必要。 皮肤有自身的防护系统， 去角质会破坏 这套系统， 得不偿失。一些宣称有美白效果的洗面奶、 护肤品， 添加的某些物质容易引起 过敏。 给你个建议， 出门戴墨镜、 帽子， 或者遮阳伞， 这样防晒最安全！皮肤科医生 不希望你： 爱用去角质、 美白产品烘干的花生是否霉变， 容易判断； 而水煮花生， 好的坏的混在一起， 很难判
4、断， 万一有 花生霉变， 其产生的黄曲霉素还会扩散， 增加致病风险。 所以最好别吃花生酱、 煮花生； 麻油、 玉米胚芽油也少吃。肝病科医生 不希望你： 爱吃花生酱长时间开车途中， 窗外的噪声可能会对听力产生影响。 因此， 车时速超过 8 5 公里时， 最好将车顶及车窗封闭， 行车途中最好也不要收听广播或者 MP 3 。 每次戴耳机听音乐不要超过 1 个小时， 应取下耳机让耳适当休息。 长期生活、 工作的 地方如果有噪音， 最好戴上耳塞， 可以减少 3 0 分贝噪音。耳鼻喉科医生 不希望你： 车速快时还开车窗沙发质地太软， 人坐上去， 腰椎缺乏足够支撑， 骨盆容易向后倾斜。久而久之会导致 腰部肌
5、肉劳损、 骨质增生， 甚至诱发腰椎间盘突出。 最好坐有靠背的硬椅子， 臀部充分接触椅面， 腰背部贴紧椅背， 使腰背部肌肉更放 松， 腰椎间盘压力也较小。骨科医生 不希望你： 总是坐软沙发有医生曾接诊过不少哮喘患儿， 其中一些要么是患儿妈妈刚怀孕时曾住新房， 要么 是患儿出生后就搬入新房， 虽不能完全确定， 但推测这两者之间有一定关联。 建议装修时室内装修得简单一些， 越 “豪华” 可能污染越重； 少用地毯， 以及布艺多的 家具、 饰品； 可采购空气净化器， 定期净化室内空气。呼吸科医生 不希望你： 过度装修酒店的浴缸、 酒店提供的浴巾， 这些公共用品如果消毒不严格， 或者身上有伤口， 可 能因
6、此感染一些疾病。所以， 出差或旅行时， 尽量别用酒店的浴缸泡澡， 尽可能使用自己 的浴巾。妇产科医生 不希望你： 用酒店的浴巾和浴缸咖啡和浓茶， 容易引起胃食管反流。 胃酸具有腐蚀性， 如果经常反流， 对食管、 咽喉就 会造成刺激， 有研究显示， 食道反流症也是引起食道癌的主要诱因之一。 白开水就是最好的饮料， 如果嫌没味道， 可以喝点淡茶水， 绿茶、 红茶、 花茶都不错。消化科医生 不希望你： 总喝浓茶、 浓咖啡长时间的憋尿， 会造成自身抗感染能力下降， 导致膀胱炎等尿路感染， 严重的甚至会 影响肾脏功能。肾内科医生 不希望你： 长时间憋尿太阳光中的紫外线会对结膜、 角膜、 晶状体以及玻璃体
7、、 视网膜等造成伤害。晴天外 出别让眼睛 “” ， 可以戴个防紫外线的墨镜， 尤其在上午 1 0 点 下午 4 点之间这段阳 光照射最强的时候。眼科医生 不希望你： 晴天外出不戴墨镜有很多人用牙齿来完成稀奇古怪的工作， 如撕下衣服上的价签， 打开一包薯片等。这 些坚硬的物品会给牙齿造成损伤， 或导致牙齿的边缘破裂。 口腔科医生绝对不会用牙齿开啤酒瓶， 也不会直接用牙齿咬山核桃等硬的东西。口腔科医生 不希望你： 用牙齿开酒瓶3 个月以下的宝宝， 淀粉酶分泌很少， 吃了米糊， 容易引起消化不良。儿科医生 不希望你： 给 3 个月内的宝宝喂米糊生活中常见的药物性肝炎， 部分是因为患者自己重复用药、 频繁更 换药品、 擅自联合用药造成的。 以感冒药为例， 多数感冒药都含有解热镇 痛的化学成分乙酰氨基酚， 如同时服用多种感冒药或是中西药物混合使 用， 总剂量会在不知不觉中超量， 造成肝脏受损。 在用药前， 仔细阅读药品使用说明书， 弄清药品的通用名称和商品 名称。不可重复用药， 否则后果严重。药剂师 不希望你： 感冒同时吃几种药
