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1、健美操兴趣课健美操兴趣课课教案课教案授课内容：授课内容： 简单介绍要学习的健美操小苹果学习健美操小苹果动作的第一个组合 课的任务：课的任务： 学习和熟记第三套大众健美操动作的第一个组合通过教学培养学生对健美操的兴趣 课的 部分教 学 内 容组 织 教 法准备 部分基本 部分一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）简介健美操兴趣课的教学计划 安排与课堂基本要求 （二）宣布本课教材内容与教学任务 （三）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： A.基本动作练习 B.基本步伐练习组织形式： 要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告清 楚。 2.认真听讲，了解计
2、划，明确本 课任务。3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的组织教法 1先讲解后示范，提出本组合的重点、 难点及要求2采用递加循环练习的方法，在老师的 带领下随着音乐的伴奏，让学生保持一 定的运动强度学习动作。3在教学中，采用镜面示范、背面示范、 侧面示范相结合的原则，使学生全面掌 握整个动作的过程。课的课的 部分部分教教 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法结束 部分一、自选整理放松活动 2 分钟 二、集合小结本次课情况4学生在重复练习过程中，老师采用口 头提示和非口头提示的方法提高动作 质量。5老师采用分解变化法，纠正学生的动 作。6老师
3、采用倒金字塔的方法，要求学生 完成好动作的技术。要求 1、听从指挥 2、认真听讲，熟记动作要领 3、互相观察，促进提高反思反思 : :健美操兴趣健美操兴趣课教案课教案授课内容：授课内容： 1.复习健美操小苹果第一个组合2.学习健美操小苹果第二个组合 课的任务：课的任务： 1.回忆性的记熟健美操小苹果第一个组合2.学习和熟记第三套大众健美操动作的第二个组合 3.培养学生良好的身体形态课的 部分教 学 内 容组 织 教 法准备 部分基本 部分一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务 （二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操 （二）健美操准备活动
4、： 1.基本动作练习 2.基本步伐练习3.复习健美操小苹果第一个组合的动 作组织形式： 要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告 清楚。 2.认真听讲，了解计划，明确 本课任务。3.见习生随堂认真听讲，力所 能及模仿方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的方法：1.教师采用线性渐进法带领学 生复习上次所学动作。 2.老师采用口头提示和非口头 提示帮助学生提高动作质量并 纠正错误动作. 要求：熟练掌握动作，动作准确、流 畅。组织教法 1.先讲解后示范，提出本组合的重点、 难点及要求2.采用递加循环练习的方法，在老师 的带领下随着音乐的伴奏，让学生保 持一定的运动强度学习动作。课的课的教教
5、 学学 内内 容容组组 织织 教教 法法部分部分结束 部分一、自选整理放松活动 2 分钟 二、集合小结本次课情况3.在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面 掌握整个动作的过程。4.学生在重复练习过程中，老师采用 口头提示和非口头提示的方法提高动 作质量。5.老师采用分解变化法，纠正学生的 动作。6.老师采用倒金字塔的方法，要求学 生完成好动作的技术。要求 1.听从指挥 2.认真听讲，熟记动作要领 3.互相观察，促进提高课后小结课后小结 : :健美操兴趣健美操兴趣课教案课教案授课内容：授课内容： 1、复习健美操小苹果第一，第二个组合2、身体的专项素质练习 课的任务：课
6、的任务： 1、通过复习熟记健美操小苹果第一、第二个组合2、完成所规定的身体专项素质练习 3、培养学生互帮互学、共同提高的精神。 课的 部分教 学 内 容时 间组 织 教 法准备 部分基本 部分一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务 （二）安排见习生三、准备活动（一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： 1.基本动作练习 2. 基本步伐练习3.复习第三套大众健美操3级的第一和第二个组合动作一、身体素质的专项练习（一）力量耐力练习 1. 俯卧撑：15 个*2 组2.背肌练习：20 个*4 组3.腹肌仰卧起坐：40 个*3 组侧腹肌：左右分别 40
7、 个 4.团身跳：30 次*2 组10 15 分 钟25 分 钟35 40组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报 告清楚。 2、认真听讲，了解计划，明 确本课任务。3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：教师采用线性渐进法带领学 生复习上次所学动作。 老师采用口头提示和非口头 提示帮助学生提高动作质量并 纠正错误动作. 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅方法；1、全体同学同时集体练习课的课的 部分部分教教 学学 内内 容容时时 间间组组 织织 教教 法法结束 部分（二）身体柔韧素质训练1.正压腿：4x8 个八拍2.侧压腿 4x8 个八拍3.坐位体前曲 4x8 个八拍一、身体拉伸放松 2
8、 分钟 二、集合小结本次课情况分 钟5 1 0 分 钟1、老师在前面强调要求2、按老师口令练习要求：1、动作幅度大2、动作、质量做到位3、注意动作的规范性课后小结课后小结 : :健美操兴趣课健美操兴趣课课教案课教案授课内容：授课内容： 1、复习健美操小苹果第一、二个组合2、学习健美操小苹果第三个组合 课的任务：课的任务： 1、回忆性的记熟健美操小苹果第一、二个组合2、学习和熟记第三套大众健美操动作的第三个组合 3、培养学生互帮互学、共同提高的精神。 课的 部分教 学 内 容时 间组 织 教 法准备 部分基本 部分一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容
9、与教学任务 （二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： 1.基本动作练习 2.基本步伐练习一、复习健美操小苹果第一、二个组合10 15 分 钟30 40 分 钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报 告清楚。 2、认真听讲，了解计划，明 确本课任务。3、见习生随堂认真听讲，力所能及模仿方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的方法：教师采用线性渐进法带领学生复 习上次所学动作。 老师采用口头提示和非口头提示 帮助学生提高动作质量并纠正错误 动作.要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅组织教法 1先讲解后示范，提出本组合的重点、 难点及要求 2采用递加循环练
10、习的方法，在老师的课的课的 部分部分教教 学学 内内 容容时时 间间组组 织织 教教 法法结束 部分一、身体拉伸放松活动 2 分钟 二、集合小结本次课情况10 15 分 钟带领下随着音乐的伴奏，让学生保持 一定的运动强度学习动作。3在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面 掌握整个动作的过程。4学生在重复练习过程中，老师采用 口头提示和非口头提示的方法提高动 作质量。5老师采用分解变化法，纠正学生的 动作。6老师采用倒金字塔的方法，要求学 生完成好动作的技术。要求 1、听从指挥 2、认真听讲，熟记动作要领 3、互相观察，促进提高课后小结课后小结 : :健美操兴趣健美操
11、兴趣课教案课教案授课内容：授课内容： 1.复习健美操小苹果第一、二、三个组合2.学习健美操小苹果第四个组合 课的任务：课的任务： 1.回忆性的记熟健美操小苹果第一、二、三个组合2.学习和熟记健美操小苹果动作的第四个组合 3.通过教学锻炼学生意志品质。 课的 部分教 学 内 容时 间组 织 教 法准备 部分基本 部分一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务 （二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： 1.基本动作练习 2.基本步伐练习一、复习健美操小苹果第一、二、三个组合10 15 分 钟55 60 分 钟组织形式： 要
12、求：1、集合迅速，队伍整齐，报 告清楚。 2、认真听讲，了解计划，明 确本课任务。3、见习生随堂认真听讲，力 所能及模仿方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的方法：教师采用线性渐进法带领学生复 习上次所学动作。 老师采用口头提示和非口头提示 帮助学生提高动作质量并纠正错误 动作. 要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅。组织教法 1先讲解后示范，提出本组合的重点、 难点及要求2采用递加循环练习的方法，在老师的课的课的 部分部分教教 学学 内内 容容时时 间间组组 织织 教教 法法结束 部分一、自选整理放松活动 2 分钟 二、集合小结本次课情况10 15分钟带领下随着音乐的伴奏，让学
13、生保持 一定的运动强度学习动作。3在教学中，采用镜面示范、背面示范、侧面示范相结合的原则，使学生全面 掌握整个动作的过程。4学生在重复练习过程中，老师采用 口头提示和非口头提示的方法提高动 作质量。5老师采用分解变化法，纠正学生的 动作。6老师采用倒金字塔的方法，要求学 生完成好动作的技术。要求 1、听从指挥 2、认真听讲，熟记动作要领 3、互相观察，促进提高课后小结课后小结 : :健美操兴趣健美操兴趣课教案课教案授课内容：授课内容： 1.复习健美操小苹果第一、二、三、四个组合2.学习健美操小苹果第五个组合 课的任务：课的任务： 1.回忆性的记熟健美操小苹果第一、二、三、四个组合2.学习和熟记
14、健美操小苹果动作的第五个组合 3、培养学生分析解决问题的能力。 课的 部分教 学 内 容时 间组 织 教 法准备 部分基本 部分一、班长集合整队，报告出勤情况。 二、师生问好，开始上课。 （一）宣布本课教材内容与教学任务 （二）安排见习生三准备活动（一）形体姿态操 （二）健美操准备活动： 1.基本动作练习 2.基本步伐练习复习健美操小苹果学过的组合10 15 分 钟20 25 分 钟组织形式： 要求：1、集合迅速，队伍整齐，报 告清楚。 2、认真听讲，了解计划，明 确本课任务。3、见习生随堂认真听讲，力 所能及模仿方法：老师带领学生练习。 要求：活动充分，达到热身目的组织和教法1、老师在前面带
15、领，背面和镜面相结合的教学2、采用线性渐进法带领学生复习上次所学动作3、老师采用口头提示和非口头提示帮助学生提高动作质量并纠正错误动作.课的课的 部分部分教教 学学 内内 容容时时 间间组组 织织 教教 法法学习健美操小苹果第五个组合练习4、通过学生自己喊口令自己练习重点和难点：要着中练习每个组合的难点动作结束 部分一、自选整理放松活动 2 分钟 二、集合小结本次课情况4 0 5 0 分 钟要求：熟练掌握动作，动作准确、流畅1、注意节奏的完整度，跟着老师来2、老师说要点时学生认真听健美操兴趣健美操兴趣课教案课教案授课内容：授课内容： 1、复习健美操小苹果第一至五段2、学习健美操小苹果第六段课的任务：课的任务： 1、复习健美操小苹果第一至四段
