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1、湖南科技大学湖南科技大学 “释放心灵，珍爱生命释放心灵，珍爱生命”心理健康周心理健康周 活 动 策 划主办单位：湖南科技大学心理健康教育中心承办单位：化学化工学院、数学与计算科学学院、教育学院、生命科学学院、外国语学院、马克思主义学院、信息与电气工程学院0“释放心灵，珍爱生命”系列活动策划一、活动背景一、活动背景优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷
2、繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！十二月，我们迎来了大学生心理健康周。为了提高大学生心理素质，培养大学生自我心理调适的技能，提升大学生认识自我、发展自我和完善自我的能力，引起
3、大学生对心理健康的重视，引导大学生以更积极的心态面对社会上的挑战和激烈的竞争，促进我校学生身心和谐、健康发展。为此，信息与电气工程学院、数学与计算科学学院、化学化工学院、生命科学学院、教育学院、外国语学院和马克思主义学院七院联合开展了主题为“释放心灵，健康人生”的系列活动。此次活动，我们将通过举行一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，让同学们在活动中释放压力，展示自我。二、活动目的二、活动目的我们此次活动的主要目的在于宣传心理健康知识，让科大学子更加的了解心理健康的重要性，从而重视心理健康；同时我们创造一个轻松幽默的氛围以促进同学们相互之间的交流，缓解同学们因学习、生活、工作等各方面造成的
4、压力以及困惑；引导大学生逐步认识到关注心理健康对自身发展的重要性，提供环境让大学生学会一些心理调适的基本方法，为大学生进入社会拥有良好的心理素质条件奠定基础。释放心灵，珍爱生命13 3、活动主题活动主题释放心灵，珍爱生命四、活动时间四、活动时间2011 年 12 月 8 日中午 11：0014：00五、活动地点五、活动地点北校区旧田径场六、活动主办单位六、活动主办单位湖南科技大学心理健康教育中心七、活动承办单位七、活动承办单位信息与电气工程学院、数学与计算科学学院、教育学院、化学化工学院、外国语学院、生命科学学院、马克思主义学院八、活动对象八、活动对象全体在校学生九、活动前期准备九、活动前期准
5、备1、活动开始前对每一项活动，每一个任务都做出具体安排，细化活动的每一个需要注意的事项，并且对负责人进行简单的培训，尤其是 12 级委员，培训内容主要为：其所负责具体项目的工作内容、工作职责及对突发事件的处理等。2、提前借好活动中要用到的桌椅、并在活动开始前摆放好。3、准备好电脑、音响和话筒等用品，并与二食堂旁边店铺协商好用电需求。4、 各项活动负责人提前把活动中要用到的道具准备好如：跳绳、横幅等。5、 制作好宣传视频，并在各学院展出。6、 各学院收集好本学院笑脸照片，并由教育学院准备好一块大幕布用于粘贴照片，活动开始前由负责人粘贴好。7、提前和校心育中心协商好书签的提供问题。1010、活动总
6、规则活动总规则释放心灵，珍爱生命21、活动开始前即将一切活动中要用到的物品准备好。2、我们此次活动在旧田径场，而为了活动起到更好的宣传效果，也为了更好的为我们旧田径场的活动做宣传，我们将总服务台设在二食堂门口，而所有的宣传手段也是在总服务台周围展开，其中海报展在总服务台右边第一位，横幅签名则在右边第二位。开心笑脸展在总服务台左边第一位，而行为艺术展则在总服务台左边第二位。3、同时总服务台也是我们此次活动的奖品兑换点，参与活动的同学即可根据自己所得心情书签的多少来兑换奖品。4、工作人员还会在总服务台周围给每一位路人发一张书签，以作留念。十一、活动详细内容十一、活动详细内容宣传篇宣传篇（1 1）视
7、频宣传视频宣传以往我们心理健康周的活动内容比较简单，形式比较单一，对于宣传也不够重视，导致活动当天参与的人不多，活动影响力也就不够大，因此没有起到足够分量的宣传成功。而今年我们有七个学院联合一起搞活动，策划了此次宣传或的，活动相对较大，为活动更具影响力，所以今年我们加大了宣传力度，以求我们的活动能更成功。而视频宣传，能直接牵引着我们七院学子参加本次活动。此宣传视频由化学化工学院负责拍摄，在活动开始前举办本次活动的七个学院都会在自己学院播放，以求本院学子都能够了解到我们此次的活动，以期更多的人加入我们，从而使我们的活动更具影响力。视频内容包括：我们对心理健康的解释、对此次活动的开展背景及此次部分
8、活动内容的介绍。（2 2） “开心笑脸开心笑脸”照片展示照片展示1、 活动前期准备 （1）活动开始前一周由各学院负责收集本学院同学自愿上交的笑脸照片，照片要求为 5 寸的，其它形式样式不限。（2）准备好一张很大的幕布或展板用于粘贴照片。（3）成立专门临时评比小组，选出收集的所有照片中相对较好的 100 张。（4）将选出来的照片张贴在准备好的幕布或展板上。释放心灵，珍爱生命32、活动流程（1）活动开始时将贴有照片的幕布或展板固定好在我们活动总服务台旁边，用以吸引更多的同学对我们活动产生兴趣。（2）负责人适当对展出的照片进行解说，并保护好照片不被同学带走或毁坏。（3）活动结束后将照片回收，尊重照片
9、本人的肖像权。（3 3）行为艺术行为艺术1、活动目的行为艺术是一种较为新颖的活动形式，既可以吸引许多同学使他们对我们的活动有所了解，又可以以一种比较难忘的手段令人记住这次活动并汲取有用的心理健康知识，对本次心理健康周的宣传和造势都有积极的作用。更好的吸引大家的眼光，为我们的主题宣传发挥积极作用。2、活动前期准备（1）负责人提前准备好行为艺术需要的所有道具，如：衣服，写有要表达的内容的标签等。（2）从本次活动承办单位中选出要参加此次行为艺术展的人员，在活动开始前接受培训，以便活动顺利进行。3、活动流程（1）行为艺术展出人员在活动开始前 1 个小时开始装扮，开始前 15 分钟到达活动场地在总服务台
10、旁边准备演出。（2）工作人员在旁边准备好维护现场秩序，并邀请一些被吸引过来观看行为艺术多的同学去参加我们其它的活动。（3）为使参与演出的工作人员不致太累，工作人员可每半个小时休息 10 分钟。（4 4）海报海报1、活动前期准备（1）由本次活动承办单位的七个学院各准备好一张关于本次活动主题的海报。并且准备好一张写有本次活动所有介绍的海报。（2）准备好展出海报要用的绳子和夹子。释放心灵，珍爱生命42、活动流程（1）活动开始前由工作人员将所有的主题海报海报用绳子固定好悬挂在总服务台旁边，且注意，写有活动总流程的海报则需摆放在最为显眼的地方。（2）工作人员保护好海报不受损坏，并邀请被海报吸引过来的同学
11、参加我们其它的活动环节。（5 5）现场宣传现场宣传1、前期准备（1）准备好笔记本电脑、音响和话筒。（2）对工作人员提前进行培训，告诉她们活动开始时该怎样对路人介绍我们的活动，该怎样邀请路人参加我们的活动以及遇到突发状况该怎样处理等。（3）在承办此次活动的七个学院工作人员中选出 2 位有主持才能的同学担任活动主持人，主持人要求对此次活动有全面的了解，且对突发状况有良好的应对措施。2、具体内容（1）活动开始时播放一些能吸引人注意的音乐，或主持人通过音响大声宣读本次活动的介绍，吸引同学们参加我们的活动。（2）现场工作人员对有兴趣参加我们活动的同学对活动进行简要介绍，使参加活动的同学都能明白我们活动该
12、怎样玩。（3）在游戏开始时，主持人可对游戏进行情况跟踪现场解说，以求更好的调动现场气氛，提高同学们参加本次活动的积极性。（6 6） “释放心灵，珍爱生命释放心灵，珍爱生命”大型签字活动大型签字活动1、活动前期准备（1）准备黑色水笔 8 支左右。（2）写有红字“释放心灵，珍爱生命”的横幅一张。2、活动流程（1）活动时将横幅挂在总服务台旁边。（2）活动主要负责人向路过的学生解说此次活动，并邀请同学进行横幅签名。（3）活动结束后将横幅回收，清理现场。释放心灵，珍爱生命5特色篇特色篇（一）阳光伙伴（一）阳光伙伴1、前期准备（1）准备绳子 10 根，需足够长能绑住两个人的脚。（2）确定游戏的跑道，将在一
13、段平直的道上用粉笔确定起点和终点。（3）奖品的准备。参加的获胜者将获得我们的小奖品心情书签一张。（4）邀请参与者。工作人员要积极对路过的同学宣传活动的目的和意义，让同学们积极主动的参与到活动中来。2、活动流程（1）邀请到足够的参与者进行比赛，工作人员要积极对路过的同学宣传活动的目的和意义。（2）将参与者两人组成一组，用准备好的绳子将他们相靠的一边脚绑住。（3）每次将有两组参与者进行比赛，若参与的人较多，每次可增加组数。（4）参加的组员在起跑线上同时起跑，若有抢跑的组，将重新开始。先到底终点的一组为获胜组，并可获得奖品。（5）起点和终点将有工作人员对参与者进行监督和评分。（6）比赛前向参与者详细
14、说明该游戏的规则及奖励情况。（7）参与者将根据规则的说明进行竞技。（8）工作人员评出获胜者，并发给他们获胜奖品。（2 2）心理健康知识速记心理健康知识速记1、前期准备（1）由工作人员准备好 100 张写有一些关于心理健康方面知识的小纸条，没张小纸条上的内容不一致，字数为 100 字左右。（2）准备装纸条用的箱子，并在箱子上画上精美的图案以吸引同学们的注意力。（3）准备好能计时用的工具。（4）提前安排好计时工作人员，要求公作人员工作做到公平、公正原则。（5）分配好其它工作人员，把每一项工作都落实到具体负责人员。2、活动流程（1）工作人员邀请路人参加我们的游戏，并且对有意愿参加我们游戏的同学释放心
15、灵，珍爱生命6进行游戏解说。（2）由活动参与者在提前准备好的箱子里随便挑出一张纸条，由工作人员计时在 10 秒钟之内把纸条上的内容记下来，并背出来。（3）成功者由负责此项活动的工作人员发放一张心情书签。（3 3）计时跳绳计时跳绳1、前期准备（1）工作人员提前准备好 3-5 根跳绳。（2）准备好可以计时的工具。（3）每一根跳绳安排两个人负责。2、活动流程（1）工作人员邀请路人参加我们的游戏，并且对有意愿参加我们游戏的同学进行游戏解说，要求参与人能够在一分钟之内不间断跳完 100 下。（2）参与人开始跳绳时由每根跳绳的负责人进行计时，另一个负责人则对跳绳次数进行统计，要求负责人做到公平公正原则，并
16、且负责人要保护好跳绳和计时工具并维护好现场秩序。（3）成功达到要求的同学可获得心情书签一张。（4） “释放心灵释放心灵”之大声说出你的心声之大声说出你的心声1、活动要求（1）工作人员邀请路人参加我们的活动，并解说此项活动的意义。（2）要求参与人要大声的说出自己心里的话，可以是平时想说却没有机会说出口的表白，也可以唱一首深情的歌，或者可以是一句简单的感恩，亦或是一句真切的祝福。（3）工作人员提供给参与者一张心情书签。（5 5） “珍爱生命珍爱生命”之假如世界末日真的来临，此时你想说什么？之假如世界末日真的来临，此时你想说什么？1、前期准备准备一块大的展板，让部门委员画张背景海报，把海报贴在展板上，收集得来的心愿把它贴在展板上。除了展板和海报，还需要两百张便签纸、固体胶和笔。笔由各位活动组织者提供，桌椅由化学化工学院提供。2、 活动要求释放心灵，珍爱生命7要求本活动的组织者对此活动的背景以及过程都有一个详细的了解，以便在活动过程中能够更好的组织活动。3、活动过程活动组织者可以向路过的同学介绍此活动的背景和意义，
