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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 20双杠双杠教案分析教案分析双杠教案分析教材1支撑移动、支撑摆动2后摆下（男）前摆下（女）教学目标1.通过学习能初步掌握支撑移动与摆动方法，使学生学会利用双杠进行身体锻炼，为职业发展奠定良好的素质基础；2.通过练习增强学生的上肢力量、身体的协调性以及改善前庭器官的机能；3.培养学生的安全意识以及学生之间的合作互助精神。教学重点、难点重点：前、后摆下时的及时换握杠难点：加速摆动的时机精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 20课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式和要求运动负荷时
2、间次数精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 20强度开始部分2课堂常规教育：一、整队；二、礼仪教育；三、本课内容导入一、组织教学，检查课堂常规执行情况；二、礼仪教育，向学生问好；三、讲解课的内容及其与发展综合职业能力的关系一、体育委员整队，向教师汇报出勤人数；二、向教师回礼问好；三、了解学习内容与综合职业能力的关系四列横队精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 20要求：精神饱满思想集中小准备部分8精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 5 / 20一、慢跑：听数握双杠二、小组自编自做双
3、杠活动操一、讲解听数握双杠的练习方法：学生绕双杠慢跑，开始听老师喊数，当喊到 3 时，学号个位上是 3 的学生迅速去触握双杠后并迅速返回，最慢的同学站在中间变成引导人继续喊数。二、组织学生以小组为单位进行身体关节活动，提示需要活动的关节及动作名称。一、了解慢跑的要求和方法精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 6 / 20二、慢跑，听口令后迅速做出反应三、双杠活动操1、压肩运动2、体侧运动3、体转运动4、弓步压腿5、腹背运动6、踝、膝、腕关节组织：要求：思想集中，反应快速组织：精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 7 / 20要求：
4、动作协调、有力、到位44148 拍小中精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 8 / 20基本部分基本部分32一、支撑你最棒：双杠支撑6-8 人一副双杠，男生、女生同时跳上成支撑 40、60秒二、勇闯一线天：双杠支撑移动三、支撑摆动（幅度由小到大）四、杠端练习精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 9 / 20前摆下（女）后摆下（男）1.杠端练习2.杠端拉橡皮筋作为双杠延伸，橡皮筋与双杠的角度由大到 0 度。五、杠间练习前摆下、后摆下（男）七、发展职业劳动素质：“你追我赶，争当先锋”方法：快速跑 15 米后到双杠端做前摆侧方跳下后迅速
5、返回队伍与下一人击掌后站回队尾，后者继续练习。一、讲解练习方法和注意要点，鼓励学生克服困难，尽力坚持二、创设情境，激励学生勇敢闯关，组织学生分组练习支撑移动，激发学生信心及责任心三、讲评：讲解双杠与职业能力发展的关系，激发学生练习双杠的积极性四、示范并讲解支撑摆动的动作、要领及保护方法五、鼓励学生大胆尝试，在互帮中练习六、巡回指导，语言提示自我保护，手势言语鼓励七、示范讲解前摆下、后摆下，分析推手与换握杠时机精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 10 / 20八、组织杠端练习前摆下(女)后摆下（男）九、组织杠间练习前摆下、后摆下十、组织每组推选的 1 名选手进行
6、选择性示范并分析；十一、组织学生深入学练，手势鼓励十二、讲解发展职业素质的意义，介绍练习方法十三、组织学生分组练习十四、表彰与鼓励一、了解练习的目的及方法，男女生分小组练习支撑二、学生体验和尝试支撑移动动作三、组长安排学生在双杠外侧进行保护四、了解双杠对职业能力发展的影响五、看示范，听讲解，积极思考摆动的方法及摆动发力时机六、大胆尝试，互相帮助和保护七、观察同伴的练习，自我反思，共同探讨分析八、看完整示范，思考如何才能摆的高以及换握杠的时机九、练习从无橡皮筋到橡皮筋越来越高，不断挑战新难度的前摆下（女） 、后摆下（男）十、调整心态，加强观察思考，相互保护精品文档2016 全新精品资料-全新公文
7、范文-全程指导写作 独家原创 11 / 20十一、学习成果展示（小组推荐）十二、深入学习，相互点评促提高十三、了解练习的意义和方法，并分组练习十四、分享“先锋”的胜利乐趣组织：男女分成4 组要求：认真参与，自我鼓励组织：男女分组要求：边做边想，相互交流，量力而行，注意安全组织：组织：男女分组精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 12 / 20要求：边做边想，相互交流，量力而行，注意安全要求：互相观察，互相交流，保护组织：男女生混合精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 13 / 201225精品文档2016 全新精品资料-全新公文范
8、文-全程指导写作 独家原创 14 / 202411精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 15 / 2032332精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 16 / 201中中大精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 17 / 20大结束部分3精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 18 / 20一、集合二、放松练习三、课堂小结与讲评一、召集学生排成体操队形排列；二、带领学生做放松操。三、小结、与学生交流，组织收还器材一、成体操队形站立二、跟做放松操1.相互锤打2.上抖下肢三、听小结，与教师和同伴交流学习体会，收还器材组织：要求：呼吸自然，动作轻快精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 19 / 20248 拍小场地、器材双杠 4 副，垫子 8 张预计课的密度35%40%预计课的强度135 次/分课后小记精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 20 / 20
