挽回前女友绝招之降低需求感

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1、 挽回前女友绝招之 降低需求感 2016/7/18 这是挽回前女友绝招之专题系列中的降低需求感，主要介绍了，分手，对于任何人而言都是一件伤心难过的事情。失恋后，很多男生都会有一种失去全世界的孤独感，因为曾经对感情投入了很多，所以很难割舍，严重的甚至会有一种生无可恋的悲观情愫。这种现象，就是男生对女生的需求感太高。希望对广大读者有帮助。 2 目录 挽回挽回前女友前女友绝招绝招之之降低降低需求感需求感 需求感对挽回爱情的影响； 爱需要界限，不要被需求感祸害了爱情； 降低需求感是挽回感情的关键； 时刻注意在挽回爱情中降低需求感； 为什么挽回爱情需要降低需求感； 分析需求感和价值之间的关系； 挽回爱情

2、，要学会提高对方的需求感； 不仅仅是分手挽回，恋爱中也要降低需求感。 3 需求感对挽回爱情的影响 什么是需求感什么是需求感 简单来说，需求感其实就是你对某样东西渴望得到的程度。人因为互相需要而在一起，但是过度的需求感会让你们之间的关系越来越坏。 如何降低需求感如何降低需求感 在一段感情中，对方会跟你分手，不外乎分为两个原因。原因一：你对对方的需求感过强。原因二：他对你的需求感已经不像以前那么强了。但是作为被分手的你，想挽回对方，你首先要做的降低自己的需求感。你只有降低自己的需求感，对方才不会感到压力太大，透不过气来，才可以重新考虑你。 分手后你应该先审视自己，找出自己的问题所在，而不是先指责对

3、方。你要是不能识到自己的问题，那么想挽回对方简直是无稽之谈。 调整心情，扩大自己的朋友圈，让自己活得更精彩。你可以继续多跟异性接触，多跟朋友出去玩，多做自己喜欢的事情，分散自己的注意力，把对他的需求感降低。 降低需求感对挽回爱情的作用降低需求感对挽回爱情的作用 情感复合大师康纳曾说过“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有降低对他的需求感，你才能更好地做自己。因为这样你才有时间充实自己，改善自己，增加自己的魅力。这样他自然而然地就会主动关注你，因为他会想为什么你离开他后过得越来越好，他会不甘心。分手时每个人都说祝你幸福，事实上哪个人心里面是真希望对方过得比自己好的，心

4、里面巴不得他以后都找不到像自己那么好的人，让他后悔放弃了自己，后悔一辈子。要是他看到你离开自己后过得更滋润，他肯定会对你好奇，主动接近你的。这样你挽回他的成功率不就很大了吗？！ 4 当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素，降低自己的需求感，挽回爱情的成功率就大很多了。 5 爱需要界限，不要被需求感祸害了爱情 什么是界限呢？什么是界限呢？ 在婚姻或情感关系里，需要区别什么是你的情绪、想法？什么又是伴侣的情绪、想法？在家庭亲子关系当中，需要区别什么是父母想要的？什么又是孩子想要的？在工作团队当中，需要区别什么是你的责任？什么又是他人

5、的责任？这就是界限。 我们之所以要区分是因为一个没有界限的人将是混乱的，为别人承担责任、过度掌控或顺从、想要改变别人而感到无力和沮丧。一个缺乏界限的人，将会失去自我，并且不快乐，这种不快乐将会延伸到身边每个人，每件事。所以每个人都具有独特且独立的身份。 为别人而活，不懂为自己而活；过度付出，无法掌控限度。为别人而活，不懂为自己而活；过度付出，无法掌控限度。 个没有界限的人没有为自己活过。这种情况通常出现在婚后的女人，没有分清楚什么是女人该做，什么是男人该做，不舍得花钱在自己身上，甚至因为对男人慢慢的需求而不断付出，结果满足感越发流失，需求感越发倍增。一个没有界限的人没有发现自己的有限(时间、能

6、力等)，过度付出或勉强自己。忽视自己的健康和需要，只为满足别人的期望，总把别人摆第一，甚至使自己受伤害。过份负责和罪恶感，常觉得自己做得不够好。这就是情感专家康纳常说的过度需求感，容易否定自我这一说法。 不懂得自我尊重，不知道自己的去向不懂得自我尊重，不知道自己的去向 就像上面说的，否定自己，与此同时也不太懂得尊重自己，因为她已经把一切寄托在别人的情绪与生活上。最好导致感情出现偏差，连自己想做什么，在做什么，还能做什么都不知道，这样的人会常常感到沮丧，因为她们一直做不愿意或不喜欢的事，也感到怨恨，对掌控他的人感到怨恨，觉得自己没有选择的余地。所以需求感过重是毁了爱情，同时也毁了你自己。 如果你

7、想改变这样的状况，你必须弄清楚你的角色做好什么就可以了，不要把他妈妈的角色，别人保姆的角色，都做完。这样对方会感到很累，你也很累。对方会改变方向，你也会迷失了自己。 所以任何的爱都需要一定的距离，任何的行为都要注重一定的界限，不然你的付出将会徒然，幸福感将会下降。 6 降低需求感是挽回感情的关键 分手，对于任何人而言都是一件伤心难过的事情。失恋后，很多女生都会有一种失去全世界的孤独感，因为曾经对感情投入了很多，所以很难割舍，严重的甚至会有一种生无可恋的悲观情愫。这种现象，就是女生对男生的需求感太高。 什么是需求感什么是需求感 需求感就是指对某事物或者一个人的欲望。当一个人或某样东西吸引到你的时

8、候，你就会渴望去拥有它，这就是需求感。 需求感的意义需求感的意义 需求感是维系两个人感情的一个重要枢纽。热恋期的情侣，彼此的需求感都极高，所以热恋中的男女一般都会表现得互相依赖，如胶似漆。当彼此的需求感降低时，两人之间的感情也会随之变淡。分手后，想要挽回的一方都是需求感高的一方。 为什么要降低需求感为什么要降低需求感 著名情感复合大师康纳曾提过“需求感低者往往掌握了两人关系的主动权。”分手后，即使你很想去挽回爱情，也千万不能死皮赖脸地去乞求对方回头，这样不仅会贬低了自身价值，而且还会令对方产生厌恶感，这样过度暴露自己需求感的做法只会加大挽回的困难度。因此如果你想要挽回爱情，你就要掌握主动权，所

9、以你要降低你的需求感。 如何降低需求感如何降低需求感 正确的做法是降低自己对对方的需求感，使自己从被动的一方转为主动的一方；对感情采用冷处理的方式，在短期内暂时不主动联系。这里的降低需求感和冷处理的方式，并不是让你放弃挽回，而这恰是挽回的关键。是为了保留你与他交集和沟通的机会，为二次吸引创造更多的机会。你试想一下，7 分手后如果他拒绝跟你沟通，甚至不想与你有任何交集的机会，你再去强迫地去联系他让他听你解释，这不是在增加他的压力吗？ 在这个时候一定要重新定位自己，打理自己的新生活，扩大社交圈，提升个人魅力。你只有在他淡忘对你的负面印象后，减少对你的戒心，他才会慢慢关注你的改变，这样你才有机会以全

10、新的姿态再出现在他面前，激发他对你的新鲜感。 所以，无论什么原因，都请你降低需求感，重新创造自己的吸引力。在寻求的复合中不卑不亢，逐渐掌握主动权，以自信的姿态挽回爱情。 8 时刻注意在挽回爱情中降低需求感 先强调你们已经不是一对情侣了，分手后就应该明白这不是一场虚无捏造的幻想，而是切身体会的一种真实感。你会因为这份真实的体验感到不欢乐、不高兴，这个时候你可能会非常迫切的挽回你的爱情，那么在挽回爱情的渴望度越高时，需求感同时也会提升，而在需求感高的状态下挽回爱情的难度就大大提升了。 先来了解下什么是需求感，谁需要谁，就引申出一个概念：需求感；其实很简单，就是需要一个事物（人）的程度。分手后当需求

11、感过高时，你会迫不及待的想要去找到对方联系对方，不管你想对他表达的是什么样的内容，对方一点程度上都会觉得很厌烦，这样已经对于爱情复合出现了困扰。 分手后你也许会发现他不在你身边，你就越想他在你身边，经常在你提出复合的时候对方就对于你要求越来越多，然后最终形成了一个很被动的状态，越是被动你的挽回之路越艰辛，这也是你的需求感过高所导致的。因为你非常迫切的想要挽回你们之前的爱情，所以很习以为常的导致了你需求感过高了，需求感是需要你有意识的去注意的，这个时候就应该在挽回爱情时降低需求感！ 在挽回学院里面提倡需求感越低越好，为什么说需求感越低越好？假设在分手后你不主动找他，每天都过得很开心的，慢慢的他看

12、到你过得那么幸福，他就会自己进行反思，甚至会不甘心，如果他产生了辜负你的这种想法，他就会想弥补你或者重新开始一次爱情。当他内心存在这样的心理活动时，代表了他对你的需求感和感情投入提升了，这个时候你已经脱离了一个被动状态，不再是刚刚分手时他对你不温不热的情况，这明显有助于挽回你的爱情。 降低需求感有很多方法，你可以让自己在生活上其他方面忙起来，做些其他能让自己快乐起来的事，还可以做些有意义或价值的事使自己真正的降低需求感。通过这些努力你会慢慢发现需求感降低后他会对你的态度发生改变。这个时候你距离爱情挽回又跨进一大步了。 总结来说，分手只是代表你们不是一对情侣而已，并不代表没有了感情，没有了爱。降

13、低需求感同时也是提高了你自身的价值，所以时刻注意在挽回爱情中降低需求感是有效帮助你成功挽回爱情。 9 为什么挽回爱情需要降低需求感 你和他在分手之后，如果你不想结束你们之间的感情，还渴望他依旧可以跟你一起生活，渴望他在你的身边徘徊，这样的想法就形成了你对他的需求感。 当你在挽回爱情过程中不断向对方暴露出你的需求感时，对方就会对你更加反感。例如分手后你很想再次见到对方，然后天天发短信告诉他你很想念他，或者找他的朋友亲戚间接邀约他，又或者经常在QQ、 微信发布“没有你的日子过得很不开心”之类的信息， 你这样做会让他很想重新和你在一起吗？你尝试站在对方的角度来思考下，他都不想和你在一起了，而你还不断

14、纠缠对方，他只会对你更加反感。 需求感的重要性不止在挽回爱情里需要降低，在挽回爱情之后，或者在恋爱中的你，都应该要控制好自身的需求感。在长期相处过程中如果你经常时时刻刻都需要联络对方，或者要求对方在你身边，那么也会表现出过高的需求感。你的需求感过高不但让对方失去了自由的空间，还容易让你对这段感情产生怀疑心理，如果对方刚好由于工作需要出差了或和朋友同学之间聚会，那么可能会因为你对他的强烈需求导致怀疑他出轨。所以你过高的需求感往往会造成了对他的困扰、厌烦，甚至可能让对方无法再接受这样的压力，导致你和他之间感情破裂，接下来就是你可能要被分手了。著名情感专家康纳说过：“一个人需求感过强的时候，就容易胡

15、思乱想、死缠烂打。” 幸运的是，需求感是一个可以控制的因素，你可以先把自己的注意力转移到其他地方，例如读一本书，然后每天写下你读书的读后感，或者去参加旅游，参加派对聚会，扩大自己的朋友圈，反正只要能让你自己开心、心情愉快的事都可以降低你需求感。同时你要改变自身的心态，既然分手了暂时先不要操之过急进行挽回，假若对方在分手后没有把你电话、联系方式拉黑这些偏激行为，那你更应该用普通朋友这种关系保持距离，这样可以减少双方之间的压力。接着你需要开始从内而外的改变自己，提升自己的气质、魅力、吸引力，培养出积极阳光的生活态度，使自身价值达到提升。当你不断变得更优秀的时候，他会间接对你关注，会对你产生兴趣，慢

16、慢他会对你有焕然一新的感觉，从而发现你原来是这么好，他就会怀疑当初分手的这个决定，而这样一个过程可以促使你更顺利挽回爱情。 所以在挽回爱情时降低你的需求感，不仅仅是有助于你挽回爱情，降低需求感还可以让你更加投入到提升自身价值的过程里面。 10 分析需求感和价值之间的关系 所谓需求感，就是你对一件物品或者一个人的需要或者渴望程度。你会对视之为梦想的东西，需求感很高，对于随手可得的东西，你的需求感会很低。为什么在挽回过程中，往往是你越死缠烂打，低三下四的哀求对方，对方就越是对你产生反感？想要挽回成功，你必须要清楚需求感和价值之间的关系。 需求感与价值之间的关系需求感与价值之间的关系 高需求感代表什么。高需求感就代表低价值，低吸引力。就像感情专家康纳所说：“人性本贱，人往往不会珍惜随手可得的东西。”在挽回过程中，如果你的需求感很高，对方就会把你视为随手可得的东西，自然他就不会懂得珍惜你。因为此时你对他来说是处于不需要任何投入就可以得到的低价值状态，也就是说你对他是没有吸引力的。所以，想要提高自己在对方眼中的价值，就需要降低需求感，同