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1、DAHE DAILY民生A092014年9月9日责编李艳 美编阎嗣昱 邮箱 河南“白露秋分夜， 一夜冷一夜。 ” 白露 属于典型的秋季气候， 特点就是干燥， 所以要特别小心防止 “秋燥” 伤人。 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生 的疾病， 有两种不同的性质： 一偏于 寒， 一偏于热， 人体极易受燥邪侵袭而 伤肺， 出现口干咽燥、 咳嗽少痰等各种 病症。专家建议， 防止秋燥， 一是要多 饮水， 加盐或蜂蜜的白开水最好； 二是 多吃芝麻、 蜂蜜、 枇杷、 西红柿、 百合、 乌梅等水果。除此之外， 适当地多服 一些富含维生素的食品， 也可选用一些宣肺化痰、 滋阴益气的中药， 如人 参、 沙参、 西洋参、
2、 百合、 杏仁、 川贝等， 对缓解秋燥多有良效。 由于昼夜温差拉大， 白露过后要 特别注意夜晚添衣， 否则， 极容易患上 感冒， 而支气管炎、 哮喘等慢性病患 者， 也容易诱发或加重病情。晚上睡 觉， 要防止暴露腹部或爱美穿露脐装， 寒气极易通过肚脐侵入人体。“寒从脚 起， 热从头散” ， 白露后也要注意脚的 保暖， 鞋袜宜宽松、 舒适、 吸汗， 双脚受 凉是许多病症爆发的前兆。中秋巧逢白露 下次相会要等38年 明天起雨势稍有减缓， 后天雨势将再抬头阅读提示 | 玉露生凉， 丹桂飘香， 中秋月下白露至。昨天是中华民族的传统佳节中秋， 同时也是二十四节气中的白露。作 为秋季的代名词， 白露过后，
3、 白日秋高气爽， 晚上夜凉如水， 昼夜温差达到一年中最大的时候。气候急速切换， 生活也从防暑彻 底转变为防寒防冻， 尤其需要防范 “秋燥” 引起的各种疾病。今年的白露、 中秋佳节是同一 天， 时隔57年之后， 两者又一次 “撞” 在了一起。“诗圣” 杜甫在 月夜忆舍 弟 中的名句 “露从今夜白， 月是故乡 明” ， 用来形容昨天， 最为贴切不过。 对于许多人来讲， 一生中遇到这样的 邂逅可能只有一次机会。下次再出 现白露、 中秋同一天 “相会” ， 要等 2052年了。 白露是二十四节气中的第十五 个节气， 也是气候由 “暑” 彻底转 “凉”的开始。关于名字的由来， 在 月令 七十二候集解 中
4、有明晰的记载，“八 月节阴气渐重， 露凝而白也” ， 夜 间气温的骤低导致水汽在地面和植 物叶子上凝结， 清晨在光线照耀下特 别瞩目， 因此而得名。之所以叫 “白” 露， 跟传统文化中的五行有关， 古人 以四时配五行， 秋属金， 金色白， 故常 用白形容秋露。白露属于典型的秋 季气候， 以秋高气爽、 气候宜人， 深受 人们的喜爱。白露过后， 夏秋隔绝， 日夜也泾渭 分明， 是一年中昼夜温差最大的时 候。就中原大地来说， 部分地区白天 高温还可以在30左右， 而夜晚最低 温度可能接近10， 昼夜之间温差越 来越大。 尤其是最近， 持续的降水让天气 温度更低。最新的气象预报显示， 从7 日开始的阴
5、雨天气还将在全省持续。 从昨天夜里到今天白天， 全省大部都 出现小到中雨， 其中黄淮之间部分地 区有大雨， 局部还可能达到暴雨。明 天雨势稍有减缓， 西部、 南部阴天， 有零星的小雨或阵雨。到11日， 雨势再 次抬头， 预计大部分地区都有降水， 其 中黄淮之间部分地区有中雨。 不过， 连续的阴雨也不完全是好 事儿， 目前我省豫南、 豫西南等地区夏 玉米正在进行灌浆攻籽， 淮南的一季 稻处于乳熟期， 大豆处于结荚期。降 水较多地区可能造成田间积水， 土壤 湿度过大， 影响作物根系活性， 长时间 易造成渍涝害。此外， 光照不足对秋 季作物的灌浆、 鼓粒等产量形成有一 定不利影响， 同时寡照潮湿天气易造 成成熟果实霉变而影响品质。由来： 阴气渐重， 露凝而白也天气： 绵绵秋雨笼中原养生： 多服含维生素的食品记者 刘学增“追逐古风 玩儿转节气” 之白露
