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1、肿瘤课堂2016年4月1日 星期五责编/陈康 美编/颜鹏30健康癌症患者： 如果你不想死 那就 没什么能要你的命 许杰 （化名） 不明原因头疼了两个多月， 日夜的头痛让他倍受煎熬，几乎放弃了生的欲 望。去医院检查后，医生建议他做头部磁共振 检查，结果高度怀疑是多发性脑转移瘤，在做 肺部CT检查之后，被确诊为原发性肺癌。 在来海口187肿瘤医院就诊后，这里的医 生耐心解答他提出的任何疑问，在住院期间每 次查房，医生都详细的询问许杰身体的情况， 这多少让心灰意冷的许杰感到一些温暖。陈 志强医生对许杰说： “让我们来帮你对抗病 魔，我们会把治疗的情况详细告诉你，你只需 要负责相信我们就好了。 ” 通
2、过医生的耐心开导， 许杰焦躁不安的情绪 渐渐被缓解， 在陈医生的不断鼓励下， 许杰重新 燃起生活的希望， 决定与病魔抗争。陈医生与院 肿瘤科专家多次进行讨论研究， 最终确定许杰的治疗方案， 先将脑部大的转移瘤进行手术切除， 然后再将小的多发转移瘤结合射波刀进行治疗， 并在手术恢复一段时期后， 再对其肺部原发灶进 行射波刀照射和全身化疗的整体治疗方案。 经过一整套完善的治疗后，脑部转移灶缩 小，肺部肿瘤消失了。许杰看到自己的检查结 果，握着陈医生的手，激动得说不出话来。 “如果你自己不想死，那就没什么能够要你的 命，包括所谓的绝症。 ”陈医生说。 世界卫生组织： 癌症只是一种 “慢性病” 187
3、肿瘤医院医生陈志强说，当医生这么 多年，癌症病人见得太多了。体质差，生活方 式不健康，慢慢的就得了癌症。过去，由于治 疗方法和治疗设备的有限，加上人们对癌症的 认识不足，使得这种身体病患演变成了精神疾 患，恐惧、孤独、绝望导致很多癌症患者并非 因病而死，而是被这巨大的恐惧感压垮。“其实， 人们对癌症根深蒂固的认识并不正 确。 ” 陈志强说， 肿瘤的发生远比人们想象的普 遍， 是一种伴随衰老出现的常见疾病。在国外， 很多人认为得病， 不管是平常的感冒还是癌症， 都是生命的一部分， 都要以正常的心态对待。而 且人们所熟知的 “癌症” 这一名词， 并非代表一种 单一的疾病， 它实际上是200多种疾病
4、的统称。 在陈志强看来， 癌症不过是一种慢性病， 一种 可以治愈的慢性病。这样的论断难免会让众人一 愣。他说：“我们门诊中至少有7成患者已活过了 5年， 总人数上千， 这不是慢性病是什么？况且， 这 些患者当时都是被宣判为寿限不过几月到一年的 死缓 患者， 但现在都好好地活着。 ” “作为一名病人，只要珍视生命，相信医 生，积极配合治疗，是可以打败癌症的。 ”陈 志强说，目前治疗癌症的手段越来越先进，对 多数肿瘤患者来说，他们患的只不过是一种与 冠心病、高血压一样的慢性疾病，比较棘手，治疗有一定难度，但绝非不治之症。医学界甚 至有专家认为，恶性肿瘤有时还比冠心病、糖 尿病等要好得多，不少肿瘤患
5、者5年以后可完 全稳定甚或治愈，不再需要定期用药。而冠心 病、糖尿病、高血压须终身服药。 陈志强希望唤醒大家对癌症的新认知， 他 说， 癌症并没有那么可怕， 只要早期发现， 早期 治疗， 患者并不会迅速走向死亡。“我们有理由 相信， 把癌症当作一种慢性病看待， 理论上是有 依据的， 临床上是可行的。 ” 他也提醒患者， 精神 致病的原因有 “自我暗示” 的作用， 没病可想成 有病， 一分病可想成十分病， 不良的精神刺激和 自我放大越严重， 身体垮得越快， 最终是自己打 倒了自己， 可见自我折磨的人最傻。 海口187肿瘤医院陈志强 咨询热线： 0898-65920352 预约挂号： 400-61
6、61-343 网址： 走出癌症认知误区 不要被自己打倒很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋 大，明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很 明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直 接关系，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内 脂肪的代谢，脾虚后就会出现各种肌肤状况和 健康问题。 大多数人脾虚后， 肌肉会不同程度地失去弹 性、 皮肤失去光泽， 另外， 许多人虽然从来都不熬 夜， 睡眠质量也很好， 但是眼眶周围却常有黑眼圈， 眼袋也越来越大， 这是脏腑虚弱的征兆。那么， 想 要养好脾虚， 饮食上可以选择下面5种食物： 1、 红薯。红薯有补脾和血、益气通便的作 用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。 2、
7、 板栗。板栗能补脾健胃，补肾强筋，活 血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有 很多的缓解，气滞腹胀者忌食。3、 山药。山药可补气健脾，养阴益肺，补 肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄 泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。 4、 红枣。红枣能补益脾胃，养血安神。李 时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。 ”对脾虚便 搪、胃弱食少、气血不足的人来说，经常服用 红枣有很大的益处。 5、 香菇。脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力 的人可多吃香菇，属于发物，麻疹和皮肤病、 过敏性疾病忌食。 专家建议： 在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会 更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带 脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，
8、化解腹部水 湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。每天早 晚都可以按一次，一次15分钟左右。（贾凯）春天各种毛病不断，忽冷忽热容易感冒， 多风干燥，春困爬上眼睛喝这三杯茶来缓 缓。 上火杭白菊降火茶 国家二级公共营养师伊 美说，春夏季节，身体很容易上火，可以喝点 茶来缓解一下。当然也要看是什么火， 比如肝火 比较旺？心火还是肺火比较旺？如果是肝火旺， 可以选择菊花茶。喝菊花茶的时候， 可加几粒枸 杞， 也就是菊花枸杞茶。菊花包括贡菊、 雪菊、 杭 白菊等， 其中杭白菊去火功能更强。 如果是心火比较旺，舌尖发红这种情况的 话，可以喝点莲子心茶。 干燥百合补水茶百合是补水的佳品，尤 其是鲜百合，买回家
9、煮水喝，可以给身体补补 水。国家二级公共营养师舒兰婷介绍，先用沸 水煮一下干百合，大约10分钟左右即可饮用，由于这样制作出来的百合茶很清淡，可以当水 喝，不过脾胃虚寒的人不宜喝太多。 想丰富一下味道的话，放几粒枸杞，一方 面点缀茶的颜色，另外一方面还丰富了口感。 百合枸杞茶里的百合和枸杞都可以吃掉，尤其 是枸杞，经常嚼一嚼，还有助于保护眼睛。 春困柠檬醒神茶国家高级公共营养师郭 赛推荐自制蜂蜜柠檬茶，物美价廉。选两个中 等大小的柠檬，用盐水洗净沥干后切片，找一 个小玻璃罐，一层柠檬一滴蜂蜜，直到铺满整 罐。然后密封放入冰箱，随喝随取即可。 若怕苦，可以把籽去掉，另外蜂蜜柠檬茶 不宜用过热的水冲
10、泡，温水即可，水太热会破 坏维生素C，这酸爽，不清醒才怪。还可以在 喝的时候放点时令水果，比如草莓、芒果等， 味道会更好。（据 健康时报）皮肤干燥主要的原因：1、先天遗传；2、后天五谷、水果 中的营养成份摄入不足；3、后天伤害：例如各种辐射等。皮肤 干燥怎么办，而且脸上脱皮怎么护理，现在为你支招。 1、 选择温和的洁面产品 因为干性皮肤油脂分泌少，转季更加需要注意护肤品的选 择，所以清洁力过强的洗面奶容易刺激皮肤，尤其是含碱性物 质的膏霜型洁面产品。因此一定要使用性质温和的洁面产品， 如含甘油的洁面皂就是不错的选择。 2、 补水化妆水 每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大 的化妆
11、水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水 水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完 水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住！ 3、 蒸脸 蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环。先将面部涂抹营养霜， 然后用脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升 时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一 到两次，可有效改善皮肤干燥脱皮现象。 4、 夜间密集补水 夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸 收效果也更佳。干性皮肤在睡前可使用一些补水功能强的补水 精华液或敷一张睡眠面膜，第二天起来，皮肤会非常水润动人 哦！（据 爱美网）如果你喝口水都长肉，又节食又锻炼也瘦不下来，就要小 心了很可能是你的肝脏出了问题，建议赶紧去查查肝脏。 肝是人体脂肪代谢的场所，当人体需要脂肪供应能量时， 皮下的脂肪就会被调动，它从皮下运输到肝脏，然后在肝内燃 烧供能，饮酒、吸烟、熬夜等生活方式及某些营养素缺乏时， 脂肪代谢就会紊乱，大量的脂肪会积聚在体内，同时人体对脂 肪的利用也产生障碍，肥胖和高血脂就产生了，所以肝脏代谢 不好时，吃什么都会变成脂肪，人就容易发胖。（据 大河健康报）干燥上火， 困意难消？ 三杯茶缓解春季综合症脾虚黑眼圈多吃这5种食物皮肤干燥起皮怎么办？喝水都长肉可能是这里出问题
