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1、如果一个胖子，而且是肚子大的胖子，哪天一觉醒来突然脚疼，尤其是大脚趾红肿疼痛，走路一瘸一拐的，不要去骨科，直接去内科看看，因为这未必是崴脚，多半是痛风，这种起于欧洲宫廷的富贵病，最先击中的都是些发了福的“吃货”。一读者这样描述他的情况：42岁，喝酒抽烟已经10多年，两三年前出现脚面、脚踝肿胀，确诊痛风。每次发作就停啤酒另服秋水仙或别嘌醇，一般7天左右痊愈，因不忌口，痛风三四个月就要发作一次。一个半月前痛风再次来袭，左膝肿、痛、热，进行了左膝关节腔痛风结晶清理。现术后已月余，化验2次尿酸均正常，但肿痛依然未消，行走困难。想知道痛风除忌口外还应注意什么？痛风最早被称为“宫廷病”，原因就是宫廷中贵族
2、的高脂肪高蛋白的高热量饮食，诸如奶酪、黄油、生蚝之类，他们是先吃成了胖子，再吃成痛风的。二十年前，中国人还很少有人听说过痛风，是随着中国饮食的欧化，痛风开始在中国高发的。要知道，中国的宫廷是没有 “宫廷病”的，中国皇帝吃的燕窝、银耳热量很低，是稀缺昂贵的健康饮食。痛风是因为吃了富含嘌呤的食物，于是，豆腐、香菇、菠菜等先被打入冷宫。但是，痛风病人可不是因为吃多了这些食物才发作的。他们是发胖在先，痛风在后。医学统计表明，肥胖者的痛风发生率比其他人高出50以上，肥胖者恢复到理想体重，痛风发生率大为降低。所以，痛风的忌口要与严格控制体重同时进行，对一个胖子来说，无论是通过锻炼减肥，还是控制能长胖的各种
3、美味，比如内脏、骨髓、啤酒等，显然都比控制着不吃豆腐、菠菜难得多，但是，前者才是更重要的忌口。胖子“瘸脚”先要看内科佟彤分诊问诊邮箱主编/蔡辉 编辑/程丹丹 美编/曲嫣 校对/刘军 制表/曲嫣2 0 1 4年7月1 0日 星期四C 0 8北京晨报今晨播报白天夜间明天 伏天未至 炎热不减海霞播报海亮聊天互动话题请发至为歌坛怪象评论点个赞 给9日北京晨报A03版关于当下歌坛怪现象的评论点个赞！现在的歌坛确实有点乱，好听的歌不多，一些歌曲炒得挺火，却听不出歌曲的意义，甚至听不出在唱什么。如此下去，中国的歌坛就毁掉了，是该整治的时候了。 手机尾号5947读者海霞回信：什么是好歌，好歌的标准是什么？好歌
4、手的标准又是什么？大家真该讨论讨论了。歌星、歌后、歌唱家该由哪家机构授予？ “借”字语义多 容易惹麻烦 都说中华民族有五千年的历史，语言文字无比丰富，可一个“借”字意思就十分模糊，比如说“张三借李四500元”，那是张三向李四借呢，还是张三借给李四，不明确，也容易产生矛盾。建议国家语言文字主管部门重视此事，提出方案，在字体和读音上形成差别，就像“买”和“卖”一样比较好。 手机尾号1591读者海霞回信：打借条是学问，打不好赔了夫人又折兵。如国家语委能对这个字进行改革也好，一目了然！ 民企老板送股份 员工福音 雷军给金山员工每人发1000股，这对公司员工是多么大的鼓舞！公司高速发展，离不开广大员工辛
5、勤工作和对公司的大力支持。我们希望更多老板以雷军为榜样，和员工同舟共济，更好促进公司欣欣向荣，健康发展！易戈泰海霞回信：人心齐、泰山移！有这样的老板，这家企业定会有大发展！ 科馨社区漏水我支招 9日北京晨报报道海淀科馨社区漏水一事， 我居住的单元也曾发生过。解决办法： 楼外重新走明管， 与一层住户水管相接， 这样较简单， 不然挖一层地基影响一层住户生活比较麻烦。明管加保温， 效果不错。 马仲清海霞回信：供参考，解决问题最好。 今日关注版吸人眼球 今日关注版面好，简明扼要，尤其左下面标题新颖“离职、离世、离婚”有名有姓并配有彩照，吸人眼球，让读者心中有一种非看不可的冲动，看后令人回忆。祝愿晨报所
6、有版面越办越好！ 手机尾号3167读者海霞回信：谢谢关注。 寻找大学时代的班主任1965年原河北北京师范学院外语系英语一年级班主任侯印才老师，分别近50年，学生们非常想念您。您看到此信息，请速与我们联系，电话：13681358988。 赵先生 医生精心治 十年心病好转 我老伴心脏病，求医十余年。去过京城多家大医院都说治不了。在感到无望时来到世纪坛医院心内科，经杨水祥主任精心治疗和心内科医护人员热心周到的服务，现病情大有好转。当我看到杨主任满身大汗从手术室出来，又亲自将我老伴送到重症监护室，嘘长问短，令我无比感动。谢谢京城的好医生。 手机尾号4971读者晨报讯（记者 王海亮）又见高温预警！还好只
7、是最低等级的高温蓝色预警，今明两天，本市大部分地区最高气温将达 35以上，请市民朋友注意防暑降温。刚入小暑，还未入伏，京城先“蒸桑拿”，后连续35高温，真是伏天未至，就先给大家一个“下马威”啊。 “不闷也不晒，舒服多了！ ”昨天，一出门，市民朋友就感觉到了天气和前些天有 “天壤之别”。虽然气温并不低，但云量多，小北风吹拂，闷热消退了，没有了暴晒和闷热，大家感觉舒服多了。炎夏可不会跟你“客气”，刚庆幸桑拿天暂时“告退”呢，这边市气象台的高温蓝色预警已经忙不迭地发出了，预计今天和明天全市大部地区最高气温要超过35， “防暑降温、节水节电”八个字又砸到了我们的脑门上。气象专家说，这是因为京城受高层回
8、暖影响，晴热模式再度开启，可谓闷热刚走，炎热又袭。今明两天都是高温晴热，夜间最低气温也有23-24，这意味着即便日落西山、夜幕降临，仍不够清凉。周六转为多云，最高气温33，略有下降；周日预报有雷阵雨，外出注意防范。从最新天气资料看，下周还可能有高温日出现。我们来盘点一下今夏京城发过的高温预警，刚到5月27日，今年首个高温黄色预警就早早光临；5月28日升级发布高温橙色预警；5月29日，北京自有高温预警信号制度以来的第一个高温红色预警亮相。度过了酷热的5月末，到6月末，6月27至29日，高温黄色、橙色、蓝色预警连续三天接踵发出。今明两天的高温预警，比起5月末的酷热程度和6月末的连续预警，还算是“温柔”的了。外国人就业证挂失名单编号姓名号码1 H A B UY U K I A 1 4 0 2 0 8 7 7今天白天，晴间多云，北转南风2、3级，最高气温35。今天夜间，晴间多云，南转北风1、2级，最低气温24。明天白天到夜间，晴转多云，北转南风2、 3级，最高气温35，最低气温23。数独游戏 规则：1、每一行与每一列必须出现19的数字，每个小九宫格内也必须有19的数字；并且每个数字在每行、每列和每个小九宫格里出现且仅能出现一次，不能重复，也不能缺少。2、每个数独游戏都可根据给定的数字，推理出唯一的答案。
