不丹：幸福国度

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1、 转自豆瓣不丹：幸福国度（1）一、不丹：天空最近幸福不远 还记得 2008 年梁朝伟和刘嘉玲的那场让世人瞩目的婚礼吗？这场婚礼让不丹这个国家迅 速的跃入了我们的视线，并引发了对这个国度的无限向往。 对比有着相同气质的西藏、尼泊尔和印度，不丹处处都很干净，寺院也很朴素，是绝佳的 清净之地。不丹就如一个不食人间烟火的孩子，纯净清澈，质朴天然，有信仰，有自由， 复杂和世俗顿时能在不丹的空气里净化为简单，最后回归平静。不丹俨然成为了一个幸福 的“伊甸园”。僧侣和背景中虎穴寺这片宗教之地是大乘佛教的金刚乘学派的最后一个精神堡垒，它为不丹国民提供了独特的 精神特性。宏伟的喜马拉雅山脉就像不丹王国的天然屏障

2、，使它与外界隔开。这个小小的 佛国，是神秘的、遥远的，带着些世外桃源般的况味。我们这些门外的人，觉得这里就犹 如纯净的天堂，其实只是不丹人发自内心的知足和笑容，让一切变得简单，所以快乐，无 欲无求，所以平和达观。 这样的不丹足以值得有深深吸引我们的魅力，不丹的旅行将是一次独特、深刻、神秘的幸 福之旅！ 最佳旅游时间： 每年 9 月至次年 5 月，都是适合到不丹旅游的旺季，特别是在 10 月份，当地有热闹的节 庆活动，更是最旺的旅游季节，要提前较长时间预订。其它 6 月至 8 月则是雨季，游人少， 不适合旅游。1 月冬季，较寒冷，而且大雪会造成无法通过山口，也不适合。 二、行前准备1、签证 中国

3、与不丹没有外交关系，不丹在华没有使领馆。由于不丹对观光客数量有限制，每年获 准进入不丹的游客仅在 1 万人左右。因私去不丹旅行的中国公民须通过不丹政府授权的不 丹国内的旅行社及其海外合作旅行社代为办理签证。签证申请表可在旅行社的网站上下载， 并将填写好的签证申请表作为电子信件的附件发送给代办签证的旅行社，因而目前到不丹 旅行只能通过授权旅行社组团前往。 签证申请 不丹旅行社会代办不丹签证。游客需要提供以下信息： 姓名（必须和护照姓名一致） 住址 出生日期和地点 国籍 护照号码 护照签发地点时 护照到期日 职业 到达及离开不丹的时间 旅人提示： 上网找不丹当地的旅行社。定好行程，汇款后要立即通知

4、旅行社，旅行社去旅游局查收汇 款。收到汇款，旅游局就可以去外交部申请签证。淡季（1 月，6-8 月）一般需要一周左右， 旺季则至少两周。 也可以把护照复印件和护照照片扫描件发给旅行社，请他们代为填写。签证费 20 美元左 右。 旅行社拿到签证，会发扫描件给游客，一定要打印出来随身携带。坐飞机到达 Paro 机场， 通关时需要出示签证复印件，海关会凭此复印件在游客护照上正式签发签证。 还有一些酒店也能代办，像位于 Paro 山谷中的酒店 Uma Paro，提前 4 周预订，酒店都能 一手包办签证和机票。 2、货币不丹货币名称努尔特鲁姆（Ngultrum），略做努（NU.），与印度卢比等值。辅币名

5、称： 切特鲁姆。 主币 1 努尔特鲁姆（Ngultrum）等于 100 切特鲁姆（Chetrum）。 流通币有：5、10、20、25、50 切特鲁姆；1、3 努尔特鲁姆。 1 美元=49.3800 不丹努尔特鲁姆 1 欧元=64.2107 不丹努尔特鲁姆 1 英镑=80.8062 不丹努尔特鲁姆 1 中国人民币=7.23028 不丹努尔特鲁姆 旅人提示： 兑换请以当天实际汇率为准。 一般的银行都可以兑换货币，比较方便。人民币是不能用的。 信用卡 信用卡在不丹不可以提款，在一些大型的购物中心，国际上通行的信用卡是可以用的。还 是要带足现金，这样比较方便。 小费 如果对导游服务满意，可以给导游小费

6、以肯定其工作。通常是 50 美金起，取决于游客对 服务的满意度。 3、费用前往不丹旅行必须跟团。可在网络上查找当地的旅行社，报名参加。价格大致是不丹政府 规定的每天最低消费 200 美元。如果一个人成团，则要附加 40 美元；两人团，附加 30 美 元；三人以上没有附加费。 3 岁以下儿童免费。3-5 岁以下儿童，只需付 20 美元签证费和每天 30 美元。5 到 12 岁儿 童，半价 USD100 美元。 25 岁以下的学生可以凭学生证享受七五折。 11 到 15 人的团，有一个人可享受半价。16 人以上团，一个人费用可以全免。 200 美金的费用包括每天的吃住行及门票。基本上交完钱在不丹不

7、需要其他花销，当然游 客购物，点软饮料，酒水，及洗衣费用等，需要自己另付。其实这 200 美元中间，不丹旅 游局会代表国家收取 65 美元，剩下的钱则进到旅行社帐户里。 旅人提示： 只有付款才可以拿到签证，但是游客不用担心提前全额付款的问题，不丹旅游局管理很严 格，所有游客付款都会汇到旅游局的帐户，受益人注明旅行社的名称，等游客离境后的 45 到 60 天，没有任何投诉，旅游局则会把款项转给相关的旅行社。 4、其他不丹小女孩灿烂的笑容气候 不丹的平均海拔在 3500 米左右，游客到当地可能会有一定高原反应。所以可以事先准备 一些抗高原反应反应的药品。 语言 在不丹，英语很普及，受过教育的当地人

8、多数可以讲英文，导游也是以讲英文为主。 国内旅行社和不丹当地旅行社区别 国内旅行社： 国内旅行社安排的行程非常走马观花。而且这些行程通常是固定的，无法更改。国内报团 通常有最低成团人数要求。不丹当地旅行社： 不丹当地旅行社可以自行设计行程，如果时间允许，可以更加深入到中部，甚至东部不丹。 而且也可以特别要求徒步，观鸟，冥想等特种游。一个人独自也可以成团。 物品准备 不丹位于喜马拉雅山南侧，气候温和湿润。但是因为海拔稍高（平均在 2000 米左右）， 夜间会稍凉，尤其是在中部的 Bumthang。因此在 2，3 月或 10，11，12 月去不丹，最好 带上羽绒服或较厚的抓绒衣。另外不丹雨水较多，

9、伞或者雨衣也很有必要。不丹因为海拔 高，紫外线强，带上帽子，对脸部皮肤很有益处。不丹有些地方会遇到电力不足的情况， 需要准备手电筒。 通讯网络 中国移动手机在不丹没有信号，可以提前请不丹旅行社帮你准备一张不丹 SIM 卡，将号码 留给亲朋。如有急事，国内亲友可以联系到你。 无法 3G 上网，只能用 wifi。西部和中部的酒店大多有 WiFi，但速度很慢。 电源 在不丹，电压是 220/240 伏特，使用的是圆孔两脚或三脚插座，而我们常用的是扁头两脚 插头。如果您带有电器，请在国内就准备好转换插头。在不丹首都廷布部分电器商店可以 买到转换插头，但其他地方就不一定能买到了。 时差 廷布时间比格林威

10、治时间早 6 小时，整个国家只有一个时区。不丹时间比中国北京时间晚 2 个小时。 防疫 到不丹旅游不需要任何接种。但是，如果游客来自有黄热病感染的地方需要在客人到达前 10 天接种黄热病疫苗。从霍乱地区来的客人我们强烈推荐接种霍乱疫苗。所有到与印度农 村边境接壤地区的游客必须携带抗疟疾的药品。 离境 机场离境税 Nu 300，于办理离境手续时缴付。 先往离境大堂的银行，购买离境税单据， 之后检查行李，所有行李，无论手提或寄舱，均须经 X 光机检查。再往航空公司划位及取 登机证，大件行李在此寄舱，随后往海关，递交黄色表格，入境时已申报的对象如相机、 手提电话等，最好放在手提行李内，提防海关抽查。

11、随后再一次检查手提行李及乘客本人， 即进入候机楼。 寄舱行李会放在飞机旁，旅客登机前，须向职员确认自己的行李，由职员划上记号，该件 行李才会被放上航机。 三、不丹的最棒体验 1、在佛教宁静小国不丹见证爱情不丹王子的婚礼和梁朝伟、刘嘉玲的婚礼“等你长大了，我便娶你”，14 年前，一位年轻的王子，跪在地上，向一名 7 岁的女孩求婚。 这位王子，是旺楚克，而当时那位 7 岁的女孩，如今已经成为倾国倾城的不丹王后。这一 切听起来仿佛是童话世界里的浪漫爱情故事。 其实这已经不是第一次在不丹上演浪漫爱情故事了，08 年梁朝伟和刘嘉玲就在不丹举行婚 礼，结束了他们 20 年的爱情长跑。不丹褪去了大都市的喧嚣

12、浮华，一切回归于简单质朴，其实这更符合爱情被向往的理想状 态，牵着爱人的手，在寺院庄严肃穆的气氛中，也可以在云淡风轻的山间，向 TA 许下你 一生的承诺。 旅人提示： 梁朝伟和刘嘉玲就是在帕罗的帕罗宗举行的婚礼。当你来到帕罗宗如果僧人们如果有空闲， 也可以被邀请与之合影。他们也会为你讲讲梁朝伟和刘嘉玲当日举行婚礼的情景。 可以在预定酒店时选择住 Uma Paro 酒店，是刘嘉玲和梁朝伟举行婚礼的酒店，酒店位于 喜马拉雅山脉的 Paro 山顶，在这里可以坐视整个山谷风光，每当日出时分，浓雾逐渐散 去，山谷的美景就在面前铺开，耸入云霄、冰雪盖顶的绵绵山脉，屹立于悬崖边上的寺庙， 蜿蜒于山谷中的河流

13、，以及岸边茂密的果林尽收眼底。 2、拉弓射箭 体验不丹的国民游戏也许是受射箭这项体育赛事的影响，每次都看到韩国队的超水平发挥，便以为射箭这项运 动应该是在韩国极为普遍的一项国民运动。直到你来到不丹，才发觉自己犯了一个错误。 射箭是不丹人的国民游戏，孩子从十岁左右就开始学射箭，每逢周末，大家就会聚在一起， 分成两拨，找一块相对空旷的地方，相隔约 250 米的距离，随意面对面立上两个靶子，一 队先射，对面的人负责报靶，等箭全部射过对面，再由对面的队往这边射，转由第一队人 负责报靶，每当射中靶心，大家就会发出欢呼，为对方加油、鼓劲。 手痒的你早已经跃跃欲试了吧！也许在一旁观战时并不觉得这是什么困难的

14、事情，当真的 想把拉弓、射箭这一系列的动作流畅的完成，才发现并非易事。虽然一旁的朋友在哄笑， 也无需认真，其实没有人真正在乎你的成绩到底如何，更多是一种体验，一种放松。3、看不丹的“国兽-塔金” 可爱有趣的“四不像”国兽-塔金，兽头如羊、角似鹿、体如牛、尾似驴，活脱脱是个“四不像”。传说是不丹癫狂 圣贤喇嘛朱卡库拉用羊和牛的骨头创造了塔金。当你第一次看到它，肯定会被它奇特的相 貌吓了一跳，不过仔细端详一下，你会觉得它还是蛮可爱的。林下生长的灌木、幼树、嫩 草及一些高大乔木的树皮，都是它们的美味佳肴。白天它们隐匿于竹林、灌木丛中休息， 到了黄昏和夜间才出来觅食，上下往来于群山之中，纵横在悬崖峭壁

15、之上，看着它们那健 壮的身躯，却可以如此的灵巧的行于山间峭壁，着实让人佩服它们这一身的好“功夫”。 旅人提示： 在廷布塔金动物园（Takin Mini Zoo）可以看到国兽塔金 4、多雄拉山口 欣赏到喜马拉雅山壮丽的风景喜马拉雅山从首都廷布（Thimphu）到古都普纳卡（Phunaka）途中最有名的一个景点多雄拉山 口 （Dochu La Pass），距离廷布（Thimphu）30 多公里，海拔高度 3140 米。在天气晴 朗的条件下可在这里欣赏到喜马拉雅山壮丽的风景，同时还可以欣赏到坐落在此的“108 座 佛塔”。它被称之为“楚克旺耶纪念碑“，是不丹政府为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府 武

16、装中丧生的人，同时也祈祷世界和平而于 2005 所建立的。塔的周围都是五彩的经幡随 风浮动，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和怪谲。现在的不丹人民每到喜庆生辰、逢 年过节甚至乔迁新居时，人们要做的第一件事就是挂经幡，以祈求神灵的庇佑。登上佛塔， 迎着山谷来的微风，远眺着远处那古老的村庄那清新的河流，旅游的疲累全被这迷人的景 色所代替，神秘的不丹又让你揭开了它一层神秘的面纱。楚克旺耶纪念碑5、燃烧湖不丹人一生必到的宗教圣地 燃烧湖位于布姆唐，虽然取名为“燃烧湖”（Burning Lake），但是并没有水火同源的自然 奇景，这个名字，其实来自一个古老传说。相传，十五世纪圣者佩玛林巴（Pema Lingpa），手执灯笼入湖，重返岸上时，带回佛像、佛经与宝箱，而笼内烛火依然光亮。 对不丹人来说，燃烧湖是一生必定要造访的圣地之一，他们凝望着湖水喃喃诵经，仔细看 着是否有宝物浮上水面，甚至，心诚者可以在湖水中窥见宫庙，领略神谕。 当我们来到此地，也可以静心冥想，若是我们也有慧根，或许也可以看到湖底通往西天的 信道。 6、不丹传统服饰 一道让人眼前一亮的风景线身穿不丹服饰的