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1、浅谈高中生的心理健康教育浅谈高中生的心理健康教育陈强陈强内容摘要：高中生的心理健康问题已成为学校存在的一个比较重要的问题。作为一名一线教师，既要懂得捕捉教育机会，用真情和真诚去引导学生，又要科学地对学生进行心理教导，适当教学生一些心理调整的方法。关键词：心理健康 心理指导 真情 自我评价 自尊心 正 文：繁重的学习任务，激烈的竞争压力，再加上社会的各种挑战，使得现在的高中生极易出现各种心理问题，如自负、自卑、不良情绪、人格障碍、脆弱、逆反、焦虑等等。社会上频繁曝光的校园事件可以看出高中生的心理健康问题已成为学校教育的一个比较重要的问题，应引起全社会的关注。身为一名语文教师，我通过对学生的作文、
2、周记的观察，发现学生中存在着不同程度的心理问题。一、心理的自负。这一心理问题在重点中学中尤为突出。能考入重点中学的学生，他们从小听的都是来自家庭、学校、社会的表扬，就容易产生一种优越感，从而形成一定程度的自负心理。有了自负心理的学生，会自我评价过高，对其他同学的优点视而不见，抑或是萌生忌妒心理，对老师的评价表现出对抗情绪。或者，他们可能缺乏忍受性和坚韧性，遇到挫折，容易灰心丧气，一蹶不振。二、心理的自卑。一般来说，有三种情况最易造成学生的心理自卑：成绩差、家庭破裂、生理缺陷，其中大多数是由于学习成绩居后。形成这种心理的原因主要来自于家庭、学校和社会的各种各样的压力，如家长的“望子成龙”，“望女
3、成凤”，在学校中与同学学习成绩上的竞争，社会上的就业竞争。这样的学生因为学习成绩的不理想，他们往往不敢面对家长、老师和同学，所以他们采取逃避的方式，不愿参加学习及各种活动，偶尔参加也表现消极，由此形成恶性循环，学习成绩越来越差，最终对自己悲观失望、自暴自弃。三、心理的自私。这种心理在一些学习成绩拔尖的学生中尤为突出。现在的学生绝大多数是独生子女，家长对孩子过分溺爱、袒护，经常无原则的迁就，使孩子从小就形成了一种以自我为中心的思想，把自己的利益凌驾于他人利益之上。而一些家长又过分强调社会的阴暗面和社会竞争的激烈性，使学生形成一种强烈的“自我保护”意识，最后发展成一种极端自私的心理。这种心理的学生
4、主要表现为只管自己，基本不关心班集体的事，也不愿帮助他人，尤其害怕同学在各方面超过自己。针对学生中存在的这些心理问题，我认为可以从以下几个方面入手进行心理健康指导，消除学生的心理障碍。首先，要用真情和真诚去管理学生。高中生由于思维的独立性和自我意识的进一步发展，内心世界十分活跃，而且情感的外部表现常与内心体验不一致，也就是说，学生在老师面前不轻易敞开心扉，往往掩饰自己的真实情感。因此教师要充分理解学生的感情，尊重学生的人格，要在公平公正的立场上同他们谈话。教师对学生怀有真诚的感情，学生才会“亲其师，信其道”，自觉愉快地接受教诲。其次，应科学地对学生进行心理指导，使他们能正确地进行自我评价。学生
5、如果能正确地认识自己，了解自己的智力情况、气质及人格特征，明白自己学习成绩差并不是脑子笨，主要原因在于意志、毅力、兴趣、习惯等非智力因素，就会逐渐懂得应该怎样正确评价自己，调节自己的心理。教师可以结合高中生的主要心理特点与高中生心理健康的标准，有组织有计划地对学生进行心理指导。第三，通过培养和利用学生的自尊心和集体荣誉感，消除学生的自卑和自负心理。维护自尊是高中生强烈的心理需求。自尊心是个体要求得到他人、集体尊重的情感，它能使学生珍视自己在集体或社会中的地位，保持自己在他人之中的声誉，并在心理上获得自我角色的认同和满足感。自卑和自负是自尊心的两个极端。利用学生的自尊心和集体荣誉感是消除学生不健
6、康心理的一条重要途径。教师可以引导学生积极参加集体活动，增强集体观念与集体荣誉感，让他们认识到集体的利益高于个人利益，集体的进步才是真正的进步，而集体的成功也离不开每个个体，个人的价值在集体的成功中也可以得到体现，从而消除学生存在的自负、自卑、自私等不健康心理。此外，作为语文教师还要善于充分利用作文、周记等形式对学生进行心理健康教育。 学生往往会在作文和周记当中倾吐自己的心声，挥洒自己的才情，而教师则可以通过评改学生的习作，对他们进行心理健康指导，帮助他们养成良好的学习习惯，提高他们解决问题的能力。 让我们以真诚的态度、科学的方法爱护我们的学生，作他们的良师益友，帮助学生掌握自我调控、自我发展的方法与能力，促进学生全方位的提高，成为 21 世纪合格的人才。
