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1、告诉你皮肤护理要点世界上没有两个人的皮肤是一模一样的。您是否曾经经历过，大家用同一种护肤产品，而 别人用的效果明显，而您的却没有他的成效呢？原因就是在这里。所以请大家记住：世界上没 有两个人的皮肤是一模一样的哦。 而您知道您自己是什么样的皮肤吗？我想大概大部分的人都不太清楚吧。其实，我在系统 地学习一系列的美容护肤知识之前，我也不知道自己是什么皮肤，反正就乱用护肤品，见广告 好就用，看身边谁用的好就跟着去搽，把自己那张珍贵的脸当成了一块“试验田” 。回想一下， 你们是不是也像我以前一样呢？ 知彼知己方能百战百胜嘛，如果您想您的皮肤变得健康、水嫩、有光泽，我们就要先去了 解一下皮肤它到底是什么，
2、它需要什么，当我们掌握了这些，把皮肤所需要的养分都均衡的补 充好了，再不断细心的照料它，您认为您的皮肤还不能得到改善吗？我可以很肯定的告诉您， 绝对不会！那接下来我们开始进入正题，了解一下皮肤的知识。 毛孔的第一个功能是吸收功能，也就是说皮肤里面所有的细胞所需要的水分和营养都是通 过毛孔进行吸收的，而且我们的毛孔只吸收与细胞里面分子结构相同的成分。举个例子，像我 们平时吃的猪肉、肌肉、鸡蛋敷在脸上，您认为会被皮肤吸收吗？当然不能，因为那些东西没 有煮熟，没有经过胃酸的消化都不能让您的身体吸收，敷在脸上又怎么能让皮肤吸收呢？因为 它们的分子结构太大了，像分子结构大的成分是不能通过毛孔来吸收的，它
3、只能吸收与细胞里 面分子结构相同的成分哦。不知道大家以前有没有试过用青瓜、西瓜皮、珍珠粉等来敷脸呢？ 这些物质的分子结构成分与皮肤细胞里面的分子结构完全不同，那现在大家应该知道这些东西 用后到底有没有起作用了吧！ 毛孔的第二个功能就是排泄，而肝脏毒素是毛孔的第一个排泄物。 肝脏是我们人体最大 的“化学工厂” ，它除了能把分解后的营养成分输送到全身每个地方外，还有一个最重要的功 能就是排毒功能，其主要是通过 3 个途径：大便，小便和全身的毛孔。毛孔可是人体最大的器 官啊！这就是为什么很多明星每天早上都要泡澡，为的就是让皮肤排毒，令全身的皮肤清新、 干净、美丽。因为经过一晚的排毒，肝脏毒素就会排到
4、毛孔门口，所以我们早上起来是不是应 该用专业的洗面奶把脸洗干净呢？如果您没有用洗面奶清洁，毛孔的吸收功能，就会把皮肤上 的毒素进行反吸收。所以我们现在不难理解，平时不保养的人，他们随着年龄的增长，皮肤为 什么会越来越晦暗，失去光泽，原因就是这些毒素长期沉淀、积聚在皮肤上面。 多余的油脂是毛孔要排泄的第二样东西。在我们毛孔根部毛囊这个地方有一个皮脂腺，它 的功能是分泌油脂，滋润皮肤。我们所谓水油平衡的健康皮肤标准 20%是油，80%是水，就是 由皮脂腺去调控的。一旦水油平衡打破了，皮肤就会出现各式各样的问题，例如既缺水，又缺 油，皮肤就会变得干巴巴，甚至会脱皮；如果油多水少，皮肤就会冒油，甚至会
5、长痘痘。皮脂 腺主要受 4 方面的影响：压力、熬夜、内分泌、饮食。内分泌和饮食是体内的影响，所以有痘 痘的皮肤单单靠调理外表是不够的。 另外，您可以观察一下身边经常熬夜、吃宵夜的人，他们的皮肤是不是都较黄，较晦暗呢？ 这是由于在晚上 10 点后，若人体处于睡眠当中，肝脏可以进行排毒，但是如果您利用了这个 时间在继续工作、宵夜的话，那我们可怜的肝脏岂不是没有时间排毒了，慢慢的，毒素就会沉 淀在您的身体里面，对身体产生极坏的影响。所以我们要爱惜自己的身体，养成早睡早起的良 好生活习惯。若您晚上非吃宵夜不可的话，我建议您吃点容易消化的食物，比如豆浆、青菜、 水果等等，至于那些煎炸、烧烤，为了您的家人
6、、健康和美丽，就让我们舍它而去吧！ 多余的油脂是通过毛孔排出去，如果我们的毛孔从来都没有通透而积在毛孔里面，日积月 累就会形成油脂粒，也就是我们所说的粉刺，经过环境污染，粉刺便会氧化成为黑头，我们给 它专业的形容，就是您的毛孔“便秘”了。我们说正常人如果一个星期不排便是不是就会便秘 呢，其实皮肤也一样，一旦它“便秘”了，就代表您的毛孔堵塞了，那这个时候我们在皮肤外 面所搽的护肤品能进入到毛孔里面起效吗？相信不用我说大家也能想象得到吧！所以皮肤健康 的第一标准就是毛孔通透，当通道打通了，再水油平衡，然后针对性的调理皮肤细胞（如美白， 祛痘等等） ，这三样都到位后，那您的皮肤一定会很健康，像我的现
7、在的皮肤就健康得不得了哦，呵呵！ 大家现在应该都知道我们的毛孔每天所做的“工作”了吧，如果我们一直不去清洁护理它， 那毛孔里面既有肝脏毒素，又有多余的油脂，这时候您的毛孔是不是就变成了“垃圾桶”呢？ 毛孔里面每天都装着这些“垃圾” ，自然就会慢慢变粗、变暗了。 当然，能令您的毛孔越来越粗、越来越暗哑的原因就是细胞代谢废物，这是我们毛孔排的 第三样东西。所有的生命都是由细胞组成的，而每一个细胞都有一个生命周期，我们的皮肤也 不例外，它经过一个周期的新陈代谢后，死去的细胞就会随着毛孔通道不断的浮到毛孔口。好 了，亲爱的美女们，如果您一直不去清洁护理皮肤的话，毛孔里面每天装满了肝脏毒素，装满 了多余
8、油脂，装满了细胞代谢废物，这个时候我们那可怜的毛孔是不是真正变成了“垃圾桶” 了呢！所以大家快行动起来吧，把您皮肤从“便秘”状态慢慢恢复到健康状态。一个正常人随 着年龄的增长，毛孔一定会越来越粗，而我们清理也需要一定的时间，因为它是经过长时间积 累的，不可能说搽点收缩水就立即可以把毛孔缩小的，不可能有那么神奇的事啊，所以我们只 能慢慢进行清除，当毛孔里的脏东西都掏出来了，毛孔就自然而然就会平下去了。 皮肤的问题几乎都是集中在表皮层，比如斑、痘痘、黄等等。 表皮层是由 5 种结构功能不同的细胞组成，这 5 种细胞他们“喝”不同的水， “吃”不同 的营养，所以说如果真的想皮肤好，搽一样东西是绝对不
9、够的哦，换句话说就像我们人一样， 我们每天吃青菜，鱼，肉，鸡蛋我们身体才会营养均衡对吗？下面就跟大家分解一下每一层结 构所需要用的护肤品。 第一层结构是角质层，他的功能是保护皮肤，防水，防细菌。这层皮肤对我们整个人都很 重要。我们从妈妈肚子里出来，角质层就是手摸得到的这一层，从一出世到你现在，经历了你 今天这个年龄所经历的日月风霜，风风雨雨，如果你从来不去照顾好它，像花园一样，杂草重 生，那你皮肤上会留有很多外界摧残的印记，比如长痘了，不小心抠掉留下疤痕，留下个洞等 等，角质层是最容易受到外界的伤害的，如果这个角质层你从来不去保护它的话，皮肤就会粗 糙、暗淡现象，就好像修剪过的草坪是整整齐齐的
10、，没有修剪过的草坪就很粗糙，所以角质层 不健康的人摸上去是粗的，而且看上去脸色暗淡，因为角质层上面浮满了肝脏毒素和细胞代谢 废物，就如一扇玻璃你经常不抹，灰尘一层一层的积上去，看上都朦朦的了，没有透的感觉， 所以如果你的脸暗淡的原因就是角质层不健康，毛孔不够通透。这一层我们是要用专业的洗面 奶和深层清洁面膜来解决的。 第二层结构叫透明层，他的作用是控制水分，防止水分流失，重要吗？我们都说女人是水 做的？想象一下，如果你家里的花不浇水会怎么样？叶子会发黄，接下来会干枯掉，亲爱 的美女们，你们是要做干花还是要做鲜花啊？男人可是喜欢鲜花不喜欢干花的哦，所以你观察 一下，所有的男人在外面找的一定是那张
11、脸上泛光的脸，水嫩嫩的脸，而不是黄脸婆，干蒸蒸 的脸。所以我们不要做干枯的脸。如果透明层你不好好照顾他，一定会出现“黄脸婆” ，没有 光泽。如果你的脸上皮肤跟你脖子，手比起来都要黄的话，说明你脸上的透明层已经不健康了。 这一层我们是要用霜类的护肤品来解决的。 第三层结构叫颗粒层，颗粒层非常重要，决定你皮肤的抵抗能力好不好，作用是抵挡外界 有害物质侵入皮肤，同时过滤紫外线，防止你长斑，如果这个颗粒层你也从来不理他，天生天 养，那这个颗粒层一定就会越来越不健康，就如一盆花你不去淋他就会干死掉。而颗粒层一旦 不健康，就特别容易受外界的影响，只要外面的气温变了，季节一变化，皮肤马上觉得不舒服， 就等于
12、一个人体质差一样，人家打个喷嚏你就感冒了，所以颗粒层不健康的人他的症状一定是 1、皮肤很薄。2、红血丝，所以你看看你的皮肤有没有这种情况，3、这种人很容易过敏。这 是一个过程，就像人生病一样，首先是健康变成亚健康，小病最后变成大病，皮肤也一样，他 是先变薄，出现红血丝，你再不理他，接下来第 3 个症状就是过敏。正在过敏的皮肤一般都可 以看到前面 2 个症状（薄，红血丝） ，但是皮肤薄，有红血丝的人不一定马上过敏，他是个发 展过来的过程。 这种皮肤一定要先调理，后保养。举个简单的例子，一个人上吐下泻，这个时候你还要炖 老母鸡汤给他喝是不是要他的命，这种人只能喝粥水，不是我们虐待他，而是他的肠胃一
13、定要先清淡，让他感觉舒服，在身体最差最虚弱的时候一定能不能补的，虚不受补嘛，颗粒层也一 样的。这一层我们是要用乳类的护肤品来解决的。 第四层结构是有棘层，看上去年龄比实际年龄小的人一定是有机层保养的非常好，或者是 无意当中把有机层保养好了，他才会显得比实际年龄年轻。因为有机层的作用是增殖新细胞。 想不想让你脸上的新细胞多一点，那你就要保养好你的有棘层罗。如果有棘层你从来不管他， 那你皮肤里面堆着老死的细胞会很多，会把毛孔塞的更满，毛孔会比别人粗点，那肯定就会有 黑头，你毛孔敞开那么大，灰尘都会进去，更重要的是，我们前面讲的代谢废物跟多余的油脂 是空气里细菌最爱吃的。那细菌会在这个地方繁殖，一旦
14、细菌在你的毛孔里面繁殖，开始的时 候就会发炎，有点红，接下来会化脓，痘痘就长出来了，所以有机层不健康的人一定会长痘痘、 粉刺、毛孔粗、黑头、还会长螨虫。 螨虫这方面我们要注意一些，空气里面有螨虫是很正常，到处都会有，肉眼是看不到的， 但你也不用害怕，只要你皮肤很健康，这些东西都惹不到你身上来，但对那种有油的皮肤就要 小心，长螨虫的人一眼就可以看到，脸上会有一个隆一个隆，只要皮肤有洞的，就是螨虫已经 感染到皮肤里面去了，而且螨虫是可以通过手去感染，像我们平时坐公交车，你的手是不是很 脏摸了很多东西，我们要养成习惯，不要用手去摸你那张珍贵的脸。你的那张脸是最贵的，它 代表着独一无二的你。所以我们不
15、要用手去摸，因为万一这两天你刚好出油了，你手刚好摸到 长螨虫人摸过的地方，你再摸摸自己的脸，哎哟，它马上就钻进去了，长螨虫的人脸上会发痒 的，螨虫一旦进入皮肤里面就喜欢吃有油的东西，所以没有油的人不用担心，干性皮肤不用担 心，混合性和长痘痘的人就要小心哦，他是最容易长螨虫的。有螨虫或痘痘厉害的人都要先调 理好有机层，然后保养，千万不能用霜类的东西哦。这一层我们是要用露类的护肤品来解决的。最后一层是基底层，基底层非常非常重要，因为基底层是整个表皮层的妈妈，妈妈健康了， 是不是可以生很多健康的孩子？那生了很多健康的孩子出来，你皮肤是不是慢慢会健康？基底 层的作用是产生新细胞，基底层里面有 2 种细
16、胞，基底细胞和黑色素细胞，所以这个世界上没 有百分百完美，往往有好的一面也有不好的一面，没有绝对的好，对吗？基底层里面有黑色素 细胞，很容易受到外界的影响，黑色素细胞一旦受到紫外线的照射，它也会生“黑仔”出来， 哪里有紫外线？灯光、太阳光、电视机、电脑等等，生了“黑仔”出来后慢慢往上排，到了有 棘层就会开始繁殖，一个变 2 个，2 个变 4 个，然后不断向毛孔处推进，经过 28 天左右的周 期就会死掉了，停在角质层，时间长了就变成了斑，所以斑是堆出来的，一个肉眼可以看到的 斑最少是堆了 2-3 年时间。所以有的人说“我去哪里哪里晒了一下，你看斑都出来了。 ”其实 哪有那么容易啊，早就堆在那了，只不过晒得厉害点生得更多黑色素细胞，把原来将要浮出来 的黑色素细胞一门脑全推出来了。所以有的人跟我说， “要是你早点把这些告诉我，才不会花 那个冤枉钱跑去换肤，去买快速祛斑的化妆品。 ”所以我劝大家真的不要再去做光子嫩肤、焕 肤、快速祛斑了，因为就算把皮肤换掉了，紫外线一样存在，黑色素细胞一样存在，他会继续 分裂，会继续往上浮，会继续堆
