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1、夏季应该如何护理头发 孝经身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之死也。国人至古就珍惜头发，注重头发的 保养。夏季是头发问题的高发季节，高温暴晒，出油，强紫外线，尘埃，大气污染，无不困扰这 我们的头发。另外，春夏季还是某些病菌的高发季节，如葡萄杆菌，链球菌，芽孢菌等嗜 脂性细菌，以头油为食，大量繁殖，破坏头皮的生态循环，出现头皮瘙痒，红疹，豆豆等 症状。夏天烦躁，乏味，郁抑等精神因素，也会引起头发问题，如精神紧张，熬夜，会导致红血 丝，脱发等现象。夏季常见的头发问题有：干枯，毛躁，油腻，分叉，脱发断发，头皮瘙痒，红疹等等。 预防措施： 1，做好防晒。紫外线暴晒，容易破坏毛鳞片，导致毛发分叉，加速营养
2、、水分丢失，引起 头发干枯，毛躁。所以外出带伞，不仅为了防晒黑，还有保护我们的头发。2，健康洗头。洗头也是一门学问，不可轻视。水温，洗头力度，科学的洗护品，用量，用 法，毛巾的选择，洗头的时间都非常重要。水温 洗头水温度以 36-37 度为宜。水太烫易损伤头发，使之变脆易断；水太冷则去除油污效果 差，洗不干净。更换用水时，其先后用水的水温要大体相同，不易先冷后热或先热后冷。 最佳是 40 度左右的温水，因为温水能扩张毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代 谢废物排泄，因而去污力比冷水强，特别是附着在发干上的尘垢更易被清除。合适的洗护液 选择洗护液非常重要，有些人以为洗发就是把头发上的脏东西
3、洗掉，因此，洗衣粉，肥皂， 甚至碱面都被用作洗发剂，而用这些去污物洗发，易使头发外观如枯草，让头发干涩成坨， 因而切忌使用。正确的方法是根据自己的发质选用洗护品（洗护品的说明上通常会标明适 合于何种发质的头发） ，在夏天天热出汗多，皮脂分泌多，要坚持一天一次洗头；冬天可以 适当延长洗头时间间隔，建议一星期保持二三次洗头。洗头力度 洗头力度要适中。用指腹搓洗，切忌用指甲抓挠头皮，因为指甲容易抓破头皮，引起病菌 感染，引发炎症。毛巾选择 选用柔软的毛巾。洗头结束后，选用柔软的毛巾印干头发，不能用粗硬的毛巾搓，这样容 易损伤毛鳞片，发质，导致头发分叉。吹头发印干头发后，我们都会用电吹风吹头发，特别是
4、冬天。正确方法：电吹风开到温风，吹风口离头发 20cm 左右，沿着发际线吹，这样不易打结。不要总对着一个地方吹，要依次换位置吹。切忌高温直吹 3，保持愉悦的心情 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”保持愉悦的心情对头发非常重要。长期抑郁，紧张， 哀思等精神因素容易导致头皮血管紧绷，头发供血供氧障碍，导致脱发，白发。 4，多吃黑豆黑芝麻，蔬菜水果，海产品，补充维生素，增强头皮的抵抗能力。 5，要改善不良的生活习性，如油腻饮食，熬夜，烟酒过量，要提高睡眠质量。 6，适量的运动夏季是排毒的季节。夏季运动，加快血液循环，新陈代谢，把春冬季节，堆积在体内的毒 素排出，提高身体机能。 7，经常做十指放松头皮按摩。可以舒缓神经，促进头部血液循环，改善睡眠，起到护理头 发的作用。 8，严禁做烫染，拉发，焗油，戴假发等损害头发健康的行为。 一头乌黑亮丽的秀发源自细心的呵护，头发是人的“第二张脸” ，珍惜头发，珍惜自己。Topri 头等大事养发馆培训部
