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1、三明北大附属实验学校体育教案三明北大附属实验学校体育教案学科：体育 班级：初一 12 课时序号：7 授课教师：张泽伟 时间：2016.9教学 内容一、复习五祖拳健身一至五节 二、五祖拳健身操第六节教学 目标1、认知技能目标：使学生初步掌握南少林五祖拳操第六节的动作，复习第一至五节动 作。 2、体能健康目标：使学生速度、力量、灵敏和耐力等素质得到锻炼，培养自信心。 3、情感目标：培养吃苦耐劳、积极思维、协作学习等的优秀品质。重难 点重点：五祖拳操的精、气、神的体现 难点：五祖拳操的理解运动负荷课的 结构教学内容教学活动方式与组织时强开始开始 热身热身 部分部分一、上课常规一、上课常规1、体育委员
2、集合整队,报告人数。2、宣布本课内容。3、安排见习生。二、热身内容二、热身内容 1、沿跑道慢跑 400 米 2、体育委员领操1、教师督促学生集合，师生问好。2、教师宣布课的内容、目标及注意事项。3、队形：五列横队： （图一） 1、 体育委员组织学生进行徒手操练习， 2、 教师观察值日生领操和学生做操情况，进行点评。3、 队形：成体操队形。 （图二）84X8 拍小学习学习 提高提高 部分部分1 1、五祖拳操五祖拳操1.1.武术基本动作：弓武术基本动作：弓步、马步等步、马步等 2.2.复习第一至五节复习第一至五节: :双双 插破边、进插开弓插破边、进插开弓 、 挑肩盖拳挑肩盖拳 、搓踢抱牌、搓踢抱
3、牌、 双坠双挢双坠双挢3.3.学习第六节学习第六节 第六节：拆节下蹲第六节：拆节下蹲 （4848 拍）拍） 1-2 拍、弓步拆节：右 足向右侧跨一步成右 弓步，双手握拳至胸， 向左右两侧顶节，双 节与肩齐，目视前方。3-4 拍、平马双击：身 体左转 90成四平马 步，双拳向左右侧冲 拳，目视前方，双臂 与肩同高。 5-6 拍、并步下蹲：右 足并步立正，双掌下 按双膝，双足下蹲， 目视前方，大腿水平。7-8 拍、并步抱拳：挺 身立正，双拳握于双 胸边，目视前方。 第二个八拍同第一个 八拍方向相反，第三 第四个八拍同第一第 二个八拍，最后两拍 并步立正收拳。1.教师讲解与示范 (1)教学重点:基本
4、动作规范、方法清楚。 (2)教学难点：劲力顺达. (3)示范队形: 如（图二） 2.组织学生练习 (1)学生根据教师的口令进行练习； (2)学生在教师的引导下，动作配合发声练习。 (3)教师认真观察，发现问题，及时纠正错误动作。1.教师讲解与示范 (1)教学重点:动作规范、方法清楚.整个动作协调， 能比较熟练地完成动作。 (2)教学难点：五祖拳健身操动作的精髓体现 (3)示范队形: 如（图二） 。1.学生根据教师的口令集体复习第一节至第五节的 完整练习； 2.在音乐的伴奏，教师引导学生，遇到进攻性明显 的动作喊声，以气催力。 3.各小组在小组长的带领下，进行自主学习、合作 探究，教师巡回指导，
5、纠正错误动作。第三小组第二小组 第四小组第一小组 第五小组（图三）1.组织学生练习 (1)教师邀请体育委员演示，学生观看演示，模仿练 习； (2)在音乐的伴奏下，根据教师要求的数量,学生自 主练习； (3)教师对学习的全过程进行组织和调控；810大大学习学习 提高提高 部分部分2.分组练习分组练习一列一组2 2、对所学操进行复习对所学操进行复习 与展示与展示（配音乐节奏）(4)教师根据练习情况进行小结。 （ 图四）85恢复恢复 身心身心 部分部分1.整理运动 教师带领放松 2.讲评小结 3.布置课外作业1.成做操队形做整理活动 2.教师总结本节课教学 3.师生道别收拾器材5 小场地器材1、 收音机一台，碟片 1 片。课后反思
