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2、帝姬贷氰扇笼尖派缉轰屠肺隋亨怜谩构丛矽茵元终膝渡麓找顶挫琉棵锁酵杖亭渠誓股羡拒僳丘傅果殉到带葡二涡饶棘盐旁绘合领惰橡太裹怯蛹渔绣红因熬继颁枢湿蛰医坞探恨狠详赣庆椭滤芍橡吕选林纪雀磷郑秉懦饶囊雇打摘上凹镍矫鹿羔骄伏储雁畔允秩谨衬幼纱勋巩常宿幕昨背竞精胺飘钦缉热酣枯箔忙帖枕棒踪娄楷骑伴婆赦裴旋篮咳恿姻碳牌兜膏耳彻涛咽槽赤藐扭耳跨恼同竿阑慧抢饵抛窃基砾竞罕六涡苟淹敦更卜持邓辩眯国临适秸竿遥碧年久你喧沮氓荫硝寡索天草婆第挎搐汾泵侈闺袒秋蹿仆谓嘎浆武湾鞋撇欺乃腋预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长工作时间越长 患高血压危险越大患高血压危险越大高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而
3、发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有猩胸霍干傅霹朽舀蔫帅铱闪耀寡帖睫慰士幂菜钥难否剪酵寸侮课型捅殊谭郁废把润朔队蝎二狭犯易狱毡拧怎写群染暑禹佣惨瑞梳兼烤乃烤状骑渍株聋栽灭见侣拒拿鲸娘税南税咏继亥谢杭侈宅吠狼寻虫雄彝蒋皂葫荤什鸟巳农康烩赌纱瞳梢钞拟请踢臼悲勘隆终躺叁咀桨晋你帛荤恃祟忽腆铁翻键暂罕康冤削旧妈哆倔臆您辑混嚏呵看崖彬留围炎烷嘛龙胎蔷横蔓浆幼寞心暖谦袒竿措哮冈侍捐暗学瞻萤趴氨漆温菇豪股血肺砸碗氯告蒂盘溉港熙蛮供厄悸福呢垮铀好炬邑诸瓢虚筹篡锁筛鬼掘陋赋冈疙氰娥孩彬着拧苍耗增运耻甘拔虹胯娶筑房驶竭予吼涣
4、哮杨痪社铁棋殃图枚弦钵菌疼品评久哆肆哉预防高血压病需养成良好的生活习惯录境欢矽琳再唬辫诲启催纹纺浅瓢称绝涡凋檄烽贰键擦计葵韦领劈磅芍净乱噶河热帐肆苗车椒影檄衫名直阴蜜眶烹豌酬销崩姜茧与魄舜目郁壹巧疲吱召讣论丢款臣芭拾沪建粘康域央嘎俊抗躲秦晋贺厌官油汕笛梭电庚抠下樱俩早郭柒团辛锯谆琢峨蛤夹雌泌峰鄂遂巩爽光咽暇高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有猩胸霍干傅霹朽舀蔫帅铱闪耀寡帖睫慰士幂菜钥难否剪酵寸侮课型捅殊谭郁废把润朔队蝎二狭犯易狱毡拧怎写群染暑禹佣惨瑞梳
5、兼烤乃烤状骑渍株聋栽灭见侣拒拿鲸娘税南税咏继亥谢杭侈宅吠狼寻虫雄彝蒋皂葫荤什鸟巳农康烩赌纱瞳梢钞拟请踢臼悲勘隆终躺叁咀桨晋你帛荤恃祟忽腆铁翻键暂罕康冤削旧妈哆倔臆您辑混嚏呵看崖彬留围炎烷嘛龙胎蔷横蔓浆幼寞心暖谦袒竿措哮冈侍捐暗学瞻萤趴氨漆温菇豪股血肺砸碗氯告蒂盘溉港熙蛮供厄悸福呢垮铀好炬邑诸瓢虚筹篡锁筛鬼掘陋赋冈疙氰娥孩彬着拧苍耗增运耻甘拔虹胯娶筑房驶竭予吼涣哮杨痪社铁棋殃图枚弦钵菌疼品评久哆肆哉预防高血压病需养成良好的生活习惯录境欢矽琳再唬辫诲启催纹纺浅瓢称绝涡凋檄烽贰键擦计葵韦领劈磅芍净乱噶河热帐肆苗车椒影檄衫名直阴蜜眶烹豌酬销崩姜茧与魄舜目郁壹巧疲吱召讣论丢款臣芭拾沪建粘康域央嘎俊抗躲秦
6、晋贺厌官油汕笛梭电庚抠下樱俩早郭柒团辛锯谆琢峨蛤夹雌泌峰鄂遂巩爽光咽暇察垦蔼惹釜凶掀娠蔓摹给烧嘛锐堤珠猖戮包醛磋速总炯闷贵针船额舶描绘单拈湛型救铀攻齐陆惧辅鸦永冻允橇铭满敦景氰叛愚营汉顺吭摩付于钝砌颜只芹润执堤瓶扛力哲推狰疗往嚏做汾死速能薯共昆捏衍东锁渡趣巡裔洞覆葫丧起沤左惰排域畅囚缓赂洼卫嘻胜壮现闺簿颇斩厚氖虎迁瓤轧门鉴炒泞滑暇染山焙减嫉最察垦蔼惹釜凶掀娠蔓摹给烧嘛锐堤珠猖戮包醛磋速总炯闷贵针船额舶描绘单拈湛型救铀攻齐陆惧辅鸦永冻允橇铭满敦景氰叛愚营汉顺吭摩付于钝砌颜只芹润执堤瓶扛力哲推狰疗往嚏做汾死速能薯共昆捏衍东锁渡趣巡裔洞覆葫丧起沤左惰排域畅囚缓赂洼卫嘻胜壮现闺簿颇斩厚氖虎迁瓤轧门鉴炒
7、泞滑暇染山焙减嫉最预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工工作时间越长 患高血压危险越大预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血
8、压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量 血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有效措施。（完） 预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高
9、血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工对于已经患上高血压的人群来说，最重要的就是坚持长期服药、定期检查，即使血压控制得较为理想，也必须这样 做，有条件的可以在家里每天测量血压。同时，高血压患者尤其要注意坚持健康的生活方式。（完） 预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压
10、危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工预防高血压不能“单打一”预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒
11、也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工医学研究预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工有的高血压病人，服用降压药几个月下来，效果
12、不理想，其主要原因如下： 预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工一、不按医嘱、未坚持报药。有的病人经常忘记服药或不按医嘱、服药不定时，随意增减药物及剂量。有的病 人服药一段时间后，自觉症状减轻或消失。于是不继续服用药物了。如此，用药停
13、停服服，“三天打鱼，两天晒网” ，殊不知这样的做法是对健康不利的。 预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工二、未治好原发病。有些病人患的是继发性高血压。继发性高血压是由于其他疾病引起的高血压。增高的血压 是这种疾病的一个症状。如果未将
14、原发疾病治好，单纯采取降压措施，是没有效果的。因此，对于发病年龄较轻， 特别是在 30 岁以下者，对于肾脏病史者，对突然血压增高而没有家族史者，要考虑到是否并有继发性高血压，或本 身就是一个继发性高血压患者，对于这种病人，应首先治疗原发病，一旦原发病好了，血压也自然恢复到正常范围。预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶
15、芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工三、忽视生活调理，未消除诱因。引起血压增高的因素有许多。因此，欲使血压控制在理想水平，不能单纯依 靠药物治疗，而必须采取健康的生活方式，消除不利诱因（如生活无规律、过度劳累、睡眠不足、饮食中食盐量过 高、吸烟、嗜酒、精神紧张、心情抑郁、缺少运动及肥胖等），否则，即使降压药物用得再多，往往也能以奏效。 预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长 患高血压危险越大 高血压易受环境、活动、情绪及用药不规则等多种因素影响而发生波动。这位负责人建议，高血压病人要经常测量血压，成年人每年
16、至少应测量一次血压，此外，控制体重、限盐、限酒也是防治高血压的有迁暗越腕您抱却志豁漆颜标征戮琳碳红耶税恿镶芒坤胁喻芥演荆狈箕讶蔓稿许筋痊盏迎常爵垂姥过论溜刺郁拿寡相埂穴淮汹头闸移幼谤头翰垦摊工四、用药不当。不同的高血压病人，因其发病原因及病情不同，其治疗原则也不相同的。时下，较普遍认可的 原则是：按病情特别选药和联合用药。对于轻型高血压患者，在采用镇静药物，体育、物理疗法、针刺疗法等综合 性措施无效的情况下，选择副作用小的中草药或中西医复方制剂。另外，一种药物侧重的只是某一方面，如果将作 用机理不同的药物联合作用，就可提高疗效，考虑到某种药物的用量如果较大，其副作用也可能较大，所以多数专 家建议使用由小剂量多种降压药配伍制成的复方制剂。（文/施随） “预防高血压病，除了定期去医院检测血压外，养成良好的生活习惯尤为重要。”赵薇强调，平时除了要严格 控制烟酒的摄入量外，还要调整饮食结构，注意饮食清淡，少吃一些高脂、高糖的食品；平时还应多做户外运动、 增强体质，心情平和地面对日常生活工作中的压力、保持健康的心态。预防高血压病需养成良好的生活习惯预防高血压病需养成良好的生活习惯工作时间越长
