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1、2012 心脑血管疾病的原因心脑血管疾病的原因-便秘便秘高发群体随着社会的进步，保健知识的缺乏，很多人对便秘的概念不很清楚，认为只要一天没有大便就是便秘，其实不然，便秘是便次少及排出困难或两者兼有，并伴有腹痛、次数少于 23 次者才叫便秘。如果长期便秘，食物经胃肠消化吸收而形成的残渣在肠道内停留过久，就容易发酵腐败，产生诸多有害气体和毒物，如酚、胺、吲哚、硫化氢等，这些毒物不能及时排出，被肠壁吸收后进入血液循环系统，就会出现头晕、乏力、神志淡漠、心烦、口臭、恶心，以及皮肤干燥、粗糙、无光泽等自体中毒症状，加速身体老化。便秘时易引起肛门疼痛，可直接诱发肛门直肠疾患，如痔疮、肛裂等，尤其对老年人危
2、害更大。特别是患有高血压、中风的老年人，由于排便困难，屏气使劲，使腹压增加，从而诱发心脑血管疾病发作。随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。科康科康天然水蛭素功效有：天然水蛭素（酸性多肽）凭其高度特异的抗凝血酶活性能有效防治血栓的形成，具有降血压、降血脂、降血粘、扩张血管加速血液循环的作用，可以抗血凝、溶解血栓、清除血管内的沉淀物等多种疗效，还能检测凝血酶的活性，防止肿瘤细胞
3、转移，促进血液循环，调节人体新陈代谢。便秘多吃果蔬和粗纤维食品北方气候干燥，更要注意饮食调理，平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止邪火上侵。可多吃一些生津止渴、润肠通便的果蔬，如银耳、蜂蜜、香蕉、西瓜、梨、萝卜、番茄等。还应多吃粗纤维食物，如韭菜、芹菜、冬菇、木耳、荞麦、全麦胚、黄米、全麦面包等粗纤维食品可刺激肠壁使肠蠕动加快促进排便。便秘者应禁忌浓茶、咖啡、酒类、大蒜、辣椒等刺激性食品。禁食含鞣质较多、收涩大便的食品，如嫩蚕豆、莲子、芡实、巧克力之类。便秘小验方久久健康商城的营养师特别介绍了几款疗效不错的小验方，便秘患者不妨一试：番薯粥：番薯、小米各 50 克。用番薯（切小块）和小米煮粥，每
4、日 2 次，作早、晚餐食用。适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。芝麻粥：黑芝麻 6 克，粳米 50 克，蜂蜜少许。将芝麻炒熟有香味时取出；粳米放入锅内，煮 8 成熟时，放入芝麻、蜂蜜，拌匀，继续煮至米烂成粥。每日 2 次，作早、晚餐食用。萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮 23 分钟，温服。老年性便秘小秘方二则：苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各 30g，阿胶 10g（烊化） ，一日 2 次口服；苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各 15g，威灵仙 10g（腹胀加莱菔子、厚朴各 10g） ，一日 2 次口服。科康科康天然水蛭素是目前防治心脑血管疾病最有效的天然物质，还能治疗脑
5、血栓、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、糖尿病等。被誉为生物医药领域的芯片！天然水蛭素最明显的五个作用：1 溶解血栓 2 消除血液垃圾 3 降低血液粘度 4 改善血液循环 5 促进新陈代谢。新洷康让血液跑起来，是血液清洁王！调节血脂 直接溶化血栓 缓解脂肪肝 解除动脉粥样硬化 防止中风 控制糖尿病并发症激体自身溶栓作用避免再次产生血栓。由天然水蛭素制成的“新洷康”能有效治疗心脑血管疾病。淘宝或百度搜“科康”都可以搜到。在日常生活中，脑血管要注意一下几点：1、按照多品种适量与平衡的饮食原则安排好一日三餐的食物。适当选用对于脑血管的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄、韭菜、芹菜、海带、紫菜、黑
6、木耳、银耳、桃仁山楂、香瓜、木瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。2、保证充足的饮水：饮水不足，血液粘稠度较高，尤其是老年人，所以，保证充足的饮水，很有利于防止脑血管。3、注意作息规律：饭后脑部供血相对减少，到闹缺氧，血流缓慢易形成脑血栓。4、脑血管换阵一定要戒烟戒酒，注意天气变化增减衣服。脑血管的急救护理(一)保持镇静对轻型病人可让其平卧，头高 30 度左右，无论采取何种运输工具，应将病人尽可能在 12 小时内送至附近的市级医院，避免先到小医院因无相应的检查设备转院而耽误时间。重症病人最好拨叫120 急救车，在等车时如病人已
7、出现意识障碍、呕吐等症状，可将头侧向一边，以免呕吐物误吸入肺。(二)尽量准备好充足的现金或支票以免到医院后因资金不到位而延误治疗。脑血管急性期护理家属在医院和医生的配合治疗(一)协助护理脑血管形成的病人多半肥胖、有些还合并有糖尿病，如今发生了偏瘫，局部神经营养障碍，压迫过久会引起皮肤破溃，形成“褥疮”。一旦发生可能因感染发热而加重脑血管，严重者还可引发败血症而致病人死亡。所以，家属在陪护时应注意定时给予翻身、拍背，用温水将皮肤擦洗干净，并轻轻按摩被压过的部位，尤其是骨骼较突出的部位，如脊柱、骶尾部等。翻身的频率一般在 2 小时左右。(二)饮食问题病人在吃饭，尤其是喝水时出现呛咳，甚至食物从口鼻
8、处喷出。此时要注意不能勉强让病人进食水或药物。对轻型病人可让其进食粘稠食物，如稠粥、软饭等。将蔬菜、肉末等副食煮烂切碎拌在饭里，避免过稀过干的食物，这样容易被吞下。口服药物如无禁忌，可研碎后拌在食物里。重症病人则需要鼻饲饮食，即通过鼻孔将一根胶管插入胃内，将米汤、牛奶、菜汁等食物用注射器注入胃中，以保证足够的营养。同样可将口服药物从胃管中注入。注意所注入的食物及药物一定不能有大的颗粒，以免堵塞胃管。有的病人和家属不愿接受胃管，让病人勉强吞咽，这样很危险，如果食物误吸入呼吸道，轻者引起肺部感染，造成吸入性肺炎;重者可能因窒息而死亡。(三)注意观察病情变化，发现异常情况及时报告医护人员脑血管形成的病人起病相对较缓慢，起病时症状较轻，多数不会有意识障碍。但病情可能在几小时或几天内进行性加重。尽管医护人员采取了积极的措施治疗，有时也不能阻止病情进展。如果堵塞的血管较大，脑组织坏死的面积大，脑水肿明显时，病人可能逐渐出现嗜睡，即叫他能醒，不叫立即又入睡。严重者可进入昏迷。家属要注意观察病人瘫痪肢体力量是否逐渐变小甚至完全不能活动。(四)早期帮助病人活动瘫痪肢体、促进康复发病第二天如果病情平稳即可开始做肢体的被动运动，即帮助病人瘫痪肢体进行伸屈活动。这样有利于促进瘫痪肢体的血液循环，防止深静脉血栓形成，促进肌力和关节活动度，防止肢体挛缩变形。
