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1、上海市天山中学 学生个人生涯发展规划 班级_ 姓名_ 二00 七年九月天山中学学生培养目标 学校着眼于全体学生身心的和谐发展， 为学生的终身幸福奠基；着眼于学生个 性的健康发展，为提升学生生存能力和生命质量奠定基础；着眼于增强学生在自然 和社会中的实践体验，为营 造健康和谐的生命环境奠定基础。从高中生的身心特点 出发，关注生涯发展，培育生命智慧。培养具有生命价值意识、生涯规划意识和生态 共存意识，以及学会做人、学会求知、学会健美、学会发展的充满智慧的“天山人” 。 三生： 生命价值意识：树立正确的价值观， 认识生命有限，精彩无限，生命 无价。努力提升生命的智慧和质量。 生涯规划意识：树立正确的
2、人生观，生命有涯，积极规划好高中三 年，对 未来生涯 发展有所设想。 生态共存意识：树立科学的世界观，有 责任增强意识，使人与自然、 人与社会共存，和谐发展。 四会： 学会做人：具有“真实、真诚、珍 爱”的个性品质。在家做个好孩子， 在校做个好学生，在社会做个好公民,成为善于与人相处、合作的受人欢 迎的具有亲和力的学生。 学会求知：有自觉、刻苦、慎思、 进取的学习态度，有主动学习、善 于质疑的学习作风，具有终身学习的愿望和能力，掌握适应时代发展需 要的基础知识，探索适合自己的多种学习方法。 学会健美：热爱体育，自 觉健身，能根据自身的生理和心理特点，具 有健身和心理自我调适的方法和技巧。讲究卫
3、生，有良好的生活习惯， 心理健康，有正确的审美观、健康的审美情趣以及鉴赏美和创造美的能 力素质。 学会发展：善于时间管理、知 识管理，有较强的学习意识，能合理规 划自己的生活，规划自己的职业生涯，实现自我价值。 天山中学学生高中三年生涯规划年级： 班级： 姓名： 性别： 学号： 高中是学生生涯中的一个重要时期，是你“ 编制美梦”的时期，在这一阶段你将通过学习为 实现未来美好人生做必要的准备。请你认真分析、思考，填写高中三年学 习计划表。 一、 自我现状分析 1你在适应高中学习、生活方面遇到哪些困难？你将如何面对这些困难？ 2你有哪些优势和不足？（知识、能力、行为、心理、体质） 二、 自我目标定
4、位 1我理想的学习目标是进入 大学， 专业。 2我将来想从事的职业： 三、 高中三年计划图 高 方向与目标 学习目标 生活目标计划与措施 （包括成绩提高、 能力提升、 技能掌握等） 需要的帮助与支持 一 年 级 评估与修正 方向与目标 学习目标 生活目标 计划与措施 （包括成绩提高、 能力提升、 技能掌握等） 需要的帮助与支持 高 二 年 级 评估与修正 高 方向与目标 学习目标 生活目标计划与措施 （包括成绩提高、 能力提升、 技能掌握等） 需要的帮助与支持 三 年 级 评估与修正 高中三年计划表填写说明 1（ 目标说明： （1（ 学习目标依照教学要求，略超越教学进度，但不可盲 进，前后 对
5、照根据自身 状况，适当参照班级、年 级坐标； （2（ 生活目标以形成优良品质为主，并包括爱好、兴趣和健身，随 时开拓新领域， 但要有稳定性，符合自身条件。 2（ 评估说明：计划执行一段后，依照所定目标进行考核，考核以半学期 为期限， 评 估要客观，不偏袒自己，目标达成给自己一定的奖励，目 标没有达成，寻找原因，若是客观原因可修正计划，若是主观原因， 总结经验教训。 3（ 修正说明：计划确定以后一般情况下不做修正，要努力坚持，磨练意志，有下面 两种情况可做修正，一是发生意外事件等客观原因，影响 计划执行；二是本计划 根本不能适应自己。 天山中学学生高一年级第一学期计划 计 划填表日期 天山中学学
6、生高一年级第二学期计划 计 划填表日期 高一年级第一学期期中自我反思 我 学习目标 生活目标完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高一年级第一学期期末自我反思 我 学习目标 生活目标完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高一年级第二学期期中自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期
7、高一年级第二学期期末自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 天山中学学生高二年级第一学期计划 计 划 填表日期 天山中学学生高二年级第二学期计划 计划 填表日期 高二年级第一学期期中自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高二年级第一学期期末自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完
8、成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高二年级第二学期期中自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高二年级第二学期期末自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 天山中学学生高三年级第一学期计划 计 划 填表日期 高三年级第一学期期中自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些
9、目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高三年级第一学期期末自我反思 学习目标 生活目标 我 完 成 了 哪 些 目 标 进 步 之 处 哪 些 目 标 未 完 成 完 成 分 析 与 措 施 努 力 方 向 评 价 填表日期 高中三年生涯发展总结天山中学学生成长记录卡 班 级 姓 名 性 别 入团 时间 入党 时间 内容 证明机构 曾 获 荣 誉 日期 成长记录 成长形式 证明人 高 一 日期 成长记录 成长形式 证明人 高 二 日期 成长记录 成长形式 证明人 高 三 注：成长记录内容包括思想品德、学业、学科活动、社会实践、科技、体育、艺术等方面取得 的收获和荣誉。 上海市天中学德育室 2007-10
