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1、益包口福详解生姜的养生疗法大全1.治疗感冒老姜 100 克、艾叶 30 克、紫苏 30 克、荆芥 30 克。加水煎取药汁,加陈醋少许和匀,温热时泡双脚,脚面微红为度。对风寒感冒头痛咳嗽,疗效显著。2.治疗慢性支气管炎老姜 100 克绞取汁,与白芥子、白芷、轻粉各适量研末,调成糊状,加冰片 0.3 克混匀,将药摊于消毒纱布或麝香壮骨膏上,敷贴于大椎(第七颈椎棘突下) 、肺俞(第三胸椎棘突下,旁开 1.5 寸)及膻中(平第四肋,两乳头连线的中点)等穴位处,贴敷 3-5 小时后,待有痒痛感时取下。本方具有温肺散寒、乎喘、调节脏腑机能、提高机体免疫力的功效,四季皆宜。3.治疗慢性咽炎老姜 100 克取
2、汁,与牛膝 60 克、吴茱萸 30 克共研末,调成糊状,再加入冰片少许和匀。每晚临睡前先用温水泡脚 15-30 分钟后,将药糊摊于纱布上,敷贴于两侧足底涌泉穴,次日清晨取下。连续贴敷 7 天为 1 疗程。4.治疗咳嗽【生姜汤】用生姜 15 克煎汤,加白糖适量温服,早晚各 1 次,可治痰多咳嗽。【生姜核桃丸】生姜 50 克、核桃肉 50 克、北杏仁 50 克,蜂蜜适量上述前三味共捣烂,加蜂蜜制成丸,临睡前服用,共分 10 次服完具有理虚润肺、止咳定喘的功效。5.治疗小儿咳嗽用生姜 30 克煎汤,给小儿洗澡,可治小儿咳嗽。6. 治疗咽喉肿痛在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。7. 治疗口腔溃疡口含
3、生姜片或煮生姜水喝就能治愈,以后只要不吃寒凉食物,就不会复发。8. 治疗牙周炎用热姜水代茶漱口,每日早、晚各 1 次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日 2-3 次。9. 治疗牙痛取生姜一片,咬在牙痛处,能缓解。或取生姜焙干研末,与枯矾末等量混匀,同擦患牙,可止牙痛。10. 治疗消化不良生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日 2 次,就能开胃。11. 治疗呃逆鲜姜 30 克,捣烂取汁与蜜共调,开水冲服,可除呃逆。12. 治疗恶心呕吐【生姜橘皮汤】生姜 9 克、橘皮 9 克,水 500 亳升,煎水分 2 次服13. 治疗妊娠呕吐【生姜红糖茶】生姜 30 克,红糖适量,水 500 亳升,
4、煎服,每日 1 剂连服 5 天。14. 治疗小儿吐奶用 1-2 片生姜煮水喝后再喂奶。15. 治疗晕车晕船病中晕眩,口含生姜一片,慢慢咀嚼,吞咽其汁。或乘车前喝些生姜汁水,或切一片生姜贴在手腕内侧腕后横纹 2 寸处,用纱布包好,能防止晕车。在乘车途中含几片生姜,有助于抑制晕车呕吐。16. 治疗受寒腹痛【鲜姜、白胡椒、红糖汁】鲜姜 9 克,白胡椒 7 粒,打碎机打碎,红糖 15 克热开水300 亳升冲。每日二次早晚。姜、陈皮、葱汤:姜 9 克,陈皮 12 克,葱 5 株,胡椒 5 克,水 500 亳升煎开服。17. 治疗腹泻【姜炒鸡蛋】鲜姜 10 克切成碎丝,调和鲜鸡蛋 3 只,炒熟食用,食后喝
5、红糖水 350-400 毫升,每日一次。【生姜茶叶汁】生姜、茶叶各 9 克,水 500 亳升煎服。18. 治疗慢性胃炎姜 20 克切成薄片,大枣、桂圆各 30 克,红糖 20 克,加水 500 毫升煎煮 15 分钟,早晚服用,每日 1 剂。19. 治疗慢性萎缩性胃炎【生姜米醋汁】生姜 100 克切细丝,浸泡在 250 毫升米醋中,密闭贮存备 3 天后用,每日空腹时服用 10 毫升。20. 治疗胃及十二脂肠溃疡【猪肚生姜汤】猪肚 1 只冼净,纳入切碎之生姜 250 克,扎紧肚口,放置锅中,加水适量,文火煮至肚烂,姜汁渗透到猪肚,食肚饮肠,每只肚吃 3-4 天,连服 8-10 只。21. 治疗蛔虫
6、性肠梗阻【生姜蜂蜜茶】生姜 200 克,将生姜捣烂加水 200 毫升,煮沸 3 分钟,去渣取汁,蜂蜜100 亳升冲服,每日 1 剂。22. 治疗蛲虫病每天睡眠前,先用热姜水清洗肛门周围,然后再饮用热姜水 1 至 2 杯,持续 10 天左右即可治愈。23. 治疗食物中毒【 生姜紫苏叶汤】食物中毒引起的呕吐、腹泻,取生姜、紫苏叶各 30 克,水 600 亳升煎,加红糖适量,每日分 2 次服。24.治疗高血压老姜 100 克取汁,夏枯草 50 克、吴茱萸 30 克、牛膝 30 克研末,共调成糊状。每晚临睡前先用温水泡脚 15-30 分钟后,将药糊摊于麝香壮骨膏上敷贴于两侧足底涌泉穴( 足底前三分之一
7、,足趾屈曲时凹陷处)。次日清晨取下,连续贴敷 7 天为 1 疗程,疗效显著。血压升高时,可用热姜水浸泡双脚 15 分钟左右。热姜水浸泡双脚可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。25. 治疗动脉硬化每天早、晚坚持用热姜水漱口,并在每天临睡前饮用热姜水 1 杯可促进血液循环,防止动脉硬化。26. 治疗风湿性关节炎生姜汁 100 亳升,冰糖 100 克,西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内,再搁水煮,每日半个西瓜,分 2 次空腹温热服食。7 天为 1 个疗程,连用 3 个疗程。此方以在三伏天为宜。27. 治疗肩周炎老生姜 50 克,葱白 30 克,白洒 15 毫升,共捣烂,炒热或微波炉打热敷患处,每
8、次 30分钟,一日数次。28. 治疗四肢麻木【生姜陈醋外用剂】四肢循环不好,冷引起的四肢麻木,取生姜汁 100 亳升,陈醋 100毫升,热水 2000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗四肢,每晚上 1 次。29.治疗风寒骨痛老姜 200 克切末、威灵仙 30 克、乳香 20 克、白芷 20 克、没药 20 克研末,混匀后投入锅中炒热,再加红糖 30 克和匀。以纱布包之熨敷于患处,凉后更换。每天 1-3 次,连续5-7 天为 1 疗程。30. 治疗关节痛每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日 3 次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。31. 治疗骨结核【生姜汁外用方】生姜汁 500 亳升,榨汁打榨汁备用,
9、100 亳升加 300 亳升开水,用毛巾浸湿,乘热熨患部。巾冷即换,以局部发热为度,一日 1 次。32. 治疗宫冷不孕【生姜红糖羮】鲜生姜 500 克,红糖 500 克,将生姜打碎机打成泥混入红糖,蒸 1 小时,在月经期开始期用,每次 1 匙加 200 亳升热开水,每日 3 次,连服 1 个月。服药期间禁忌房事。33. 治疗痛经在生姜、红糖水里再加入 2-3 粒山楂,一日 2-3 次即好。34. 治疗阳痿【生姜、熟附炖羊肉】生姜 150 克,熟附片 15 克,羊肉 250 克切片,文火炖服用。35. 治疗冻疮【干姜、红花、黄柏外用剂】干姜 30 克,红花 30 克,黄柏 25 克加水 500
10、亳升浸泡 10小时,煎至 200 毫升,去渣取汁,加 95%的酒精 200 毫升混匀,擦冻疮处。36. 治疗麦粒肿取热姜水一杯,借助其热气熏眼,熏时睁开患眼,一般每次熏 10 至 15 分钟,每日熏 2至 3 次,止痛消肿效果良好。37. 治疗手癣【生姜白酒外用剂】鲜生姜汁 250 亳升,白酒 500 毫升,将生姜汁倒入酒中泡 3 天后用,每日 2 次早晚擦患处。38. 治疗足癣【生姜食盐外用剂】生姜 100 克切片,食盐 50 克,加水 500 亳升放锅中煮沸,倒入盆中加水 1000 亳升,温度不烫伤未宜泡洗患处,每日 2 次早晚浸泡 30 分钟,一般 3-7 次可治愈。39. 治疗白癜风【
11、生姜外用方】将生姜煨热后,轻轻擦患处,以皮肤微微发红为度,每日 2 次。40. 治疗冻疮生姜中所含的挥发油中有姜辣素、樟烯等成分,能刺激皮肤,使毛细血管扩张充血,增加皮肤血流管。对早期冻疮皮肤红发痒未破洗时,可用生姜水外洗,有良好治疗效果。也可对容易发生冻疮的皮肤,用生姜汁反复涂擦。41. 治疗痱子用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。42. 治疗头皮屑 先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑。43. 治疗狐臭每天用生姜片多擦几次,能明显减少臭味。44. 治疗斑秃鲜姜切片反复涂擦脱发患处,至局部皮肤发红发热为至,一天数次,能使脱发处皮肤充血,毛细血管扩张,增加皮
12、肤血流量,改善微循环,从而促使新发生长。45. 治疗雷诺氏症本病多见于女性,又叫肢端动脉痉挛症,寒冷刺激,情绪波动为常见发病诱因,可用生姜 30 克煎水,趁热泡洗一天两次,有缓解血管痉挛作用。46. 治疗皮肤瘙痒症生姜所含的挥发油中的龙脑、樟烯等物质有类似樟脑、冰的止痒作用。故用生姜水煎液擦洗皮肤能止痒,治疗皮肤搔痒症。47. 治疗脚汗过多可取生姜 15 克,白矾 15 克,水煎后泡脚,每天 1-2 次,连用 5-7 日可见效。48. 治疗脚臭将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡 15 分钟左右,抹干擦点爽身粉,臭味便可消除。49. 治疗老年斑取适量鲜姜片放入水杯中,用 200-300ml
13、 开水浸泡 5-10 分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。50. 治疗面部暗疮用温热姜水洗脸,每天早、晚各 1 次,持续约 60 天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。51.美容防衰老生姜含一种类似水杨酸的化合物,相当于血液的稀释剂和抗凝剂对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有特殊作用。因此,生姜可防衰老。生姜中含有的辛辣成分被人体吸收后,能够抑制体内过氧化脂质的生成,其抗氧化作用比目前应用的抗氧化剂维生素 E 的作用还明显,因而具有很好的抗衰老作用。明朝奇效良方中载药方说:“一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草(甘草) ,丁香沉香各半两八两茴香一处捣,蒸也好,煮也好,修合此
14、药省似宝,每天清晨饮一杯,一世容颜长不老。”52. 治疗神经衰弱每天早、晚空腹各饮用热姜水 1 至 2 杯,可收到补气、提神之效持续下来,对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。53. 治疗偏头痛当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡 15 分钟左右痛感就会减轻,甚至消失。54. 治疗醉酒用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,可缓解或消除醉酒。酒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝,马上缓解。55.治疗空调病 空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用 2-3 片生姜泡水喝,身体不适马上消除。56. 治疗中暑夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药人丹,里面就含有生姜的成分,目的就是驱风健胃和提神醒脑。57. 治疗蜂蝎螫伤生姜捣烂敷伤处,可治蜂蝎螫伤。58.治疗跌打损伤生姜、芋头各半捣成泥状,加面粉适量调匀,贴敷患处,每日更换 2 次。59.治外伤出血将生姜烧焦研末,对伤口消毒以后,撒于患处,可迅速止血,并能减少疼痛。60. 治疗中草药中毒【生姜汁】误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时,取生姜汁 6 亳升,温开水冲服,一日 2 次。